Korisne od bundeve desert

Jedan od najkorisnijih povrća je daleko bundeve, jer sadrži mnogo korisnih nutrijenata, vitamina i minerala. Također, je sastavljen od karotena potrebna za normalno funkcioniranje organizma, vitamin E, usporavanje procesa starenja, kao što je cink, magnezij, kalij, i drugih elemenata, koji normaliziraju krvožilni sustav i povećavaju jačinu ljudi.

Bundeva se brzo apsorbira u tijelu, tako da se može proizvesti iz raznih jela koriste u svakodnevnom izborniku, na primjer, žitarice ili peciva. Međutim, najčešće kuha desert od bundeve koji je ne samo ukusna, nego i korisno, jer je ovo povrće je bogato vlaknima, što doprinosi pojednostavljivanja aktivnosti probavnog trakta i želuca. Zato bundeva je proizvod, koji prije svega uvodi djecu. U zimi je posebno važno je pitanje djetetova tijela utvrđenog s vitaminom D, i tako ga koristiti za pripremu različitih žitarica ili na pari. Najčešće, djeca u dobi od jedne i pol godine, ponuditi desert od bundeve recept koji je naveden u nastavku.

Za desert trebate jednu jabuku i komad bundeve. Bundeva i jabuke očistiti i izrezati u male kocke. Svi pripravljeni sastojci se stave u posudu za parenje odnosno (u ovom slučaju, na njegovom dnu napunjen s malom količinom vode) i posute šećerom. Morate pripremiti jelo za dvadeset minuta.

Valja znati da bundeva pulpa sadržava monosaharide i kiseline, tako da je profilaktički protiv bolesti jetre i bubrega. Trudnicama se savjetuje da koriste ovaj proizvod za prevenciju geg refleks i smanjiti toksičnost i bundeve sok dobar umor i normalizira san. Većina djece vole jesti sjemenke bundeve, a zapravo su anthelmintičke svojstva. Dakle, nekoliko puta tjedno, možete liječiti svoje dijete i da mu poslasticu bundeve.

Zanimljivo je da je bundeva je došao do nas iz Amerike u XV stoljeću, a ubrzo je postao vrlo popularan, kao da se brine za nju nije bilo lako. Do danas, ovo povrće obrezivanje može se naći na gotovo svakom stolu. Međutim, budite svjesni da ga odaberete, morate obratiti pažnju na boju i teksturu. U ovom zrelih bundeva bi trebalo biti svijetle boje, nije teško, ali guste. Kako bi se pripremila desert od bundeve, mora biti izabran od povrća okruglog oblika male veličine, u ovom slučaju, pulpa je sočan i sladak. Ako se nakon kuhanja ostaje dio bundeve, preporuča se pohraniti na suhom ventiliranom prostoru u hladnjaku ne više od četiri dana držali. A ako zamrznuti povrće, bilo bi moguće koristiti u bilo koje vrijeme.

Treba napomenuti da se prilikom kuhanja bundeve izgubila svoj ukus, tako da je najbolje da ga kuhati na pari ili pečena koji je dobro prilagođen za deserte, ali i za tu svrhu može se koristiti povrće u njihovom sirovom obliku. Razmotrimo primjer kako se pripremiti takve slastice kao bundeve grožđice.

To će zahtijevati dvije jabuke, kriška bundeve, dvije žlice grožđica, jednu čajnu žlicu meda i vrhnja za punjenje. Grožđice mora potopiti u vodu. Bundeve i jabuke naribati, dodati grožđice, med, sve kiselo vrhnje i miješati.

Dakle, ovo povrće može jesti sirovo i pečeni, pari, da ga smoothie i sok, dodati u tijesto ili kuhati desert od bundeve. Ovaj proizvod je korisno bilo u svom obliku, jer on ima jedinstvena svojstva korisna u prevenciji i liječenju mnogih bolesti. Osim toga, bundeva je niska u kalorija, tako da se može jesti u neograničenim količinama za one ljude koji su pretili.