Post dana na krastavcima kao način da biste dobili osloboditi od viška

Teško je zamisliti nadležno mršavljenja bez post dana, koje se razlikuju u značajnim smanjenjem kalorija svakodnevnoj prehrani. Najčešće je iskoristio post dana na krastavcima. Posebno je važno primijeniti ovu metodu u ljeto zbog dostupnosti povrća. U principu, nitko ne zabranjuje da koristite ovu metodu, a zimi, ali ove sezone, sve povrće obično su lišeni polovice tih hranjivih tvari i vitamina, koji su obdareni ljeta.

Što je toliko popularan posta dana na krastavcima? Za odgovor na to pitanje, moramo gledati na sastav ovog povrća, što je u većini njegov dio se sastoji od vode, ispunimo sve zahtjeve organizma u tekućini. Tako krastavac dijeta je u mogućnosti za održavanje ravnoteže vode soli u ljudskom tijelu čak i ako je upotreba ovog voća soli. Osim toga, ova vrsta sadrži povrće dovoljno vlakana za održavanje želuca i crijeva. Prema tome, pravilan iscjedak dan, izgrađen na krastavcima, neće izazvati previše štete na tijelo i neće uzrokovati neispravan rad probavnog trakta, što je često rezultat izgladnjivanje dijeta. Ne zaboravite na aktivnost srca, koje hranjive tvari iz krastavca, posebno kalija, dati neku hranu.

U tom slučaju, sve ove pozitivne karakteristike koje odlikuju krastavac, u kombinaciji s niskim kalorija. Dakle, post dana na krastavcima može značajno smanjiti težinu i ne osjećam glad. Tijekom dana mogu se konzumirati najmanje jedan i pol kilograma povrća, a to nije potrebno dodati u izbornik nikakve druge dodatke, a poželjno je da se odrekne soli, kao što je već dovoljna količina soli u proizvodu. Ako imate malo vise kilograma, onda vjerojatno ne treba dijeta. Post dana uz pomoć krastavca dijeta će vam pomoći izgubiti težinu postupno, u nekoliko mjeseci, pod uvjetom da je krastavac dan će se ponoviti barem jednom tjedno.

No, ne u potpunosti odustati od dodataka, ako ne možete zamisliti mogućnost da provedete dan na takav mršav izbornika. Vi sasvim može priuštiti krastavac salata, začinjena limunovim sokom. Ali ovaj sok ne bi trebao biti kupljen i stisne izravno iz limuna. Post dana na krastavcima omogućuju vam da dodati neograničen broj dijeta zelena jer je njihova kalorijska bliži nuli, ali hranjive tvari sadržane su u velikim količinama. Za ljude koji imaju slabu snagu volje, možete preinačiti svoj doručak kriška raženog kruha i male količine sirove nafte dodano u salatu. Tekućina je dopušteno ne samo jednostavnim negazirana voda, ali i biljni čajevi i biljni čaj bez šećera i sladila. Međutim, da se uključe u previše vode se ne preporuča, jer su i sami krastavci sadrže previše tekućine.