Kako se natjerati na posao? Tehnike i ne

Postoje mnoge aktivnosti koje privlače više od onoga što mi zovemo rad. Često se samo želite bleeders bez stvaranja ništa. Pogotovo ovaj problem je relevantan za slobodne profesije koji nemaju potrebu da ide u ured. I zbog toga, kako bi se raditi kod kuće, oni znaju iz prve ruke. disciplina ured. I besplatno umjetnik se prisiliti da to nešto može biti teško točke fantazije.

Dakle, prije svega, morate raditi s motivacijom. Jednostavno rečeno, razumijem što trebate izvršenje posla. To nije zbog novca sjedneš i ne uvijek ugodno dužnost. Najčešće, imate određeni cilj. I svjetlija, to je bolje. Na primjer, želite kupiti novi laptop. Ili prilično bluzu koju je vidio u prodaju prošlog tjedna. Ciljevi mogu biti različiti, ali moraju biti jasno navedeni. Možete uštedjeti na nešto dugo čekala, kao što je vjenčanje. Ili više dosadan - seminar koji će vam dati priliku da zaradite puno više, unatoč činjenici da će troškovi radne snage smanjili.

To je vrlo važno, to izgleda kao svom radnom mjestu. Ni u kojem slučaju ne priviknuti sam raditi s laptopa dok je ležao na kauču. Tako da samo mogu zabaviti. Minimalna disciplina mora postojati. Vi radite samo sjedi za stolom. I točka. Možete staviti stare bućice i malo masažu loptu pod nogama. I zabavite se valjanjem ove stavke pod nogama. On djeluje kao dobar kugle za meditaciju. A dobra za vaše zdravlje.

Budite sigurni da se stvori tzv sidro - vrsta rituala prije početka aktivnosti. Na primjer, vjernici mogu čitati molitvu, to pomaže da se usredotočite i naštimati na poslu, a pomoć od Boga, kada obavljanje određenih poslova nisu suvišne. Možete trenirati sami raditi, ne pijem kavu i crni čaj. Koristiti neke klasične pjesme. Samo postoji jedan uvjet za učinkovitost sidra - ne smije se koristiti u drugim situacijama. To je odabrati posebnu molitvu, čaj neposredno prije posla ili u procesu, a ne slušati glazbu u drugim situacijama. Ako se pravilno obavljeno, onda imate refleks će uskoro biti formirana (da, poput pasa Pavlov) te da ćete zaboraviti na problem „Kako ste se sami na posao?”

Sidra ne može biti dovoljno. Pogotovo ako je vaš posao nije dana u dan, i neobično, ali u isto vrijeme, to nije vrlo zanimljivo (ugodno). U ovom slučaju, preporuča se da ne pokušavaju odmah riješiti problem, ali za početak najlakši od njegovih komponenti. Postupno vi „dogryzete” problem u potpunosti, čak ni primijetio da je užasno neugodno. Ne pokušavajte obavljati sve odjednom. A to vrijeme se ne drže u zatočeništvu, pokušati postaviti sebi rok tjedan dana prije pravog roka. Tada ćete imati slobodu da manevar i da će imati vremena da mnogo više.

A što ako problem je vrlo velik, na primjer, možete napisati knjigu? Kako se natjerati na posao? Trebalo bi ga podijeliti na manje zadatke i postaviti standard za svaki dan. Osim toga, stopa može biti „komad-rate” i „vrijeme-based”. Na primjer, jedna stranica dnevno ili 75 minuta dnevno. Osim toga, oba pristupa su na snazi. Oni čak mogu spojiti, sindikat ili povezivanja. To jest, ako jedna stranica nije ispalo, rad najmanje 75 minuta. Ako ste završili stranicu prije nego što možete opustiti. U svakom slučaju, taj pristup dobro radi. Glavna stvar - ne treba bolno postaviti pitanje: „Kako ste se sami na posao?”.

Nemojte se bojati rada i teškoćama - oni se boje tebe, ako to ne svaki dan će biti malo borba s lijenosti. Hoće - mišić, što je sasvim moguće trenirati. Iako je moguće da se preopteretiti vaš ne isplati - barem ne trebamo pokušati biti Superman za 2 tjedna. Get razočaranje.