Sladoled na Dyukanu - raste tanka sa zadovoljstvom!

Dukan dijeta trijumfalno brišući svijetu. Nije ni čudo, jer kombinira priliku jesti ukusno, varirao, i dalje gube na težini. Da, kao i bilo koji način ishrane, pruža niz nedostataka, ali oni su beznačajni u odnosu na pozadinu onoga što je dopušteno. Specifičnost hrane - obilje proteina. Mnogi vjeruju dijeta sporno, ako uzmemo u obzir dugoročne izglede, ali zašto ne koristiti preporučenu hranu kao analoga više poznatih i visoko-kaloričnu hranu? Objektivno, recepti koriste u ovoj dijeti, karakterizira „čisti” sastav, bogata proteinima i obogatiti svaku dijetu. Da biste saznali kako kuhati sladoled na Dyukanu smo opisali u ovom članku.

osnovni recept

To je kao bliski kao moguće uobičajene verziju sladoleda sladoleda. Pogotovo ako niste pohlepni i staviti prirodne vanilije ili ekstrakt vanilije. Trebat će vam:

• Jaja - 4 komada;
• nemasni sir tijesto - 180 g;
• Obrano mlijeko - 350 ml;
• zamjena prirodnih šećera ( „Fit Parada”, na primjer) - 5 sati žlice ;.
• vanilija pod - 1 komad.

Preporučujemo da napravite dvostruki seriju i dobiti iz zamrzivača malo, pogotovo jer je sladoled može čuvati i do tri mjeseca.

priprema

Za pripremu sladoled Dyukanu, split vanilije kapsulu na pola, izvadite sjemenke i dodati ih u mlijeko zajedno s pod. Na laganoj vatri, dovesti do vrenja i ostavite da odstoji jedan sat.

Temeljito oprati jaja sa sodom, suha. Nikad ne zanemariti ovu mjeru, ako namjeravate jesti sirova jaja.

Pola zamjena za šećer, pomiješajte s žumanjke i napete mlijeka, dobro izmiješati.

Mlijeko jaja smjesu u vodenoj kupelji i stalno sprječavanje, dovesti do zadebljanja. Dosljednost trebao biti onaj krem Anglesey. Dobivena smjesa ohladi.

Tući bjelanjke s prstohvatom soli, dodajte ostatak zamjena za šećer. Kao rezultat toga, trebali biste dobiti jake vrhova.

Pomiješajte sve uniformi ohlađeni mliječni smjesi s sir.

Pažljivo dodajte tukli bjelanjaka, lagano vymeshivaya (sladoled na Dyukanu, receptu kojeg smo dati će emitirati na njihovu štetu).

Nakon svih obavljen manipulacije Stavite smjesu u posudu i zamrznuti. Prije posluživanja držite za 5-7 minuta u hladnjaku, smjesa je postao malo mekši, i poslužite.

Kako kuhati sladoled na Dyukanu bez jaja

Ako ne želite dodati u hranu sirovih jaja, preporučujemo plaćati pozornost na ovaj recept:

• obrano mlijeko - 395 grama;
• obrano mlijeko - 26 grama;
• Kukuruzni škrob - 10 g;
• šećerni nadomjestak - okus;
• vanilija - na okus.

Kuhanje!

Pomiješajte sve proizvode u tavi dok ne bude jednolično i dovesti do ključanja pirjati, stalno smetaju. Nakon što je smjesa dolazi do kuhati, kuhati još minutu, a zatim izvadite iz topline i potpuno ohladi. Ulijte smjesu u posudu i stavite u zamrzivač.

Nakon jednog sata smjesa povlačenje, bušiti miješalica i ponovno zamrznuti jedan sat. Ponovite ovaj postupak dok se željeni dosljednost i poslužite.

par savjeta

Dijeta Ducane ozbiljno ograničava razne voća i pomoćne tvari, kao što je oni sadrže mnogo ugljikohidrata. U cilju povećanja raznolikosti okusa, preporučamo:

• Dodaj sladoled spreman za Dyukanu (recept sliku gore) sjeckani metvice;
• Ako želite kušati sladoled sa creme brulee, samo pržiti u tavi obrano mlijeko u prahu do karamel boje prije upotrebe;
• Dodaj sladoled spreman ribani koricu agruma;
• u stupnju infuzije dodati obrano mlijeko kakao (1. žlicu.);
• mljevenje skuta s goji plodine;
• Ne koristi se bojati zamrzavanjem osušene bobica borovnice -, maline, brusnice;
• korištenje hrane okusa, priprema sladoled za Dyukanu!

Danas, na tržištu se može naći mnogo različitih prirodnih okusa. Uz njihovu pomoć diverzificirati svoj izbornik.

lako kao pašteta

Za one koji su uvijek u žurbi, predlažemo ovaj sladoled. Unatoč svim svojim trivijalnosti, okus će vas oduševiti. Što je potrebno?

• Izolirati bilo okus (sport prehrana) - 45 g;
• nemasnog sir pašteta - 300 grama;
• prirodna zamjena šećer - po želji.

Sam Recept nije: samo pomiješati sa svježim kravljim sirom izolirati na homogenosti i zamrzavanje - sve pogodno za sladoled Dyukanu spremni, možete liječiti sami. Slim sa zadovoljstvom!