Salata s jabukama: ukusni recepti

Apple je plod sa slatko-kiselog okusa ima mnoge korisne osobine. Kemijski sastav je bogat proteinima, ugljikohidratima, vlakana, vode i organskih kiselina. Sadržane u jabuke pektin, to pomaže da se smanji tjelesnu razinu kolesterola. Oni također imaju visok sadržaj željeza, što čini ovo voće je korisno za osobe koje pate od bolesti cirkulacijskog sustava. Osim toga, jabuke normalizira probavni sustav te su u mogućnosti za održavanje normalne razine šećera u krvi. Antioksidativna svojstva ovog voća kako bi se spriječio razvoj stanica raka i preranog starenja.

Svaka jabuka sorta ima jedinstvene karakteristike okusa, ali također sadrži određeni skup elemenata u tragovima i vitaminima. Zbog toga, mnogi jela zahtijeva korištenje određenih vrsta jabuka. Na primjer, salata s zelena jabuka se smatra najviše ukusna i zdrava jela.

Od svih plodova jabuke zauzimaju dominantno mjesto kao sastojci u kuhanju raznih jela. Oni se koriste u salatama, pekarskih proizvoda, složenaca, mesnih i ribljih jela, kokteli. Recepti na temelju puno jabuka. Ovdje su neki primjeri salata od jabuka.

Salata od jabuka i sira

Ova salata je pogodan za blagdanskog stola, a za casual blagovaonom.

Sastojci: 1 jabuka, 4 jaja, 250 grama sira, 1 luk, peršin. Za korištenje punjenje majoneze.

Recept: izrezati luk na tanke kolutove, a zatim ulijte kipuće vode i ostaviti petnaestak minuta. Zatim je ispraznila voda i sadržaj iscrpljen. Kuhana jaja.

Salata pripremili slojeva, svaki promazyvaya majoneze: luk, nariban na, u većoj jaja, ribani sir, jabuke, oguljene i utrljava na ribež. Gornji sloj također promazyvayut salata majoneza. Gotova jelo posuto sitno smrvljenih trava.

Ako Apple koristi za salatu, bila je vrlo bogata, preporuča se držati jelo kratko u hladnjaku prije posluživanja.

Salata od jabuka i hrena

Tvari: 0,5 repa, 3 jabuke, majoneza, ribani hren.

Recept: Jabuke očistiti i Shinko. Repa (kuhana, pečeni ili ukiseljeno) grubo rešetke. Sve komponente su pomiješani, salata slani.

Takva salata konzumira rashlađen.

Salata s jabukama i rumom

Sastojci: 200 g zrelih jabuka, 100 g šećera u prahu, 20 g (ruma ili rakije).

Recept: Jabuke očistiti i izrezati na kriške, koje se slažu u staklenoj zdjeli. Pospite šećerom i prelijte rum.

Salata služio na stolu nakon što se šećer ne otopi.

Salata od jabuka i dinja

Sastojci: jabuke, dinje, bundeve - 200 g, 100 g meda, sok od limuna.

Recept: dinja, jabuke oguliti i izrezati na uske trake škropili s limunovim sokom. U to se doda odrpano ribani bundeve i med, sve izmiješano.

Salata od jabuka, mrkve i grožđica

Sastojci: 500 g mrkva, jabuka 300 g, 100 g šećera ili meda, orasi i grožđice - 50 g sok od limuna.

Recept: očistiti i očišćeni mrkvu, dodati na njega limunov sok, med i orasi. Sve u svemu, dobro izmješa, pokriti s poklopcem, ostaviti četvrt sata. Jabuke, izrezati na male kriške, škropili s limunovim sokom, dodajte grožđice i pomiješajte s mrkvom.

Australski salata sa zelenom jabukom

Sastojci: 2-3 komada. krastavci, 4 kom. rajčica, 250 g jabuka, 200 g šunke, sok od naranče, zelenu salatu lišće, korijenje, celer, majoneze.

Recept: kuhana oguljene i na kockice celera. Također izrezati krastavci s jabukama, posute sa svojim sok od naranče pomiješan. Tanko narezane kriške šunke valjanog gore u cijev, paradajz izrezati kriške.

U sredini zdjelu salate se nalazi mješavina jabuke, krastavci i celer, sve uređena sa salatom, kriškama šunke i rajčice. Pažljivo prelijte salatu s majonezom.