Kris Pauell - neograničene mogućnosti čovjeka

Poznato je da je odličan način za izgubiti težinu je fizička aktivnost. Trenutno, sve više i više obožavatelja postati u ovom sportu, kao američki fitness. Njegov tvorac i smatra se da je aktivni korisnik Kris Pauell, koji je trenutno pomaže izgubiti na težini puno ljudi.

Chris

Danas se čini nevjerojatnim da je trener bio poznat kao tinejdžer je vrlo mala, ne može izdržati opterećenja nogomet. Ali igrati ovu igru vrlo mnogo kao Kris Pauell. Zato je uzeo njegovo tijelo, a glava mu je potonuo u dizanju utega. Chris je postao ne samo naučiti u nekoliko mjeseci. Kad se ponovno pojavio na terenu, on je počeo da pobijedi. A to se nije na štetu prednosti u veličini, što zapravo nisu, a zbog veće izdržljivosti i snage pojavio.

Ova pobjeda nad vlastite slabosti mu je pokazao kako neograničene mogućnosti tijela. Ovaj događaj je dovelo na kraju do toga da je danas najomiljeniji i najpopularniji američki fitness trener.

prvo iskustvo

Postati odrastao, Chris je sudjelovao u jutarnjem programu „Dobro jutro Arizona” kao stručnjak za self-poboljšanje. Uživo primio telefonski poziv od Davida Smitha, koji je tražio trener za pomoć. Njegova težina je 285 kg, pa liječnici su mu obećali samo 4 godine života. Nakon nekog vremena, Chris osobno posjetio pozivatelja razumjeti što on može pomoći ovoj jadnik diva.

Kao rezultat putovanja, pazeći da je spreman za Davida goleme žrtve za dobrobit fizičkog zdravlja, Kris Pauel je razvio personalizirani program mršavljenja za Smitha. Tijekom godine i pol trener svaka dva dana dođe k čovjeku koji je postao njegov prijatelj. Predavao je Davida da jede, ne traže utjehu u hrani, te ga je od jutra do večeri iscrpljujućih treninga.

Samo nekoliko mjeseci čovjek za nekoliko godina ne ide iz kuće, bio je u mogućnosti da biste dobili vozačku dozvolu. Prije svega to je moguće zahvaljujući činjenici da je bio u mogućnosti da stane u vozačevom sjedalu. Osim toga, on je završio srednju školu i otišao na posao.

Osamnaest mjeseci kasnije, čovjek je težio samo 101 kg, ali njegovo tijelo je još uvijek tužan prizor - odvratna nabori kože visi sa svih strana. Zahvaljujući televiziji, priča Davida bio je poznat u zemlji, a liječnici su ga pitali da humanitarnim operacijama da biste dobili osloboditi od viška kože. Nakon četiri operacije i šest mjeseci rehabilitacije novi, potpuno neprepoznatljiva Smith pojavio pred gledatelja i navijača.

Danas, David kaže da je od bilo koga, čak i duboka jama može natjerati da izmiljeti. Ona pomaže drugima koji su u istu zamku kao i prije je i sam mnogo godina.

projekti

Kris Pauell ima nekoliko programa za mršavljenje, piše knjigu, sudjelovanje u raznim emisijama. On se smatra jednim od najpoznatijih fitness trenera Americi. Najpoznatiji projekt u našoj zemlji je kroz svoj program „veliki gubitak težine.”

Svaki program u ovoj seriji je posvećen jednom čovjeku jako masti. Sve kao rezultat Titanica naporima ljudi u jednoj godini gubi na težini, uzimajući normalan oblik. U tijeku je sve: prehrana, vježbanje, a najviša, a djelo plastičnih kirurga, i pomoć psihologa. Mnogi unutarnje prepreke za prevladavanje sudionika programa, dokazati sebi da zdravo tijelo odgovarajuće veličine - ne luksuz. Ona je dostupna svima.

Oni koji nisu sigurni u vlastite sposobnosti, što svakako treba vidjeti prijenos „Extreme mršavljenja”.

preporuke

U raznim televizijskim programima trenera dionica savjet koje se može svatko tko želi imati tanak i zdravo tijelo.

Osnovna pravila:

• S obzirom na svakodnevno obećanje da će se izvoditi 5 minuta, iscijedi 10 puta, jesti pravu hranu. Glavna stvar - da se ispuni ta obećanja.
• Potrebno je piti puno tekućine.
• Šećer treba ukloniti iz barem jedan obrok dnevno. To je jednostavan, ali to radi.
• Ne soda. Doručak dnevno, kao i vježbe.

• Veličina obroka. Kris Pauell, mršavljenje postupak koji postaje zadovoljstvo, savjetuje jesti češće, ali manje obroke.
• Imaju podršku. Nije bitno tko je - obitelj, prijatelje, susjede i poznanike dopisno. No, radi nešto zajedno je uvijek lakše.
• Vizualizirajte. Da biste to učinili, morate kupiti jednostavan okvir za sliku za fotografije u kojima se umetnuti sliku onoga za koji je sve započeo. Netko dovoljno prikazati Tanak, netko slika željeni dijete - svatko ima svoje razloge za napraviti lik.

Kris Pauell sigurni da se stvari učinio je svaka osoba, najvažnija stvar - pronaći pravu motivaciju i prijatelja, koji će biti u mogućnosti to podrška u teškim trenucima.