Obodna šuma - izvor dobrog zdravlja

Zimzelena šuma jedan je od glavnih izvora kisika na planeti Zemlji. Zrak u ovoj šumi je zasićen biološki aktivnim isparljivim tvarima. Dokaz o tome je crnogorična šuma u Sibiru, koja se naziva pluća našeg planeta.

Znanstvenici tvrde da u sadnji crnogoričnih stabala, zrak sadrži više od dvije stotine korisnih komponenti. Udišući takav zrak, osoba ne samo da povećava otpornost tijela na negativne čimbenike i učinkovitost, nego također potiče proces razmišljanja, psihu i rad srca i krvnih žila. Nakon hodanja kroz crnogoričnu šumu, puls se vraća na normalu, poboljšava stanje bronhopulmonarnog sustava.

Fitonit koji izlučuje crnogoricu sprječava razmnožavanje patogena. Utvrđeno je da su poslijepodne šetnje u crnogoričnoj šumi, koje se sastoje od borove, jele i smreke, najkorisnije. Bogata korisnim isparljivim tvarima, zrak pozitivno utječe na cirkulaciju i disanje. Prisutnost negativnih iona u njoj promiče intenzivnu razmjenu plinova, stvaraju se uvjeti za liječenje dišnih organa.

Gusta crnogorična šuma je ispunjena mirisnom aromom. Eterske smole se oksidiraju i otpuštaju ozon u atmosferu pod utjecajem višak kisika. Kao rezultat toga, ljudi izgube umor, oslobađaju napetost mišića, smiruju živce živčanog sustava, a sposobnost pluća se širi. Za one koji pate od nesanice i nervoznog uzbuđenja, crnogorična šuma visoko se preporučuje kao najučinkovitiji lijek.

Pristaše prirodnog iscjeljivanja sustavno su istraživali i razvili posebne sheme za liječenje bolesti hodanjem u crnogoričnoj šumi. Oni preporučuju ljude s respiratornim bolestima u proljetnim mjesecima, kada priroda oživljava, a zrak postaje topao, češće pješače između crnogoričnih stabala. Kao rezultat toga, zagušenja sputuma će biti bolja. Međutim, tijekom oprašivanja borova, koja se javlja u drugoj polovici svibnja, od terapeutskih šetnji treba odbaciti. Disanje u pelud može izazvati napad alergije i gušenja. Zimi, crnogorična šuma je vrlo korisna za one koji pate od bolesti srca. Kombinacija plant phytoncides s frosty zraka stimulira rad srčanog sustava, daje osjećaj veselje.

Stanovnici megaštita treba upozoriti da ne mogu ući oštro i dugo ostati među stablima. Nakon oštre promjene uvjeta staništa može doći do šoka. Neočekivani porast kisika u krvi može dovesti do vrtoglavice. Stariji ljudi, dugo ne diše čist zrak, ponekad iz višak onesposobljenosti. Zato ne biste trebali zaboraviti na samokontrolu. Pješačenje bi trebalo početi od vrlo kratkih vremenskih razdoblja. Pješačenje mirnim tempom. Pratite osjete i nemojte se preopteretiti. Isprva možete sjesti na klupu pod pahuljastom borom ili jelom.

Nakon nekog vremena, kada crvena šuma više neće biti tajna za vas, početi ćete se osjećati u njoj, kao u vašem vlastitom domu. Zatim će se u šumi dobrog zdravlja dolaziti svakodnevno i zaposliti.