Jaje Dijeta: Pregled djevojke izbornik

Dugo vremena ljudi govorili o prednostima i opasnostima jaja. To je vrijeme za znanost! Svi eksperimenti, studije i prognoze dokazati da jaja blagotvorno djeluje na ljudski organizam. Ako pogledate na sastav koji sadrže potrebne vitamine (A, E, B, D), kao i jedinstvena supstanca nijacina. To također utječe na brzinu rada mozga, poboljšava pamćenje, pažnju, budnost i blagostanje. Dakle, koristiti jaja u jutro, ne samo ukusna, nego i koristan.
Jaje Dijeta: Pregled djevojke

Najjednostavnija opcija je masu jaja gubitak dijeta koja je samo 3 dana u trajanju. Ova metoda sastoji se u korištenju jaja (broj je god želite). Najmanje 5 komada za doručak, iako 10 - To sve ovisi o želji. Ne zaboravite svježe voće i salate. Eliminirati iz prehrane potpuno slatkiša, masti, brašna. Pijte samo čisti prokuhanu vodu. Znanstvenici su pokazali da je zdrava prehrana je jaje dijeta. Pregledajte on kaže da je koristan i učinkovit. Postoje nedostatke - to je depresija i slabost, tako da ne zlostavljaju često. Sjeti se da je duljina prehrani jaje treba da se sastoji od oko 7 dana. Tijekom ovog razdoblja, možete lako riješiti četiri kilograma. Dakle, tu je jaje dijeta za tjedan dana samo pozitivne povratne informacije i iskreni. Nije potrebno vjerovati ljudima koji su kritični prema ovom tehnikom.

Jaje dijeta: pregled metoda grejpa

Ova metoda sastoji se u korištenju jaja i grejpa. To je to plod brzo i učinkovito može razbiti višak masti. Pa, zahvaljujući lopti ide još brže. Ova dijeta traje oko dva tjedna. Snaga je samo tri puta na dan bez čaj i grickalice. Dine najkasnije u roku od 18 sati. Povrće se može jesti kuhano ili svježe. Jaje dijeta: Izbornik

prvi dan

• Doručak: nekoliko jaja, crna kava ili mlijeko, svježi grejp.
• Ručak: premalo jaja, salata, biljnih čajeva i grejp.
• Večera: nekoliko jaja, rajčice, biljka čaj.

Drugi dan

• Doručak: kuhati par jaja, kuhati crnu kavu i grejp temeljito očistiti.
• Ručak: paradajz, salata, krastavac, nemasno meso.
• Večera: nekoliko jaja, grejp.

Treći dan

• Doručak: crna kava, par jaja i grejpa.
• Ručak: kupus, repa, nekoliko jaja i čaj.
• Večera: nekoliko jaja, biljni čaj i špinat.

Četvrti dan

• Doručak: crna kava s mlijekom, par jaja, grejp.
• Ručak: salata, riba, čaj.
• Večera: nekoliko jaja, crna kava, špinat.

Peti dan

• Doručak: par kuhana jaja, kave i neki grejpa.
• Ručak: zelena salata, kupus, crna kava i riba.
• Večera: nekoliko jaja, crna kava, špinat.

šesti dan

• Doručak: par jaja, crne kave ili mlijeka, grejp.
• Ručak: mrkva, piletina, rajčica, crne kave.
• Večera: nekoliko grejp, crni čaj, hladna piletina.

sedmi dan

• Doručak: Dvije grejp, biljka čaj, jaja.
• Ručak: salata, jaja, grejp, špinat, rajčica.
• Večera: salata, crna kava, jaja, krastavac.

Što se tiče trajanja, zatim staviti na ovaj način prehrane preporuča se jednom mjesečno na 7 dana. Jaje Dijeta Pregled djevojaka ima pozitivan, oduševio je da govori o njegovoj učinkovitosti.