Celer sok. Ljekovita moć prirode

Celer je popularna biljka za ljude koji žele izgubiti na težini, i, sukladno tome, nutricionisti. Celer sok je vrlo korisno za organizam. Isti celer može se koristiti u bilo kojem obliku - pržena, sirovo, na pari, a svaki od njih štedi puno vitamina i vrijedne tvari.

Međutim, bolje se apsorbira u tijelo je celer sok. On ulazi u tijelo gotovo na staničnoj razini, a uzimajući u krvi i limfe, donosi ne samo hranjivih tvari, ali i energiju. Svježe stisnutu sok celera koristi kao laksativ, antialergijska i pročišćavanje krvi sredstvom. Ovo piće poboljšava ukupnu ton, jača intelektualne i fizičke performanse. Isto tako, celer sok također može koristiti lokalno, ima protuupalna svojstva, te potiče brzo zacjeljivanje rana.

Celer je koristan za ljude koji pate od bolesti krvnih žila i bolesti srca, kao što je bogata askorbinske kiseline. Također je božji dar za posebnu kategoriju ljudi - pušača. Nikotin povećava izlučivanje vitamina C, koji kompenzira nedostatke i celer. Ona također sadrži vitamine A, B, C, kalcij, kalij i fosfor. Zbog toga, na temelju celera prehrane ne utječe na stanje kose, kože i cjelokupno zdravlje u državi.

Svježe iscijeđen sok od celera se koristi za liječenje teško mokrenje, u prisutnosti kamenaca u mjehuru i bubrezima. Budući da je diuretik, protiv svog programa prikazuje viška tekućine iz tijela. Najvažnija prednost celer je da ne samo da ne zahtijeva poštivanje njegov način prijema, ali se ne ograničavaju obujam njegove konzumacije.

Kako napraviti sok od celera? Najučinkovitiji je upotreba sokovnika, sok se dobiva brzo i bez puno truda. No, budući da puno soka za 1 vremena ne piti, možete koristiti jednostavnije opcije - celer utrljava na ribež i kroz zavoj ili gaze iscijediti pulpu iz nastalog soka. Celer sok može biti sigurno u kombinaciji s sokova od ostalog voća i povrća - bez ograničenja, ona je u interakciji savršeno kušati s bilo kojim proizvodom.

To je važno ne samo da bi sok od celera, kao i kako ga piti. To će ovisiti o tome što svoje ciljeve. Kako poboljšati ukupnu ton je dovoljno piti svježi sok od celera 1 šalica dnevno. Kako biste poboljšali proces probave u pola sata prije jela piti 3 h. Žlice soka. Točno isti princip primjeni, ako želite izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Ako imate cilj izgubiti na težini značajno, osim soka morate ući u prehrani raznih jela od celera.

Kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda u celera sok postoje kontraindikacije. To ne treba jesti vrlo slaba i starijih osoba, kao i uklanjanje velikih količina tekućine se ne preporučuje. Također, ne možete koristiti sok iz čira na želucu, čir na dvanaestercu bolesti s. Ako sumnjate da je sok će imati koristi, a ne naškoditi Vašem tijelu, nije suvišno da se savjetuje sa svojim liječnikom.

Nekoliko recepata celera za zdravu prehranu:

• Za borbu protiv taloženje soli potrebno je uzeti 4 grama celera (slomiti), doda se voda - 1 litre. Ne manje od 8 sati i filter. Uzmi tinktura potrebno 3 puta dnevno za 1 h. Spoon.
• Za borbu protiv nesanice - uzeti oko 35 grama celera (sjeckani), uliti 1 litru vode, što je potrebno da se kuhati i cool prije njega. Inzistirati potrebno oko 8 sati, a zatim procijediti. Posluživanje tinktura 3 puta dnevno tijekom 1 sata. Žlicom.
• Kako bi se neutralizirao kiseli okoliš u tijelu je potrebno piti mješavinu soka od jabuke i sok od celera.