Kako uzeti laneno sjeme za zatvor: recenzije

Poremećaji probavnog sustava i metabolizma prekide dovesti do osjetljivim pitanjima, što je nezgodno reći naglas. Zatvor uzrokuje osoba nelagoda ograničava kretanje sprečava u potpunosti žive i rade. Srećom, postoji mnogo tradicionalnih i netradicionalnih metoda liječenja ove bolesti. Znajući kako se laneno sjeme za zatvor, možete se spasiti od problema s crijevima.

Malo o prednostima lana

Prije određivanja kako se laneno sjeme za zatvor, potrebno je saznati više o korisnim svojstvima ovog alata. Ona sadrži mnogo minerala, koji pomažu da se normalizira funkciju crijeva. Sastoji se od omega-3 i omega-6, što je vrlo korisno za želudac. I, naravno, ne zaboravite vlakna, koja pruža mehanički crijeva čista.

Možda je najvažnija prednost laneno sjeme - to je visok sadržaj lignans. To su prirodni hormoni koji inhibiraju patogene estrogena. Dakle, značajno smanjuje vjerojatnost od raka. Vitamina A, A, E, F, magnezij, cink i drugi elementi pružaju okrepljujući učinak.

Kao lana Sjemenke djeluju na crijeva?

Ako se pitate kako koristiti laneno sjeme za zatvor, potrebno je razumjeti kako alat radi na crijevima. Ovaj mehanizam može se opisati na sljedeći način:

• celuloza sadržane u sjemenkama lana, bubri, povećanje pokretljivosti crijeva;
• Laneno prijem povećava fizičku količinu izmet za ubrzanje procesa obavljanja nužde;
• Sluz generiran sjeme oblaže crijevne stijenke i zaštitu od oštećenja, te olakšava prolaz stolice;
• lana Sjemenke djeluju kao prirodni sorbensa, koja privlači sve štetne tvari i uklanja ih iz tijela.

Tko ne bi trebali uzeti laneno sjeme?

Prije figuring out kako da se laneno sjeme za zatvor, trebate kako bi bili sigurni da nemate kontraindikacije za takvim tretmanom. Dakle, prepreka za prihvat sredstava mogu biti:

• tijekom trudnoće i laktacije;
• akutni kolitis;
• pankreatitisa;
• kolecistitis;
• kolelitijaza;
• bubrežnih kamenaca;
• zada;
• crijeva opstrukcija;
• kronične bolesti probavnog trakta u akutnoj fazi;
• Pojedinca netolerancije ili alergije na lanenog;
• bolesti endokrinog sustava.

Kako uzeti laneno sjeme za zatvor: Popularni Recepti

Svatko zna kako korisne laneno sjeme protiv opstipacije, ali ne svatko zna kako ih uzeti. Ovdje su najčešći i učinkovit način

• Najlakši način da se jede sjemenke zajedno s hranom. Možete ih dodati u salate, žitarica ili juhe. Jedna čajna žličica, kako bi vaše srce raditi normalno.
• Žlica sjemenki samljeti u brašno i podijeliti u nekoliko puta tijekom dana. Sredstva za brzo djelovati, prije posluživanja pomiješajte s tekućim medom.
• Pripremiti, izliti u termos 30 grama sjemena i natočiti čašu kipuće vode. Ostavite sredstvo za noć. Sljedećeg dana, procijediti nastalu infuziju i piti 2 puta. Ovaj alat je vrlo neugodan okus, a time i dopušteno ga zasladiti medom.
• Desert žlica sjemenki staviti u caklini posudu, preliti čašu vode i staviti na vatru. Kuhati funkcije za pola sata bez prestanka promiješati. Kao iu prethodnom slučaju, dobiveni iznos od juhe piti dva sata tijekom dana.
• Kuhajte debeli voća ili bobica mliječi na svoj omiljeni recept. Dok piju toplu poslati malu žlicu u čaši sjemena i dati im vremena da nabubri. Pijte sastav za vrijeme doručka.
• Žlica sjemena natočiti čašu kipuće vode i ostaviti preko noći. U jutarnjim satima, procijediti infuziju i pije pola. Ostatak se može ostaviti za sljedeći dan.
• Jedna čajna žličica lanenog brašna, dodati jogurt ili jogurt i dobro izmiješati. Dobivena piće za piće prije doručka (ili umjesto).

Nekoliko korisnih savjeta

Laneno sjeme iz zatvora uzeti mnoge. U tom slučaju, morate slijediti neke smjernice:

• ako spreman sredstvo je podijeljen u nekoliko faza, ona mora biti pohranjena u hladnjaku, inače su sve blagotvorno svojstva nestaju;
• ako je problem zatvor u epizodama, ne bere sredstva za budućnost (bolje svaki put pripremiti svježe);
• laneno brašno ne može biti pohranjen za više od tri dana (nakon tog vremena masti početi ljuštiti i oksidira);
• Ako uzimate laneno u svom čistom obliku, piti puno vode, tako da su ispravno napumpana u želucu.

Recenzije

Naravno, bez odobrenja lječnika koji nije potrebno donositi odluke o tome da li da se laneno sjeme za zatvor je uzeti. Mišljenje je, međutim, pomoći vam na istoku. Dakle, na temelju mog iskustva, pacijenti kažu sljedeće:

• najbolji lan djela, ako se pije esencije od sjemenki prije odlaska u krevet;
• Osim u liječenju konstipacije, lan obogaćen s vitaminima;
• Ako se infuzija soja i piće samo vodu (bez sjemena), učinkovitost sredstva znatno smanjena;
• ako su crijeva radi pravilno, povremeno lana mogu se uzeti kao prevencija zatvor;
• ako vam je potrebna dodatna pomoć, primati laneno treba kombinirati s korištenjem repa sok;
• ako uzmemo lana stalno, ovisnost se može dogoditi i crijeva prestati raditi bez pomagala;
• ako jedete lana u obliku želea, ne samo dobivanje bolje peristaltiku, ali i smanjuje bol u gastritis;
• ako djeca odbijaju uzeti laneno sjeme ili decoctions na temelju njega, možete ispeći kolačiće s laneno obrok.

mjere opreza

Kako uzeti laneno sjeme za zatvor? ne bi trebalo odgoditi sličan tretman. Ako se uzme lana stalno u tijelu će proizvesti veliki broj hydrocyanic kiseline, koje ometa probavni sustav. Osim toga, ova supstanca spriječava apsorpciju hranjivih tvari u tijelu.

Također za dugoročne metode lana treba tretirati s oprezom muškaraca. Činjenica da je izvor phytoestrogen (ženski spolni hormon). Za muškarce, višak koncentracija tvari je vrlo nepoželjno.