Japanska kuhinja za modne sladokusce: koliko kalorija po roli?

Tradicionalni orijentalni kuhinja je vrlo popularan, ne samo kod kuće, ali i diljem svijeta. Restoran nacionalnih jela postupno zamijeniti mnoge sushi barova i japanskih kafića, ali mnogi ljudi su još uvijek prilično oprezni orijentalne delicije, a apsolutno ništa. U stvari, strah od orijentalne kuhinje ne bi smio biti veći od našeg, jer su proizvodi koji se koriste kako bi role i sushi, morski darove su korisne uglavnom kao glavni sastojak djeluje u slici. Kao što možete vidjeti, apsolutno ništa izvanredno i opasne za život, osim što načinu pripreme hrane u Japanu je vrlo različita od poznate nam i služi sasvim drugačiji način. O tome koliko kalorija u role, može se naći na njihovom sastavu, ali u većini slučajeva, ništa brinuti, jer je to u potpunosti dijetetski proizvod, koji ne šteti lik.

Tradicija kuhanja role natrag u antici, kada je riba i riža napravio pripreme za zimu. Riža je djelovao kao konzervans, tako da je hrana konzumira samo riba i riža je odbačena. Pripremite njegovi ljudi su naučili tek u XV stoljeću, a zemlja je došla u bića samo 4 stoljeća kasnije, zahvaljujući vještini japanskih kuhara. Od tada, bilo je mnogo vrsta peciva: oštar, klasični, topli - možete pokupiti jelo za svačiji ukus! Ako ste zainteresirani za koliko kalorija su u Rolla, prije donošenja naloga, obratite pažnju na sastojke. Najčešće role sastoji od riže, krastavac, avokado, alge i sirove ribe, ali ne više od 150-200 kalorija po porciji. Usput, trudne žene, bolje je ne jesti sirovu ribu, ma koliko primamljiva ideja može činiti niske kalorijske hrane.

Najpopularniji oblik peciva, naravno, „Philadelphia”: da se često kupuje mlade ljude u japanskim kafićima i restoranima. O koliko kalorija u roli „Philadelphia”, može se suditi tek nakon što smo naučili sastojke i način kuhanja jela. Njegova potpuno japanski naziv role potrebno za sir, koji je dio jelo. Kalorija dijelovi role ovisi o sadržaju masnoće mlijeka i vrhnja i kombinacije koje čine sir, tako da će biti drugačiji za svaku komponentu kalorija jela. Ostatak sastojaka neće učiniti nikakvu štetu na vašem slici: losos, krastavac, rižu i list nori. Postupak za pripremu peciva „Philadelphia” ne podrazumijeva bilo koji tretman proizvoda, osim za kuhanje riže, tako da dodatni kalorija, kao i sve vrste štetnih karcinogenih jelo sadrži. Odgovarajući na pitanje o tome koliko kalorija roll, valja reći da je jedna porcija „Philadelphia”, „težak” oko 350 kcal, a đumbir i wasabi, služio je kao dodatak, te ubrzati metabolizam, što potiče gubitak težine.

Ponesena japanske kuhinje, ne smijemo zaboraviti na glavni princip tog naroda: „umjerenost i sklad u svemu” Ako saznati koliko kalorija u Rolla najjednostavnijih tipova, a onda se iznenaditi kada smo suočeni s nevjerojatno nisku stopu: 66-120 kcal. Međutim, ako jedete više porcija peciva sa sirom ili jegulja, dodatni kilogrami ne može se izbjeći. Priuštite istočnu hranu s uistinu japanskom filozofskom raspoloženju, a problem viška težine neće biti relevantni za vas.