Zelena dijeta, ljepota, zdravlje ženske strane Riny Spayr

Postoji izreka: Žena bi trebala biti sretna, sve više to ne mora ništa nikome.

U stvari, sretna žena zrači smirenošću, pozitivne enegriyu, daje povjerenje ljudi oko nje. Psiholozi kažu da je čovjek vrlo muževan, prioritet njegovog života stavlja ženski sreću Ktorov. Bilo da je sreća majke, supruge smiriti svoju financijsku sigurnost koja vodi na drugu i mirni i odgađa starenje, istovremeno hrabri pape vrlo je važno znati da je njegova kći - princeza koja ne treba vrijeđati. Svi ljudi vole biti uz ženu, zrači srećom i blagostanje blagopolochie.

Na temelju ove pametne žene shvaća da je obratiti pažnju na sebe, omiljeni, stvar, daleko od sebičnosti.

dionice Rina Spayr na svom blogu, talijanski Little Things osobnog iskustva i tajne talijanske prehrane, koju je opisala kao „zelena dijeta” i da se razvija u suradnji s nutricionistima i proizvođača kozmetike. Prema Rina, glavna poteškoća da se žene suočavaju u nekom trenutku u životu, obično govorimo o tzv krizi srednjih godina u 40 godina, je odbacivanje sebe i sama neznanja.

Pitajući ženu o tome što bi ona htjela biti danas, čujemo odgovor: Ne bih htio to i to .... Kad žena počinje shvaćati da je znanje o tome što ona nije htjela - to je samo polovica priče, to on počinje razmišljati o tome što ona stvarno želi. Kroz rad na stvaranju vlastite idealne slike, žena je iznenađen da otkrijete da nije sve što je loše i da je tako nešto u njemu, kao što je to: okrugli bokovi, male grudi, ili naprotiv vrlo raskošnim grudima, mali stas, oblik usta ... ,

Još jedna poteškoća - gubitak dodatnih kilograma. To nije čudno, obično žena samo želi izgubiti težinu, znajući o idealnoj težini, a ne razmišljati o tome što će učiniti onda sa svojim tankim tijelom.

Mnogi ruski žene žale se na nemogućnost da izgube težinu zbog nedostatka dobrih proizvoda. Ali Rina kaže da Talijani koji žive u zemlji, GDSs loše jesti je jednostavno nemoguće, previše, pate dijeti i znojenje u teretani.

Rina Spayr, razgovori koji su napravili ovaj zaključak: hrana mora biti što je prirodno i univerzalni i fit načinu života. Najviše Estestenno u kuhinji bilo koje nacionalnosti i zelena i vode. Svi modeli, koji se može nazvati guru prehrane, vode za piće stalno. Svi nutricionisti jednoglasno molim piti najmanje 2 litre vode dnevno. „Čim sam počeo piti mineralnu vodu svaki dan 2 litre, odmah primijetili promjenu na bolje stroncij sa svojim tijelom - kaže Rina vrh u svom blogu, talijanski stvar, - i na - magije, koža postaje glatka i mlađi, a dodatnu težinu da 40 godina nije tako lako izgubiti, kako se topi. "

Drugo pravilo - sustav opskrbe „zelena dijeta”: sve zeleno -Mogu u neograničenim količinama. Crvena i žuta voća i povrća sadrže šećer.

I treće pravilo, koje pobrobno objašnjava na blogu, to je promjena načina života, u najvećoj mogućoj mjeri, bez nasilja, promjena same vizije i stava prema životu i, kao posljedica toga, preispitivanja mnogih aspekata života. Ako žena voli kuhanje i vesela blagdan, kako onda ona može izgubiti na težini? A ako je to potrebno žrtva? Pretplatite se na blog i postati sretnija i ljepša s Rinoy Spayr i njegovih talijanskih tajne.

Dakle, vaš novi talijanski dijeta počinje s 3 pravila:

1. znam tko ste i što želite vidjeti sebe danas.

2. 2 litre vode dnevno

3. „Zelena dijeta”