Rješavanje sukoba

U većini sukoba, važno je pronaći način za njihovo rješavanje. Ova izjava može činiti se očigledan, ali mnogi ljudi potiskuju svoju ljutnju ili jednostavno „slagati”. Oni misle da je rješavanje sukoba - metodu stvaranja druge, pa samo šuti, ako je nezadovoljan s nečim. Nažalost, to je nezdravo dugoročna strategija. S jedne strane, neriješeni konflikt može dovesti do frustracija i dodatne sukobe u odnosima. S druge strane, što je još važnije, u tijeku sukoba zapravo može imati negativan utjecaj na ljudsko zdravlje.

Nažalost, rješavanje sukoba, ponekad je vrlo teško. Nepravilno pokušaji zapravo može pogoršati situaciju.

Da bi to izbjegli, morate znati osnovne načine rješavanja sukoba.

Uzmite u kontaktu sa svojim osjećajima

Važna komponenta pomoći u rješavanju konfliktnih situacija, je svijest o osjećajima i senzacijama. To se može činiti da su vaši osjećaji trebalo biti očito za vas, ali to nije uvijek slučaj. Ponekad se osjećamo ljutnju ili nezadovoljstvo, ali ne znam zašto. U drugim slučajevima, vjerujemo da druga osoba ne čini ono što „treba”, ali ne znamo točno što želimo od njega. Dakle, to može biti učinkovito doći u dodir sa svojim osjećajima, mislima i očekivanjima.

Brusiti svoje vještine slušanja

Kada je u pitanju učinkovitost u rješavanju sukoba, važno je da je sposobnost da pažljivo slušati druge osobe. Znamo kako ćemo to učiniti samo kao koristan kao razumijevanje svoje osjećaje i senzacije. Važno je razumjeti sukob iz perspektive druge osobe, a ne samo svoje, ako želimo doći do međusobnog sporazuma. U stvari, jednostavno razumijevanje onoga što čuju i razumiju - to je ispravan način za rješavanje problema „na brzom rješavanju sukoba.”

Nažalost, aktivno slušanje - vještina koja se ne svatko posjeduje. Zajedničke zabluda je da ljudi misle da su slušanje, i zapravo u svojim mislima formulirao sljedeći odgovor, vrije misli o sebi, o tome kako nije u redu što druga osoba, itd

Praksa uporan komunikacija

Svatko zna da je u krivu, primitivan primjedbe mogu bacati ulje na vatru i pogoršati sukob. Važno je biti u stanju reći što je potrebno, jasan i uporan, ali nije agresivan, da ne bi druga osoba u obrani. Jedan od najučinkovitijih strategija za rješavanje sukoba u tom pogledu je korištenje samo-hipnoza strategije: „Osjećam ...” (siguran, miran, itd)).

Tražiti rješenje

Nakon što shvate stajalište druge osobe, i shvatit će tvoje, to je vrijeme kako bi pronašli načine za rješavanje sukoba koje će odgovarati objema stranama. Ponekad je bolje razumjeti gledište sugovornika. U tom slučaju, jednostavna isprika može raditi čudesa, i otvorenu raspravu - povezivanja ljudi zajedno. U slučajevima u kojima postoji sukob na pitanje, u kojem postoje razlike, postoji nekoliko opcija: ne mogu se složiti s drugom, ali je moguće naći kompromis ili sredinu. Ili, ako se osjećate više sigurni u pitanju i mogu napraviti svoje, ali treba razumjeti da sljedeći put ćete morati popustiti.

nemogućnost rješavanja

Ako sukob traje predugo, ponekad je poželjno da prekine bilo kakvu vezu s protivnikom za određeno vremensko razdoblje ili trajno. U slučajevima zlostavljanja, primjerice, opasnost od fizičkog nasilja - osobnoj sigurnosti treba biti prioritet. Kada je riječ o članu obitelji, a zatim dodati neke ograničenja, moguće je ostvariti miran suživot. Prijateljski odnosi (u slučaju rješavanja sukoba je nemoguće), to je razumno prestati komunicirati. U svakom slučaju, samo vi možete odlučiti da li će se poboljšati odnos ili još uvijek imaju da ih zaustavi.