Dijeta za prostatitis u muškaraca: meni za tjedan dana

Prostatitis ili upala prostate, čisto muška bolest, a često komplicira činjenica da je jači spol ne želi prepoznati problem i liječi. Pravilna prehrana smatra glavni aspekt u održavanju zdravlja ili njegov ispravak, uključujući u razdoblju pogoršanja. Što bi trebao biti dijeta za prostatitis u muškaraca? To će biti objašnjeno u članku.

Glavni uzroci prostatitisa

Prije nego što smo saznali što bi trebao biti dijeta za prostatitis u muškaraca, govore o uzrocima i simptomima ove bolesti. Najčešće bolesti podliježu pune ljudi, a oni koji vode sjedilački način života. Početak bolesti je prvenstveno zbog nedovoljne cirkulacije cirkulacije krvi u zdjelicu. Kao rezultat toga, postoji veća zagušenja koje negativno utječe na prostatu, što se povećava, a nakon kratkog vremena - postaje upaljene.

Simptomi prostatitisa

Simptomi prostatitisa u muškaraca sljedeće:

• Bol u međice od manjih do teške.
• Umor i bol u leđima.
• montaža umanjenja, ponekad do ozbiljnih poremećaja seksualnih funkcija.
• Učestalo mokrenje.

Pogoršanje se često događa zbog uporabe alkoholnih pića, jake hipotermije, stresa i teškog fizičkog stresa na tijelo.

Upozorenje! Ako ne počnu hitnu medicinsku pomoć u ovoj fazi, prostata može postati kronična!

Moda prostatitis

Dijeta za prostatitis u muškaraca - samo je prvi korak do oporavka. Potrebno je u potpunosti promisliti njihov način života. Prije svega, trebamo odustati uopce ili značajno smanjiti korištenje alkohola. Pušenje ima negativan utjecaj na bolesti. A zašto? Nikotin negativno utječe na krvne žile, što priječi normalno prokrvljenost i alkohola iritira prostate.

Što bi trebao biti dijeta za prostatitis u muškaraca? Prehrana treba biti koristan, bez kemijskih aditiva i konzervansa, oni bi trebali biti što je više moguće kako bi se smanjili u prehrani.

Na principima izrade izbornik s bolešću

Vrlo često terapijski dijeta za prostatitis u muškaraca podrazumijeva odbacivanje masti hrane, kao i životinjske masti - prirodni kolesterol koji ima tendenciju da se taloži na stijenkama krvnih žila, čime se usporava protok krvi.

U prehrani ljudi mora sadržavati puno zeleno:

• peršin i kopar;
• i zeleni luk, češnjak,
• celer, zelena salata.

To je ta proizvodi ubrzati proces ozdravljenja, smanjiti upalu prostate, su moćan alat za prevenciju raka.

Luk i češnjak moguće treba biti prisutan u svakodnevnoj prehrani, jer su ti korijeni imaju dobre antimikrobna svojstva, negativno utječe na razne bakterije i klice. Čak i nakon toplinske obrade njihovih korisnih svojstava ostati u proizvodima.

Također je važno za sprečavanje bolesti i tijekom prehrane adekvatnu količinu cinka u hrani. To je ovaj mineral neophodan za pravilno formiranje prostate kod muškaraca. Plodovi mora bogate cinkom (različite vrste riba, škampi) i sušene sjemenke bundeve.

Savjet! Sa sjemenkama bundeve, možete ispeći kolač ili a la carte muffine, posuti salatu, da ih za panir mesa ili piletine.

Snaga u ovoj bolesti treba se sastojati od velikog broja voća i povrća bogatog vlaknima. Tada je dijeta će imati najviše koristi tijekom liječenja.

Zabranjeno hrana za prostatu

Bez sumnje je činjenica da postoji kategorija proizvoda koji su nepoželjni ili zabranjeno uopce s prostatitis. Takvi proizvodi imaju nadražuju sluznice adenoma, negativno utječe na kanale, tako da svakako treba isključiti iz prehrane.

Ukupno grupa proizvoda:

• alkohol i nikotin;
• dimljeni, duhovit i slana hrana;
• konzerve;
• jaki začini.

Osim toga, to je nepoželjno česta upotreba loboda i špinata, sve vrste rotkvica i proizvoda koji mogu izazvati fermentaciju u probavnom traktu.

U razdoblju akutne bolesti treba isključiti iz prehrane kave i čaja, jer kofein od pića neaktivna utječe na upaljene adenom. Kava može zamijeniti piće sadrži cikoriju, a umjesto čaja - pivo biljni ili se prebaciti na zeleni čaj.

Apsolutno se ne može ući u prehrani i hrani masnog mesa juhe za kuhanje juhe su preporučeni od povrća juha.

Važne informacije! Tijekom pogoršanja kao napitak da se preferira još mineralnu vodu, voćne napitke i sokove, compotes i Kissel.

Dopuštena proizvodi za prostatu

U označenim pogoršanje razdobljima prostatitisa ne treba samo strogo slijediti liječnički savjet od liječnika i uzeti lijekove, ali prehrana poboljšati svoje zdravlje brže.

