Koje su skokovi u umjetničkom klizanju

Klizanje za djecu čiji roditelji žele dobiti neke značajne rezultate, sada se počinje s 4-6 godina. Ovo doba se smatra optimalnim, tj. A. dijete nije samo mehanički ponavlja pokret, ali također imaju bolje razumijevanje o tome što je radio. U nekim dijelovima uzeti 2,5-3 godina, ali se smatra prijevremeni. Prije poslati dijete na ledu, mnogi preporučuju prvi rad s njim u gimnastici, koji će ojačati mišićna okvir i razvijati određenu fleksibilnost.

Umjetničko klizanje skokovi bili trenirao s prvom satu. Stoga, moramo biti spremni da će dijete nastaviti primati i ozljede mikrotrauma od padova ili sudara vlastitim s drugom djecom. Ovaj sport je vrlo ozbiljan u smislu opterećenja. Oni koji tvrde da je škola olimpijskog rezerve, treba rješavati od 3 do 6 sati dnevno, prolaze takve discipline kao opće tjelesne kondicije, istezanje, led, podkatka koreografije. Push Zajedno „za dušu” u sportskoj školi posvetiti toj zadaći 1-1,5 sati dnevno. To je svakako manje nego kod sportaša, ali znatno više od preporučene dvije školske tjelesne i zdravstvene kulture.

Haljina za umjetničkom klizanju će biti potrebno ako se dijete dosegla razinu na kojoj ona može proizvesti na performanse ili natjecanja. No, ovaj sport zahtijeva uvježbanost odjevnih odgovarajućim uvjetima temperature i veličini djeteta. Osim toga, ne treba tresti, trljati, ograničiti kretanje. Profesionalci šivati vlastitu odjeću da bi u dogovoru s trenerom.

Glavni elementi sportu su skakanje, osnovne i tehničke korake rotacije i helix par i postupke za sinkroni pokreta. Neki klizanju, skokovi su zanimljive, ponekad smiješne imena: „pendal”, „koza”, „Jelen” ili „palac”, ali to je ozbiljna opis - što noga za početak, kako se skok i zemljišta negdje. Na primjer, „konce” uključuje skakanje u položaj poprečnog viti u zrak iz rittbergernoy ili okretanjem trostruki (tipično) kozlikovym odlazak.

Umjetničko klizanje skokovi su podijeljeni u kandže, čije izvršenje počinje s valovima grebena i rebra - započeti s rubovima oštrica. Bivši uključuju „kaput”, „Lutz” i „poklopac”, na drugoj - „rittberger”, „Salchow” „Axel”. Odrasli klizači gotovo bez iznimke imaju skokove u tri okreta i quad supermastera promet. Natjecateljski program je uključivao cijeli faze stavke koje želite završiti odgovarajući izlaz. A na ledu show, možete vidjeti poklopac zabranjen na sportskim događajima.

Klizanje skokova - obavezan element natjecanja, bez kojih, prema poznatom treneru E.Chaykovskoy, ovaj sport ne bi imao željenu oštrinu. Nakon Olimpijskih igara u 2010. godini, E. Plushenko obavljanje složenih quad, nije dobio „zlato”, nova pravila uvedena su u umjetničkom klizanju, koja se, između ostalog, pružiti više bodova za obavljanje quad nožni prst petlje i kažnjavanja na element sloma , Stoga su mlađi klizači imaju nešto težiti.