Što je prije treninga piti odabrati? Top 10 najboljih kompleksi

Istraživanja su pokazala da bez obzira na to da li jedete prije treninga ili ne, tijelo sagorijeva istu količinu masti. Međutim, vježbanje na prazan želudac, ne daju svoje tijelo dovoljno „goriva” da je kao rezultat često dovodi do činjenice da jednostavno nemaju snage na intenzivnih sportova.

Ovdje na pozornici i ostaviti posebne energetske napitke. Za sportaše koji redovito vježba, to je ne samo lako izvor energije, ali i način da se značajno poboljšati razinu izdržljivosti. To je kao čarobni eliksir, osnažuje.

Što je to?

Pod nazivom „prije treninga koktel” govori sama za sebe. Ovaj posebni dodaci, koje se moraju poduzeti prije vježbanja povećati intenzitet fizičke aktivnosti.

Kao povećanje energije postiže se uglavnom zbog takvih sastojaka, kao što su amino kiseline, kreatin, taurina.

Prije treninga piti daje energiju, izdržljivost. To je prilično popularan način većina bodybuilders.

Prije treninga piti, ono što trebate znati

Sport način svaka osoba je individualna, a ono što radi za jednu svibanj ne rade za druge.

Prije svega, posavjetujte sa stručnjakom, pogotovo ako imate kronične bolesti. Prije nego što kupite, pročitajte sastav, kao u mnogim od tih aditiva može se nalaziti, na primjer, kofein i druge tvari koje imaju kontraindikacije.

Kada konačno odaberite „svoje” prije treninga piti, ne žurite. Slijedite ove jednostavne pravila:

• Pokušajte uzimajući koktel na prazan želudac. To će spriječiti razvodnjavanje svojih drugih proizvoda i mogućeg učinka slabljenja.
• Uzmi piće prije treninga za 25-45 minuta. Tako ćete dobiti maksimalnu korist.
• Ako vježbate neposredno prije spavanja, pokušajte ograničiti količinu aditiva, inače jednostavno neće moći spavati.

TOP-10

Pronalazak savršenog prije treninga piće nije tako i jednostavan. sportska prehrana tržište je doslovno prepuna raznih kompleksa. Kada odaberete budite sigurni da obratite pozornost na:

• ugled proizvođača;
• Cijena i broj porcija u paketu;
• pregled web-mjesto proizvođača i provjerio foruma;
• okus, boja, tekstura;
• Pripravak.

Kompleksi je opisano u nastavku, u skladu s korisničkim mišljenja i omjer cijene i performansi, smatra kao najbolje u ovom trenutku.

ANARHIJE MuscleTech

MuscleTech - odavno dokazano pozitivnu stranu tvrtku. To je ime poznato diljem svijeta, većina njihovih proizvoda može se lako naći u sportskoj prehrani dućana u mnogim, čak i malim gradovima. Prije treninga shake ovaj proizvođač će vam osigurati zadužen živosti i koncentracije. Povećati izdržljivost i snagu mišića

Prehrana je optimalno Gold Standard Pre-Workout

Optimalna prehrana, bez sumnje, je najpouzdaniji brand u području sportske prehrane. Zlatni standard prije treninga je napravio koristeći vrhunske sastojke poput prirodnog kofeina iz kave i čaja.

Nedostatak zlatni standard prije treninga je nedostatak esencijalnih aminokiselina u sastavu. Ipak, to je prilično ekonomičan način da kvalitativno poboljšanje performansi tijekom vježbanja.

Jym prije Jym

Unaprijed trening koktel odobren od strane stručnjaka formuli „sve u jednom”. Sadrži BCAAs za anabolički stimulacije i ekstrakt crnog papra koji povećava stupanj asimilacije svih sastojaka. Ukupni broj korisnih tvari u njoj dosegne 13.

BPI Sports 1.MR Vortex

Ovaj kompleks sadrži veliku količinu kofeina, tako da Crpna će se osjetiti na granici bola. Uz 1.MR Vortex ne samo imati dobar vježba potrošnju, ali i biti u mogućnosti da se baci traku poput balona.

To je sjajan način da biste dobili na sljedeću razinu treninga, bez obzira na to da li ste bodybuilder, utega, sportaš ili jednostavno „fitnes entuzijast”.

Rich Piana je 5% prehrana zakolje

Sama činjenica da je cijela linija je zamisao uspješnog bodybuildera Rich Piana, nadahnjuje povjerenje. Ovaj set sadrži veliku količinu hranjivih tvari i stimulansa. Osim toga, dostupne u raznim voćnim okusima.

To prije treninga piti će vam omogućiti da rade cijeli vježba čak i na 100% i 105%

Engn Pre Workout od Evlution Nutrition

Kompleks je dizajniran za sportaše svih smjerova. Vlasnik tvrtke je profesionalno angažiran u obavljanju trikove na BMX. To daje razloga vjerovati da je koktel formula nije jedan od mnogih navodno bogata, ali u stvarnosti - samo pogodni tegova. Engn Pre Vježba će vam pomoći niotkuda naći motivaciju. Potrošnja ovog koktela i sprečava stvaranje mliječne kiseline i ubrzava cirkulaciju krvi.

Pro Supps G. Hyde

Ovaj kompleks živi do svoje ime. U tebi, kao u poznatom romanu Stevensona „Strange Case of Dr. Jekyll i Mr Hyde”, budi drugi entitet, pun energije, nevjerojatne snage i izdržljivosti. Dio L-leucin pruža zaštitu mišića, jer vježbanje poput zvijeri, to je lako pretjerati i početi gori mišića.

C4 50x

To prije treninga vrhunski koktel sadrži vitamin C, sprečava stvaranje kortizola i kreatin. C4 50x daje snažan poticaj energije i, što je najvažnije, za dugo vremena ga drži. Za prosječnog „fitness entuzijasta” može činiti malo skuplji, ali za profesionalce - savršeno rješenje.

Betancourt Bullnox Androrush

Osam fantastične okuse i nevjerojatno naboj, što je dovoljno za cijeli dan. Budite oprezni ako se vježba u večernjim satima - u složenom kofein, kakao i guarana ekstraktom. Crpna, izniman porast snage i izdržljivosti, kao i mnoge druge prednosti - sve to Betancourt Bullnox Androrush.

Prozirni Labs PreSeries BULK

Ovaj koktel sporta koristi od strane mnogih profesionalnih bodybuildera, sportaši za izgradnju mišićne mase. Beta-alanin, BCAA, taurin, kolin, kofein - općenito računa 20 hranjive tvari omogućila tvrtka Transparent Labs stvoriti savršeni prije treninga shake. Sport svijet raduje. Proizvod je relativno nova, ali već je dobio puno pozitivnih mišljenja. Možda zbog činjenice da je tvrtka odlučila da se put manjeg otpora, koristeći jednostavne formule i učinkovite sastojke.

Sad znate što prije treninga objekti moraju biti kupljen. Zapamtite, međutim, da je za bilo koju bolest ili simptome alergije treba odmah prekinuti korištenje smjese i konzultirati stručnjaka za savjet.