Kako piti maslinovo ulje na prazan želudac? Povratne informacije i preporuke

Mnogi od nas su svjesni prednosti maslinovog ulja u tijelu. Nekoliko ljudi može odgovoriti na pitanje o tome za što je korisno. A također, jedinice znaju da maslinovo ulje pomaže da izgube težinu. Pa ipak, drevni Egipćani su ga koristili kao sredstva za uklanjanje bora. A u staroj Grčkoj zvao se "tekuće zlato", jer se pripisuje jedinstvenim svojstvima koja pomlađuju cijelo tijelo. U ovom članku želim govoriti o ovom izvrsnom proizvodu, njegovim vrijednim osobinama i kako pravilno uzimati maslinovo ulje na prazan želudac. Svjedočanstva ljudi koji to čine redovito ukazuju na veliku učinkovitost ove metode, koja pomaže u uklanjanju mnogih bolesti.

Sastav proizvoda

Što je korisno za maslinovo ulje? Ispada da se 90% sastoji od mononezasićenih masti, koje su dobre u snižavanju razine kolesterola u našoj krvi, a tu su i vitamini, razni mikroelementi i antioksidansi koji su tako važni za realizaciju svih vitalnih procesa u našem tijelu. No, važno je zapamtiti da, kako bi te tvari imale maksimalni terapeutski učinak, trebate piti maslinovo ulje na prazan želudac. Recenzije ljudi koji ga koriste za ovu svrhu, pokazuju da s pravilnom primjenom stvarno pomaže u borbi s teškoćama.

Korisna svojstva

A sada razgovarajmo o tome koje se bolesti mogu liječiti maslinovim uljem. Kao i svako biljno ulje, može se koristiti kao blagi laksativ. Ne iritira crijeva. Štoviše, ovaj proizvod pomaže u liječenju određenih crijevnih i želučanih bolesti. Također, savršeno čisti jetru i bubrege, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka. Osobe s lošim vidom mogu koristiti maslinovo ulje za povećanje vidne oštrine. Linolna kiselina koja ulazi u njega je jedna od najvažnijih tvari potrebnih za normalni tijek vizualnih procesa. I, naravno, vrijedno je spomenuti da ovaj proizvod blagotvorno djeluje na stanje naše kose, kože i noktiju. Uzmi ga redovito i prije jela. Uostalom, ako koristite maslinovo ulje na prazan želudac, koristi od toga će biti puno veća.

Kako maslinovo ulje pomaže u gubitku težine?

Mnogi od nas su ikada čuli da neke vrste biljnih ulja pomažu izgubiti težinu, na primjer, laneno ulje. Ispada da isti učinak ima maslinu. Koja je njegova tajna? Uostalom, njegova kalorična vrijednost na 100 g je 898 kcal. Kako to može pridonijeti smanjenju tjelesne masti pri takvoj kaloričnoj vrijednosti? Činjenica je da je (kao što je gore spomenuto) ovaj proizvod izvrstan laksativ. Stoga, vaše tijelo, ako ga redovito jedete, vremenom će se riješiti toksina i toksina. Kao rezultat, crijeva će raditi bolje, hranjive tvari će se apsorbirati u potpunosti, metabolizam će se ubrzati. Drugo, ovaj proizvod sadrži veliku količinu mononezasićenih masti, što uvelike ubrzava proces spaljivanja kalorija u našem tijelu. Ujutro, naš endokrini sustav radi puno brže nego u bilo koje drugo doba dana. Stoga je važno piti maslinovo ulje na prazan želudac. Za mršavljenje je također važno promatrati ispravnu prehranu tijekom dana. Uostalom, ako koristite ovaj proizvod i istodobno oslanjajte se na slatkiše i druge pogodnosti, onda učinak primjene ove metode nećete čekati.

Kako ispravno upotrebljavati?

Naravno, ovaj se proizvod može koristiti kao preljev za salate od povrća. Ali, bolje je koristiti maslinovo ulje na prazan želudac. Recenzije ljudi koji ga koriste na ovaj način, kažu da je u ovom slučaju, ulje je najučinkovitije. Uzmite ga kako slijedi: jedan ili dva čajna žličica prije jela ujutro (za mjesec dana). Ali postoje i kontraindikacije za primjenu ove metode. Ne može se koristiti za osobe s bolestima žučnog mjehura. U ovom slučaju, to je prikladno koristiti ovo ulje u malim dozama zajedno s hranom.

Tako smo otkrili da gubimo težinu i liječimo neke crijevne i želučane bolesti, zaista možete piti maslinovo ulje na prazan želudac. Recenzije ljudi o ovom proizvodu uglavnom su pozitivni. Ali budite oprezni! Uostalom, sve je dobro u umjerenim količinama. Stoga se ova metoda treba primijeniti razumno, slušajući vaše tijelo.