Samopoštovanje: Kako izbjeći strah nije volio

Želim reći jednu priču. Dobio sam pismo.

R. piše: „Danas sam imao sastanak. Prvi. On je jako zgodan. Fizički dobro sagrađena. On radi kao tjelohranitelj. Stvarno sam ga volio.

A onda je sve krenulo po zlu. Osjećao sam jaku silu. Nakon što je pogled u očima, a onda sam izgubio nit razgovora, glave uvučene u ramena, ramena napeta, usta puna sline. I oči su istrgnuta iz jedne strane na drugu. Pomoć to ne može učiniti ništa. Strah zahvatila cijelo tijelo. Strah jer mu se ne sviđa. Ne mogu čak ni reći gdje je došao iz. Dolazim sve! Prvo, u obliku osjeta, a zatim ga pretvorio u znanju, u povjerenju! Kao da je netko imao vrlo velike i vrlo pametan me razumjeti da sam ja gori od ovog mladog čovjeka. A mladić to zna. A to znanje, ja sam gori od njega dođe k meni, a ne u riječima, nego kao nešto drugo. Ali sam ga jako dobro razumiju. Čak nije bilo sumnje. Bio sam „rekao je” da ja nisam dostojan nje. Ono što sam ne odgovaraju za njega. On je bolji od mene.

I što je najvažnije, ne mogu ništa učiniti. Kao da je hipnotiziran. Znate, hipnotizer kaže: „Ti si zapisnik.” A vi ležite na dvije stolice, jedan na zatiljku, pete - s druge strane. Vi - pravi dnevnik! Nije zabavno, ali stvarno! I nije bilo ničega što ne možete. Prije Hipnotizer razgipnotiziruet ti ...

U principu, nije sam razgovor ... Nije nazvao, a nismo susreli ...

Došao sam kući u metežu i očaju. Počeo razmišljati ... Nisam još gore! Uopće ne! Ja sam mlada (ja sam 25) i lijepa. Visok i vitak. Uz grimase crvene kovrčave kose. Diploma u Moskvi Pedagoškom zavodu. Ples je rock 'n' roll. Sjedam na križ viti! no to ne libi svojim prijateljicama ... Ja sam ne gori !!!! Tko mi zbogom kada je rekao da sam gore? A zašto sam pristati na to?

Pepeljuga pamti. Kad je stigao na loptu u palači, i plesali uz princa, ona nije imala strah ili nelagodu. Postojala je velika razlika između nje i princ u obrazovanju, društvenom položaju. Međutim, ona je također lagao princa, plan nije izložiti što je to zapravo. Ali ovdje se ne zbogom nije uspio, ali sasvim suprotno ... "

Što je to tako? O samopoštovanje.

Struktura općeg self-kompleks je kombinacija mnogih parametara i uključuje zahtjeve za samopoštovanje. Visoko samopoštovanje - je realizacija self-vrijedi i važnosti. To je - vlastitu kompetentnost, samopouzdanje i samostalnost.

U navedenom slučaju, poštivanje sebe u vrijeme posjeta nikada nije iskusio. Samostalno, po njegovom mišljenju, nema vrijednost predstavljen je i zbog toga umanjena. Nije bila sigurna u sebe, ovisi o mišljenju mladića. Ideja je da se nije svidjelo, na čelu joj je u očaj. Samopoštovanje je vrlo niska.

Međutim, kada je Robert došao kući, samopoštovanje je počeo rasti. Kako to može biti?

Činjenica je da samopoštovanje nije konstanta. Struktura općeg samo definirane hijerarhije privatnih samoprocjene.

Samoprocjena je obrazovanje dvije razine. Jedan sloj se sastoji od niza konkretnih-situacijska samoprocjene, a druga razina je formirana kao stabilnu, opće, globalne samoprocjene. Kad je sastanak održan, beton situacijska samopoštovanje drastično podcijenjen. Kad se vratila kući, razina samopouzdanja je u porastu. To je vidljivo iz njenog računa.

Zašto kada datira, samopoštovanje siđe oštro. Najvjerojatnije, jer je mladić za neke parametre ju je podsjetio na djetinjstvo, osoba značajan za nju. (To je označeno tjelesna osjećaj je gore opisano). Strah se ne sviđa, drugim riječima, to je strah od odbijanja. Ne boj se ljubavi. To dolazi iz mog djetinjstva. Kada roditelji ne ispunjavaju svoja obećanja za dijete zanemariti njegov zahtjev, ne daju mu ljubav, itd, dijete brige, osjeća odbačen i nezaštićene, osjeća da se ne vole. Dijete odrasta, postaje jedna odrasla osoba, a strah od odbijanja i nisu dobili ljubav ostaje ...

Kad se vratila kući, slika značajnog osobe pred njegovim očima nije bilo, kako bi se mogla vratiti na „ovdje i sada”, a ovisno o tome što se dogodilo. Njezino samopoštovanje je povećan.

Kako održavati samopoštovanje na propisanoj razini?

1. Pogledajte svoju vrijednost i važnost. Na primjer, napraviti popis svojih vrlina je vrlo dobro napravljena, R., vratio se kući.
2. Priznati sebi da je potrebno za njegu, pažnju i ljubav.
3. Zapamti incidenata iz djetinjstva, što je dovelo do takve strahove. Najvjerojatnije, roditelji su imali neke svoje probleme, screening i uklonjen u tim trenucima dijete od njih. A onda su moji roditelji zaboravili vratiti na neispunjenih zahtjeva ignorirati želje i očekivanja neispunjena. Ili možda samo razgovarati s djetetom, žao mi je, ja ću nikada imati dovoljno. Psihologija nije studij! I oni sami su bili vrlo mladi. Voljeli su što su mogli.

Također želim razmišljati o činjenici da je iskustvo stečeno u ovom susretu djevojčica, vrlo vrijedna. Svjetski poznati psihoterapeut Viktor Frankl govori o situacijskih vrijednosti i vječno. Situacijska - to su vrijednosti koje sa sobom donose konkretne situacije i koji su uvijek jedinstveni. Oni se dogoditi samo jednom u životu. I tako situacijska vrijednost jedna osoba može dobiti samo jedan put u životu. Ako je izgubljena, ona je izgubljena zauvijek. Više se ne reproducira.

Na primjer, djevojka je imala planove za navečer: masažu, koji je potpisan do prije tjedan dana. I odjednom! Mladić iz svog instituta skupine pozivaju vas da posjetite. Ovdje je situacijski vrijednost. Dogodilo! Ako djevojka odgoditi marš za masera i prihvatiti poziv na sastanak, to bi značilo da je iskoristio situaciju, što će biti njegov situacijski vrijednost. A ako ona ne prihvati poziv, vrijednost se gubi. ZAUVIJEK. Ova situacija u životu nikada neće biti!

Zato u svom životu moraju provesti sve značajke koje će donijeti jedinstvenu i izvanrednu vrijednost.