Riža dijeta

Među općom populacijom u posljednjih nekoliko godina izazvao je bum u rižina dijeta. Čini se da je to tako posebno, obična kaša. I tu i tamo! Riža sadrži mnogo aminokiselina potrebnih za dovršetak rada tijela, kao i veliki broj vitamina i minerala.

Na primjer, kalcij jača kosti, kosu i nokte. Kalij stimulira srčani mišić i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Velika vrijednost svih organa i tjelesnih sustava također imaju jod, željezo, fosfor, cink i vitamine grupe B, koja su sadržana u riži. Osim toga, riža sadrži protein, a što je najvažnije - ne sadrži natrijeve soli i gluten, za razliku od ostalih granulirane i ova tvar je u stanju izazvati alergijsku reakciju.

Riža dijeta ima za cilj čišćenje toksina. Predstavljamo prehrana riža kaša i drugih proizvoda za mršavljenje, koje je zajamčeno da se ne samo za mršavljenje, već i kompletnu čišćenja tijela, kao što su riža, poput kista, ljušti, i, naravno, uklanja štetne tvari.

Postoji nekoliko varijanti riže dijeta, od kojih svaki uključuje uklanjanje unosa soli. Nemojmo ih ispitati.

Varijanta № 1

Ova opcija je više kao dan posta, nego na dijetu. Prolazi riža istovar kako slijedi: pripremiti čašu riže, malo nedovarivaya to, distribuirati ga za taj dan i jesti male porcije. Istovremeno možete piti zeleni čaj bez šećera, čiste vode ili svježe.

varijanta №2

Ova dijeta je više kao stvarno na dijeti, možete primijetiti da od jednog do dva tjedna. To ne znači da je sve to vrijeme morate imati samo jednu rižu i oprati vodom. Paralelno s rižom smije jesti voće i povrće, te se ograničiti da se u slatkim, masne i pržene.

opcija №3

Ova dijeta utjelovljenje djeluje kao prevencija. Usvajanjem ovog načina prehrane za cijeli život, slobodno možete zaboraviti na toksina, otpada i zatvor. To je dovoljno za jesti u jutro na prazan želudac nekoliko žlica malo nedovoljno kuhanog riže, a onda za nekoliko sati da se suzdrže od korištenja tekućine. Na kraju 2-3 sata, možete se vratiti na uobičajenu prehranu.

Važno je napomenuti da je riža dijeta težina stvara iluziju olakšanje, jer tijelo je više tekućine izlazi, koji se vraća čim se vratite na uporabu soli.