Sport i fitnessAtletici

Sprint utrka: utrka s vjetrom

U Olimpijskom atletskom programa obuhvaća 24 tipova muških i ženskih ispitanika 23 vrsta. Sportaši - najveći tim na Olimpijskim igrama. No, tu su jedinstveni atletike natjecanja na udaljenosti od 100 i 200 metara - sprint utrci.

Toplina u tim natjecanjima u trajanju (na visokoj razini) nešto više od 10 sekundi - to je više u procjeni stotinki sekunde, i unaprijed na svjetskom 100m, manje od 10 sekundi. 0,48 sekundi. Prosječna osoba u to vrijeme imati vremena za udahnuti, izdahnuti, ovo je sprint utrka. Malo više vremena je potrebno za sportaše svladati dvjesto metara udaljenosti: upscale trkača ga svladati u 20 sekundi, +/- 0,30 sekundi. Ova fascinantna prolaznih događaja koji zahtijevaju poseban, fantastičan fizički i moralni volje.

Tehnika sprint nameće iznimne zahtjeve na fizičkoj pripremi sportaša. Važan uvjet za uspjeh u ovom obliku discipline, kao sprint utrci, profit su svojstvena ljudskoj prirodi. Za sprintera je prije svega sposobnost za visoke frekvencije pokreta noge: stopa složenih i jednostavnih reakcija u takvim ljudima je puno veći od prosječnog stanovnika Zemlje. No, bez mogućnosti da se usredotočite na postupke koji se obavlja, bez mogućnosti da biste odspojili od svih vanjskih signala (samo sudac na početku) za postizanje visokih rezultata u sprintu moguće.

Sprint trčanje sportaša trčanje 100/200 metara, različite od trčanje tehnika srednevikov i stayers. Stride duljina veća od stayers 2 puta frekvencija pokreta je nevjerojatno visoka, koordinirani pokreti ruku pomoći kontrolirati svoje tijelo. Tu eliminira nepotrebno i nerazumno pokret: ni početi, sportaši izvoditi u polunaklononnom (prtljažniku pod kutom od 45 stupnjeva) položaj 15-20 m - tako umjetno održavajući svoje težište, natjecatelji mogu brzo dobije maksimalnu brzinu. Tipkanje brzine, oni uspraviti, a već na maksimalnu brzinu trci do cilja. Sprint trčanje zahtijeva sportaše, pored brzine snage napore, i više visoke frekvencije pokreta noge. VKV sportaši sposoban napraviti do 5,5 koraka u sekundi, za koje su prevladavanje udaljenosti od oko 11 metara.

U ženskoj 200 metara sportaš, osim brzine, zahtijeva sposobnost da se odupre umor i izdržljivost. Ako oprema i ono što je različito, pa to je samo fokusiran na trčanje zaokružuju ergometar s tijelom nagnutim na lijevo, kako bi sportaši na stazi.

A ono što je neizrecivo atmosfera vlada preko stadiona kada je tim početi prikazivati relej 4h100m! Što će se onda vidjeti publiku, to će biti zapamćena za dugo vremena: treperi u rukama ravnanjem, koordinirane akcije trkača na istom timu, neveroyatnae brzinu i intenzitet sportske aktivnosti.

Tvrdnja da je kraljica sportova - atletika, sprint potvrđuje svoj kraljevski utjecaj na svijetu sporta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.