Hladne ruke

Neki ljudi su zabrinuti takav problem kao stalno hladne ruke. Najčešće ovo stanje utječe na žene. To je zbog manje aktivne regulatora u svom tijelu. A čak u najtoplijim doba godine kod žena mogu biti hladne ruke.

Spuštanje temperature u gornje ekstremitete povezan ne samo s vremenskim uvjetima. Kada osjećaj hladnoće u rukama postaje redoviti posjet specijalisti ne bi trebao biti odgođen. Takvo stanje može biti posljedica prisutnosti prilično ozbiljne bolesti.

Znanstvenici su otkrili zašto je osjećaj hladne ruke su konstanta u mnogim ljudima. To je uzrokovan spazam malih kapilara gornjih ekstremiteta. Kao rezultat nedovoljne opskrbe krvlju, oni su hladne. Treba napomenuti da se kapilare grč može se pokrenuti razne bolesti.

Jedna od bolesti, u kojima pacijenti hladne ruke, je vaskularna distonija.
Ova bolest je više karakteristična za stanovnike velikih gradova nego u manjim sredinama. Vaskularne distonija pratnji neselektivno smanjenje kapilara i krvnih žila, što pak uzrokuje poremećaj protoka krvi u organe i tkiva.

Hladne ruke su simptom anemije. Kada smanjuje sadržaj željeza u ljudskom tijelu gubi toplinu dovoljno brzo.

Mnogi dijeta toliko popularan među ženskom populacijom, predlažemo korištenje niske kalorijske hrane koja sadrži malu količinu masti. Kada nedovoljan unos ugljikohidrata, masti i proteina povrijeđeno njegovo normalno funkcioniranje, uključujući i termoregulaciju.

U bolesti štitnjače nastaje hormonskog neuspjeh. Kao rezultat toga, količina hormona proizvedena dovoljno za opskrbu energije za cijeli organizam.

Hladne ruke mogu ukazati na prisutnost kardiovaskularnih i imunoloških bolesti, poremećaja u probavnom traktu. Osim toga, kršenje termoregulacija stručnjaka često povezana s uzimanjem određenih lijekova.

Niska temperatura gornjih udova djeteta ukazuje na to da je on ili bolestan, ili zamrznuti. Ruka hlađenje u kombinaciji s letargija i temperatura označava gripe ili ARI. U pravilu, nakon oporavka tih simptoma su eliminirani.

U novorođenčadi hladno gornjih ekstremiteta u većini slučajeva su norma. To je zbog slabosti termoregulaciju kod djece. Međutim, ako je beba dok oslabljen apetit, dijete aktivnosti, pospano, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Da bi ruke tople, stručnjaci preporučuju (osim ako kontraindicirano) redovito posjećuju saunu. Kao što praksa pokazuje, to je odličan način prevencije hlađenje ekstremiteta.

Ne pušenje je preporučeno. To treba imati na umu da svaki stezanje uzrokuje spazam malih krvnih žila. To, pak, izaziva poremećaj cirkulacije krvi u udovima.

Preporučljivo je da haljina u skladu s vremenskim uvjetima. U zimi, potrebno je zatvoriti hladne ruke i glavu. Da bi se spriječilo komplicirano prokrvljenost treba udobnu, ne uske cipele i odjeću.

Raspršiti krv kroz tijelo, preporuča se svako jutro provesti malu naknadu.

Kako bi se osiguralo normalno termoregulaciju, naravno, morate pravilno i redovito jesti. Topla hrana treba biti prisutna u prehrani barem jednom dnevno. Za poboljšanje krvne cirkulacije stručnjaci također preporuča da se đumbir čaj. Dokazano je da ova biljka može zagrijati tijelo.