Hrana i pićaRecepti

Kako odabrati mango izvući maksimalnu korist i okus?

Danas se lako mogu uživati u egzotičnim delicijama u izobilju krasiti police supermarketa i marketa. Posebno je volio u našoj zemlji, mirisno voće iz dalekih azijskih zemalja, kao što su solarne mango. Nakon što ga je pokušao jednom, vi postati talac svoje okus, miris i dobar. I umjesto radosti iz prehrane voće se ne osjeća frustrirano, morate znati kako odabrati pravi mango.

Napraviti „zrelih” opciju

Ovo egzotično voće vas može dovesti u zabludu kada se suočavaju s dilemom zrelih plodova u trgovini. Činjenica da mango dolaze u mnogo varijanti, koje se razlikuju u obliku, veličini i boji. U tome je trik: žuto-zeleni mango može dokazati da se kao zreo kao njegov crveni „drugarice”, kao što se odnose na različite vrste voća.

Ni boju ni veličina ne govori kako odabrati mango, koji se ispostavilo da je blag. To se može učiniti na dodir. Pokušajte malo pritisak na voće. Ako se osjećate neku vrstu elastičnost i elastična fetusa, onda ste na pravom putu - zrela mango. Ako je plod krute ili, naprotiv, vrlo je mekan, to je u vašim rukama, ili nezrele voće perespevshy. Vratite ga na pult.

Također značajke su zreli mango glatka sjajna koža zasićenih boja (ili žute ili crvene boje), bez mrlje ili druge nedostatke. Zrelo voće odiše ugodan miris s malom količinom terpentina - to je normalna karakteristika mango. Ali miris alkohola predlaže započeo proces fermentacije, odnosno plod zreo.

Vaš izbor - glatka elastična bez oštećenja ploda, bogata boja, ugodnog voćnog mirisa. Sada kada znate kako odabrati mango, morate shvatiti kako to jesti.

mango salatoterapiya

Mango, kao i bilo kojeg drugog voća, ukusna za jesti baš kao da je, oguliti i izrezati na kriške. No, to nije vrlo zanimljiva. Možete izmisliti i diversificirati svoje izbornike, priprema neobičan salata od manga. Predlažemo da pokušate svjetlo svježu salatu s kozicama, što je pogodno za ljetni ručak.

Prvo je potrebno odabrati 200 grama velikih škampa i marinirati ih u umaku od meda i maslinovog ulja (u omjeru 4: 1) za pola sata. Zatim škampi lagano pržene u tavi i širi se na salata lišća. To može biti rukolom, špinat ili nešto drugo. Tu je također poslao na kockice mango. Marinadu dodati malo soka od limete, svode se umak nekoliko minuta i ulijte našu salatu. Možete ukrasiti jelo od oraha.

Ovaj korisni Exotics

Salata pretvara božanski ukusna, niskokalorični i jako korisni. Važnu ulogu ima ovdje uporabom mango, što je vrijedno spomena. To voće egzotični sadrži mnogo vitamina: A, grupu B, C, E i D, kao i 12 različitih aminokiselina i šećera. Vrlo dobro jesti mango za prevenciju bolesti srca i napetost. To pomaže da se osloboditi stresa i povećanje energije, uključujući i seksualno.

Da biste dobili punu korist od ovog voća i uživati u svojoj nebeski okus, ne zaboravite odabrati mango, ne podcijeniti. Jedite ga samo tako, kuhati s njom svjetlost i srdačna, napunite ga sa solarnom energijom i koristiti!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.