Kortizol, stopa žena

Kortizol (njegovo drugo ime - hidrokortizon) - jedan od hormona koji naše tijelo proizvodi kore nadbubrežne žlijezde. Uloga njegovo zdravlje ne može biti precijenjena. Ona nam pomaže da reagiraju adekvatno na stresne situacije, regulira krvni tlak, metabolizam ugljikohidrata i razgradnju masti. U razdobljima teško za osobu, na primjer, tijekom duljeg fizički stres, glad, pa čak i gladi ova tvar daje energiju mišićima. Osim toga, kortizol - veliki prirodni protuupalno sredstvo.

Što je stopa kortizola u krvi? Ono što određuje razinu kortizola i to utječe? Zanimljiva značajka ovog hormona je njegova prolaznost. Ujutro njezina sadržaja u tijelu što je više moguće, tijekom dana značajno smanjene u večernjim satima dosegne minimalnu razinu. Osim toga, ozbiljno vježbanje, intenzivne mentalne aktivnosti, kao i puno stresa - to su glavni razlozi koji mogu uzrokovati povećanu kortizola. Normalne žene sa svih tih oscilacija je 140-600 nm / l.

Ako je razina kortizola u tijelu lagano povećava kao posljedica stresa, čak i ona svibanj imati neki pozitivan učinak. Kortizol potiče sposobnost tijela da prežive u teškim uvjetima: tu je val fizičke energije, aktivira moždane aktivnosti, pa čak i poboljšati imunitet. Takav njegov pozitivan učinak na cijeli organizam psiholozi koriste u liječenju raznih fobija, u ovom slučaju, kortizol djeluje kao pomoćno sredstvo. No, svaki novčić ima i druga strana. Ako je osoba pod stresom duže vrijeme i stalno je rasla kortizol uskoro manifestirati negativne rezultate: kronični umor, oštećenja pamćenja, inhibicija funkcije štitnjače, povećanje krvnog tlaka - ovo nije iscrpan popis mogućih negativnih posljedica takvog stanja.

Povreda kortizola u tijelu može se otkriti u analizi je krvi na hormone. Analiza će pomoći identificirati moguće bolesti. Međutim, postoji iznimka - ne samo da se bolest može dovesti do povećanja kortizola. Uz dnevne fluktuacije njen sadržaj, kao i promjene uzrokovane promjenom opterećenja na tijelo, trudnoće - koji može uzrokovati povećanu kortizola. Norma u žena tijekom trudnoće povećava oko 5 puta. Drugi razlog može biti uzimanje određenih lijekova, uključujući i oralnih kontraceptiva.

Ljubitelji proteinska dijeta će biti zanimljivo saznati više o čudnom fenomenu kortizol. Držeći se proteinska dijeta, mnoge žene vjeruju da na taj način će se moći održavati harmoniju ili izgubiti težinu. Međutim, veliki broj proteina u tijelu često dovodi do sasvim suprotnog učinka. Kortizol raste, stopa žena premašila koja vodi do metaboličkih promjena, počinje izgubio mišićne mase i nakupljanje masnog tkiva. Međutim, postoje neki trikovi: ako u isto vrijeme proteinske hrane tijelo prima malu količinu ugljikohidrata, razina kortizola se ne mijenja.

Osim svih ovih razloga promjene u kortizola nosi fiziološke prirode, postoje i bolesti u kojima se mijenja kortizola. Standard u ovom slučaju znatno veći ili, alternativno, sadržaj hormona kapi. Razlog za podizanje razine tvari može biti nadbubrežna bolest, hipofiza, jajnici, dijabetes, ciroza , pa čak i AIDS-a. Ako postoji bilo kakva sumnja da je razina kortizola u tijelu trebao bi biti podignuta ili spuštena biti ispitan od strane endokrinologa, koji je propisan test krvi ili urina test za kortizol. Normalne žene prisjetiti se mogu razlikovati, ali treba ostati unutar 140-600 nm / l.