Ako ne postoji pogoršanje, preporučuje se da je jednostavna domaća hrana, uravnotežena u svakom pogledu. Uravnotežen, low-fat izbornici lakše bolesti, no u razdoblju pogoršanja preporuča se vole lagana jela, koja se brzo i lako apsorbira u tijelo.

Da biste to učinili, savršeno pogodna svježeg voća i povrća u sirovom obliku, ili s najmanje toplinske obrade. Osim toga, ne treba pržiti povrće i kuhana ili pečena s minimalnom količinom maslinovog ulja.

Za voće i povrće potrebno je dodati razne mliječnih proizvoda, koji pomažu pravilan rad želuca, normaliziraju probavu.

Nemasno meso i riba također ne mogu pržiti, kuhati ili peći samo u foliju, koja je, proizvod bi trebao biti kao paru, a ne peče.

Kad je tiho izgovara simptome prostatitisa osnovna dijeta se sastoji od voća i povrća, mesa i plodova mora, mliječni proizvodi. Tijekom pogoršanja preporučljivo je smanjiti dio hrane, ali je broj negazirana voda, biljni infuzija, naprotiv, povećati.

Dijeta za kronični prostatitis u muškaraca vrlo jednostavna, to je teško ostati gladni, ali muški spol, to može činiti vrlo dosadno i bezizražajan. Jela nemaju dovoljno soli i začina, pržena i začinjena mesa ne mogu. No, takva prehrana kronični prostatitis je potrebno za pravilno liječenje i daljnji oporavak.

Značajke prehrane u prostati

Tijekom razdoblja bolesti tijelo je oslabljeno, to ne zahtijeva dodatni teret, već naprotiv, pomoći. To je kroz pravilnu prehranu, možete izbjeći operaciju. Koja prehrana za prostatitis je najprikladnije? Kvalitetni proizvodi s niskim udjelom životinjskih i biljnih ulja doprinosi brzom oporavku ljudi s tom bolesti. Razmislite jasno što bi trebao biti dijeta za prostatitis u muškaraca. Izbornik za tjedan dana je predstavljen na svoju pozornost u nastavku. Moguće je dodati i druge dopuštene namirnice u prehrani.

Dijeta za prostatitis: meni za tjedan dana

Dan 1:

Doručak: zobene obrok, povrće salata (kupus, mrkva, peršin), kuhano jaje, puding.

Ručak: od povrća juha s krekerima, komad mesa, povrća gulaš, malo svježeg voća.

Večera: sir sufle, voće ili sok.

Prije odlaska u krevet: pirjana šljive.

Dan 2:

Doručak: proso kaša, salata od krastavaca i kupusa, trešnje žele.

Ručak: juha s plodovima mora (škampi) i povrće, parna odrezak uz pire krumpir, rajčica, slatkog čaja.

Večera: Palačinke, sir kolači, voća ili salate od bobičastog voća s kremom.

Noću: čaša jogurta.

Dan 3:

Doručak: Para kotleti s heljda, povrće, salata, voćni napitak.

Ručak: boršč biljnog juha, kuhana piletina, povrće, salata s češnjakom odijevanja, zeleni čaj sa šećerom.

Večera: Mrkva kolača ili torte, malo kiselog vrhnja, želea.

Noću: čaša mlijeka.

Dan 4:

Doručak: Ruska salata, kriška torte sa sušenim marelicama i sjemenke bundeve, zelenog čaja.

Ručak: juha s kupusom (svježe), nekoliko perje zeleni luk, kuhano povrće, meso kunića, naranče.

Večera: Pečena ili pare ribe, gulaš od povrća s celer, jabuka kompot.

Noću: čaša voćnog soka.

5. dan:

Doručak: Mlijeko juha sa sirom tost i čaj.

Ručak: juha s rižom i piletinom dojke gulaš s krumpirom, rajčicama i zelenim lukom, žele.

Večera: Palačinke sa bobicama, dio sira.

Noću: čaša žele.

Dan 6:

Doručak: Palenta sa sušenim marelicama, kuhano jaje, sok.

Ručak: Juha od povrća s piletinom, mesne okruglice, salata i mladi luk, voćni kompot.

Večera: pečeni krumpir s kuhanom mesu, svježem povrću ili list salate s maslinovim uljem.

Noću: čaša nemasnog jogurta.

Dan 7:

Doručak: Zapečeni krumpir u foliji, svježe povrće salata sa sjemenkama bundeve, sušeno voće kompot.

Ručak: juha sa sirom i povrćem, kuhana riža, parna riba, čaj.

Večera: popečke od povrća, povrće salata s crveni luk, voće ili bobice.

Noću: čaša soka.

Kao grickalice su savršeni za orašastim plodovima, sjemenkama, korisnih barova s žitarica, tost sa sirom, salata i rajčice. Da sendviči nisu bile suhe, senf i majoneza u mjestu može koristiti meke sireve ili skuta sloj.

Tijekom dana možete prezalogajiti i voće i bobice za korištenje što je više od čistog negazirana mineralna voda, zaboravi dim pauze na poslu.

u zaključku

To je otprilike biti prehrana za prostatitis u muškaraca. Izbornik, kao što vidite, prilično bogat i raznovrstan. Glad ne žale. Takva prehrana ne samo da će utjecati na ubrzanje oporavka, ali i pomoći da izgube težinu, zasititi tijelo s mineralima i vitaminima.

Ostati zdrav!