Prednosti i štete od suhe marelice. Sve o njoj

Što općenito je suhe marelice? Prednosti i šteti ovog proizvoda za dugo vremena su navedeni u literaturi. Vođeni nekim okus preferencije, često zaboravljamo da nosi ovaj ili onaj hrane. Mi ćemo od toga bolje ili lošije? Koliko često mogu koristiti ovaj proizvod u hrani? Što on ima kontraindikacije? Uzeti, na primjer, najmanje kompot od suhe marelice. „Korist je očita!” - kažu prodavači. A što konkretno utječe na piće? Idemo ga pronaći.

Definirana korist i šteta od suhe marelice?

Svatko je dugo poznato da suhe marelice - sušeno voće marelice je koštice. Ovo suho voće je tako korisno da ispuštaju čak iu bolnicama kao „lijek”. Na primjer, ako osoba pati od anemije (inače ovo stanje se naziva anemija), onda on treba koristiti suhe marelice. Sušeno voće također pomaže kod bolesti srca i oka problema. Kao što možete vidjeti, a na taj proizvod je vidljiv samo prednosti i štete od suhe marelice teško otkriti. Što je sušeno voće može biti štetno? On može biti beskoristan, pa čak i opasno, ako se pravilno se suši, dućan ili pokušati dati atraktivan izgled za kupca.

Kako odabrati „pravo” suhe marelice?

Nije dovoljno samo suhe marelice i stavite ih na pult. „Točno”, sušeno voće treba ispuniti određene karakteristike. Prvo, marelice sušenje mora se odvijati na prirodan način. Drugim riječima, marelice ne smije biti izložena toplini, inače gube svoje korisne osobine za koje smo toliko poštovati. Što se tiče boje suhe marelice, ona mora biti svjetlo narančasta, ali sigurno ne svijetli crveno. Ova nijansa je nedvojbeno dokazana dodavanjem kemijskih bojila. Rok trajanja proizvoda je pola. Ako tvrde da suhe marelice mogu biti pohranjeni duže, a onda opet, to se obrađuje neprirodne tvari.

Koristi i štete od suhe marelice - koji vode?

Općenito marelice vrlo povoljan učinak na ljudski organizam. Kako se to može objasniti? To sušeno voće je bogat organskim kiselinama i elemenata u tragovima, i vlakna najpotrebnijih vitamina nas. Na primjer, vitamin poput B5, mogli ubrzati spori metabolizam i regeneraciju stanica kože. Ako želite da boja vaše lice ima zdravu nijansu, također su uključeni u prehrani marelice! Suhe marelice jednostavno „pretrpana” željezo, fosfor, magnezij i kalij. Sušeno voće je posebno dobar učinak na zdravlje sportaša zbog svoje regenerativni učinak. Suhe marelice je vrsta antibiotika, jer sadrži niz korisnih kiselina: vinska, maleinske i limunske. Da, očito prva uporaba. I štete marelice možda leži samo u činjenici da je loša kvaliteta ili mokraća proizvod, kemijski tretirane, negativan utjecaj na zdravlje.

Budite oprezni kada kupujete sušeno voće

Prodavatelji često koriste trikove kako brzo prodati određeni proizvod. Na primjer, marelice mogu uvaljati u šećer ili sirup šećera. Tada će početi da se sjaji i privući kupce. Ni u kojem slučaju ne uzeti sjajan sušeno voće! Šanse su da su takve suhe marelice istekao rok trajanja. Ne korist je da ne bi, ali problemi u želucu će pružiti. Budite razumni i oprezni!