Egzotično voće avokado. Kako jesti i kuhati

Postoje mnogi recepti koji uključuju uporabu avokada. Kao što postoji toliko neobično za nas voće? Dakle, postavlja se pitanje od strane mnogih. Prema tome, ovaj članak govori o svojstvima i metodama korištenja avokada. Osim toga, postoji nekoliko drugih recepata, koji uključuju ovo voće.

Smetnje avokado je vrlo dobar učinak na aktivnost probavnog trakta, srca i jetre. Osim toga, korištenje ovog proizvoda pomaže stabilizirati krvni tlak i smanjuju razinu kolesterola. Ovo voće može nazvati dijeta. To se koristi u mnogim dijetama. Dakle, u posljednjih nekoliko godina, mnogi žele znati sve o njemu, uključujući i ono što jesti. Avokado konzumira sirovo u salatama, predjela, jela od mesa i ribe. To nije ni kuhati juhu. Ovo voće je popularan u cijelom svijetu.

Kao što je avokado? Za početak, bez obzira u kojem obliku ga koristiti, mora biti očišćen. Odsjeći koru i rezanje avokado na pola, izvadite sjemenke. Da biste to učinili rez voće u krug, a zatim se pomaknite polovice, kao da otvara poklopac na boci. Kao rezultat toga, kosti će ostati jedan od njih. Koštana hrana ne koristi.

Prilikom kupnje avokado, morate obratiti pažnju na kvalitetu ploda, nego na svojoj koži. To mora biti bez oštećenja i mrlja. U protivnom, avokado je prezreo. Ako je fetus je zrela, to može biti malo gurati. Nezreli plodovi se staviti u hladnjak na nekoliko dana. Prilikom kuhanja Avokado treba rezati, pospite limunovim sokom. Inače, meso postaje tamna.

A sada je recept za salatu od avokada. Kako je ovo voće, a što je najvažnije kako ga pripremiti za upotrebu, već smo rekli. Stoga smo ga očistiti kako je gore opisano i izrezati na kriške. Budite sigurni da ih pospite limunovim sokom. Trebat će nam oko polovine voća. Prethodno treba kuhati krumpir „u odori”, da se ohladi. To je također nije jako veliki rez kriške. Na ovom dijelu potrajati oko 2-3 gomolja srednje veličine.

Zatim pomiješajte žlicu soka od limuna s istom količinom maslinovog ulja. Zeleni (možete uzeti bilo koji) mora se smanjiti. Krumpir, avokado, i bilje sypem miješati i sol i papar po želji. Zatim sipati pripremljeni umak salata.

Ovo voće se koristi ne samo u sirovom obliku, kao i kuhana. Nudim juha recept s avokadom. Kao što je vrlo hranjiva i vrlo visoke kalorijske juhe, kada možete pripremiti lagani juhu? Da biste ga kuhati, trebat će vam samo pola avokada. Prvo morate staviti na štednjak lonac s pola litre pileće juhe. Pričekajte dok ne uzavre. U ovom trenutku, oguliti krumpir i izrezati ga na kockice. Dodati ga u kipuću juhu. Kuhajte krumpir dok kuhani. Zatim uklonite posudu s vatre. Avokado treba očistiti, odstraniti kost i rezati komade. Nadalje dodajući da to malo limunovog soka i juhu. Uzmi blender i napraviti pire od avokada.

Moje zelje i rezati, a zatim ga sipati u posudu s krumpirom. Uz pomoć mješalice kaša. Nakon toga, pomiješajte pire avokado i krumpir. Sve dobro izmiješati. Stavite posudu na toplinu i kuhati juhu za oko tri minute. Nakon toga možete ga prijaviti na stolu. Nećemo dobiti vrlo visoke kalorijske jelo, ukusno i zdravo.

Tako možete kuhati dva jela avokado. Kao što je, čistiti i kuhati voće sam rekao u ovom članku. Sada možete koristiti avokada u različitim jelima, bez puno bez rizika pokvariti njezin lik. Ovo voće ide dobro s piletinom. Koristeći ih, možete kuhati ukusna svjetlo salatu. Također, avokado i sve tropsko voće će egzotičan jelo.