Makaroni s povrćem - jednostavni i izvrsni

Mnogi neopravdano ignoriraju jela od tjestenine. Ali ovaj proizvod nije samo ukusan, ali i koristan, pogotovo ako je napravljen od durum pšenice. U takvoj tjestenini puno vlakana, vitamina i minerala. Zahvaljujući njima, tijelo prima potrebnu energiju. Makaroni s povrćem su jelo vrijedno svake gozbe. Mogu se kuhati toliko izvorni da će takav kulinarski stvaranje biti cijenjen od strane gurmana.

Spageti na talijanskom

Za kuhanje trebat će vam špageti, tri rajčice, dvije slatke paprike različitih boja, 200 grama mljevenog mesa, nekoliko češnjaka češnjaka (po volji), začini i kopra. Pepe peći u zagrijanu pećnicu 10 minuta, a zatim stavite u paketu za istu količinu vremena. Rajčica i češnjak izrezani u male kocke. Na vatru stavimo posudu s biljnim uljem i pržimo češnjak. Zatim ga izvadimo i stavimo punjenje u tavu. Nakon kratkog pečenja dodamo rajčice. Izvadimo slatki papar iz pakiranja i očistimo kožu. Odrezali smo ga slamom i stavili u tavu. Sad pospite začinima okusom (sol i papar). Ugasiti sve sastojke sve dok nisu spremni. Kuhajte tjesteninu dok ne budete spremni. Stavili smo ih na tanjur i stavili pripremljenu smjesu. Makaroni s povrćem posluženi su vrućim.

Niska kalorična hrana

Za sljedeću posudu trebate uzeti dva jaje, dvije tikvice, jedan luk i mrkvu, 150 grama ketchup ili umak od rajčice, nekoliko češnjaka, biljnog ulja, soli i tjestenine (250 grama). Patlidžana i tikvice izrezani u kocke, mrkve tri na grater. Žarulja se čisti i rezati vrlo sitno. Za kuhanje tjestenine s povrćem, morate uzeti tavu s debelim dnom ili viljuškarom. Dodamo malo biljno ulje i šire pripremljeno povrće. Sve pržiti oko 15 minuta, a zatim sol na okus. Stavimo umak od rajčice, koji se malo može razrijediti vodom. Sljedeća je sitno sjeckani češnjak. Ugasite dok ne kuhate. Zasebno kuhajte bilo koju tjesteninu. Umiješamo ih s pirjanim povrćem i poslužimo ih na stolu.

Izvorno jelo

Na kraju, razgovarajmo o tome kako kuhati tjesteninu s povrćem. Recept je stvarno jednostavan. Uzimamo 500 grama brokule, toliko cvjetača, 6 češnjaka češnjaka, jedna grupa timijana i bosiljka, 25 grama inćuna, 2 suhe paprike, 500 ml trljane celuloze od rajčice, vinski crveni ocat, 500 grama vrhnja od vrhunskog vrhnja, 200 grama Parmezan, 200 grama mozzarelle, maslinovog ulja, cannelloni tjestenine, limuna, morske soli, papra i oko četiri šaka ružole. Kuhajte cvjetača i brokule 5 minuta. Ne ulijevamo vodu. U loncu s debelim dnom ulijte ulje i pržite narezanu češnju, a zatim dodajte chili, timijan i inćune. Svi se zagrijavamo oko 10 sekundi. Dodajte u posudu i malo vode preostale od kuhanja. Pecite 3 minute, a zatim napravite smjesu pire krumpira. Širimo ga u obrazac. Sljedeći sloj odlazi u trgovinski vjetar, malo soli i vinskog octa. Od kiselog vrhnja, sir, začini se pire krumpir (ako je potrebno, dodajte vodu iz kuhanja povrća). Napunite ovu smjesu s cannelloni i stavite ih u oblik. Na vrhu sjemenke bosiljka i parmezana. Stavili smo makarone s povrćem u pećnicu 40 minuta. Poslužite s hrskavim kruhom.

Takva jednostavna jela od tjestenine s fotografijama mogu čak postati lice bilo kojeg kulinarskog časopisa.