Zdravlje, Zdravlje žena
Kako povećati laktaciju majke koje skrbe? Nekoliko savjeta
Prije nego što potražite načine za povećanje dojenja majke koje se brinu, morate procijeniti i razumjeti jesu li vam stvarno potrebni. Ponekad mumije mogu uzalud opaziti kao nedostatak mlijeka uobičajenom dojenju zbog čudnog djetinjastog ponašanja. Ako ste utvrdili da zaista ne proizvodite dovoljno mlijeka, a beba nema dovoljno za normalnu prehranu, tada se trebate posavjetovati s liječnikom i naučiti od njega kako povećati dojenje majke koja njeguje. Liječnik će pokušati utvrditi zašto se to događa i pokušat će vam pomoći riješiti ovaj problem. U nekim slučajevima, liječnici preporučuju uzimanje lijekova koji povećavaju laktaciju.
Kako povećati laktaciju majke koje skrbe ? Praktični savjeti
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje je potrebno poduzeti za dobru proizvodnju majčinog mlijeka. Ako ste već u situaciji u kojoj se postavlja pitanje: "Kako povećati dojenje majke koja njeguje"? Tada biste trebali iskoristiti ove savjete. Što je više moguće, stavite na stranu sve svoje planove za sadašnje vrijeme i neka kućni poslovi malo pričekaju. Svo slobodno vrijeme koje ste stvorili posvetit će se povećanju laktacije.
- Pričvrstite bebu na prsa najmanje 11 puta u 24 sata, svaka pola do dva sata popodne i svaka tri sata noću, čak i ako trebate probuditi mrvicu za to.
- Nemojte uzeti djetetovu prsa dok ne zaspi ili ne pusti. Mlijeko dolazi na princip potražnje, tj. Koliko će mrvica sisati, toliko se proizvodi za sljedeće hranjenje.
- Ako je moguće, kupite pumpu dojke. Dok dijete sranje jednu dojku, drugu priložite crpku dojke. Također postoje i posebne dvostruke crpke za dojke, najčešće su električne i koriste se za dvije grudi odjednom, što pridonosi povećanju proizvodnje prolaktina. Prolaktin je hormon koji stimulira izgled mlijeka. Korištenje takvog uređaja za 10-15 minuta tri puta dnevno može značajno povećati laktaciju.
- Čak i ako je dijete gladno, nemojte je hraniti s dodatnim mješavinama iz bočica i izbjegavati različite bradavice i dude. Djeteta je potrebna za sisanje osigurava da će potrošiti dovoljno vremena na prsima kako bi stimulirala laktaciju.
- Jedite više hrane bogate proteinima i kalcijem.
- Tekućine treba piti najmanje 2 litre dnevno.
- Više odmora, kućanski poslovi mogu čekati. Također razmotrite zajedničku mogućnost spavanja. Dakle, dijete će moći sisati prsa bez buđenja, što će vas spasiti od nepotrebnih problema.
Similar articles
Trending Now