Ovaj koristan zeleni rotkvica!

Rotkvica zelje - što nam je poznato odnosu rotkva crna, dolazi nam iz južnog mediteranskog ruba. Zelena rotkvica je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Ona igra važnu ulogu u kuhanju i narodna medicina Rusija. Za korištenje blagotvorno svojstva korijena, morate ga koristiti u svježem obliku, na primjer, biti dodan na salate, koji će služiti kao izvrstan aperitiv, kao što će tada aktivirati apetit i probavu. I mnogi od nas ni ne znaju koliko je od tvari sadržanih u neopisiv izgleda ploda. Ovaj članak je-i pomoći će otvoriti blagotvorno svojstva prekrasnom povrća.

Zelena Rotkvica: sadržaj kalorija, struktura i korisna svojstva

Zbog svog bogatog kemijskog sastava, ova vrsta rotkvica ima odličan ljekoviti učinak na ljudsko tijelo.

Zelena rotkvica u svom sastavu ima pune aminokiseline, enzime, eterična ulja i vitamine. Rotkvica je 88 posto vode, tako da je njegova kalorijska sadržaj je mala - oko 25 kalorija. Međutim, ona ima bogat mineral (željezo, magnezij, kalcij, fosfor, kalij) i vitamin sastav: vitamini B (B2, B6, B1), PP vitamin C, kao i celuloza i beta-karoten, međutim, značajna dio njih je izgubio tijekom toplinske obrade, tako da je bolje koristiti svježe, na primjer, u svježe pripremljenih salata.

Osim toga, izoliran od biljnih tvari koje imaju izraženu antibakterijsko djelovanje, te također i imunostimulirajuće hlapljivih komponenti.

Hranjive neravnomjerno raspoređena na korjenastog povrća: Na samom vrhovima sadrže najveću količinu askorbinske kiseline i srčanog rotkvica „odabranog” šećer. Pravo na „repu” od povrća - najvišeg sadržaju eteričnih ulja, uključujući i senf, koja ima odličnu choleretic učinak i potiče probavne žlijezde. Korijen kora se ne može očistiti, ali dobro isperite. Lišće i kora sadrže vitamin C, soli željeza i dva puta u više od samog korijena.

Zelena rotkva: root povlastice u bolestima

Rotkvica je korisno za osobe s poremećajima živčanog sustava i vida, jer sadrži vitamin A.

Zbog prisutnost u njemu kalijeve soli rotkvice važne za imuno obnovu, poboljšanje kardijalne i tlaka redukcijom; sol uzrok kalij više toničko i imunostimulirajuće svojstva povrća.

Veliki sadržaj vitamina B je vrijedna za metabolizam, rast i obnavljanje tjelesnih tkiva, normalne kože. Vitamini PP, pak, podržava funkcioniranje glavnih organa.

Korijen je vrlo korisna kod problema živčanog sustava, ali i dalje se poboljšava proces hematopoeze (zbog visokog sadržaja željeza), vraća sadržaj kalcija u organizmu, koristan za naše zube i kosti.

Zelena rotkvica budi apetit, blagotvorno djeluje na funkcioniranje probavnog trakta. Povrće sadrži vrijedne vlakana, što je vrlo korisno za naš rad crijeva, povećavajući svoj motor-evakuacije rad. Sposoban rotkvica i izlazni soli teških metala, toksina, a višak kolesterola iz tijela otpada. Imati koristi od ove vrste povrća pri dysbacteriosis, što je uzrokovano nezdrave prehrambene navike i prekomjerne uporabe droga.

Neprocjenjiva pomoć će imati zeleni rotkvica za probavni funkcije, kao i u prevenciji konstipacije.

Znanstvena istraživanja su pokazala da posjeduje odličnu diuretik i choleretic svojstva, pa se primjenjuje u prehrani za prevenciju ili liječenje jetre ili bolesti žuči, urolitijaze.

To ima korijen baktericidni svojstvo, međutim primjenjivi za različite infekcije i upalnih bolesti tijela. Uz gripe, bronhitisa, upale pluća ili hripavca, naravno, rotkvica će biti vrlo korisno. Za prehlade dišnih puteva se preporuča da se sok od rotkvica. Ako imate promuklost i suhi kašalj, morate koristiti sok od 2-3 str. Tablica 1-2. žlica.

Popis korisnih svojstava rotkvica uključuje prevenciju dijabetesa, jer ovo voće normalizira razinu šećera u krvi. Ako ga koristite svaki dan, to će spriječiti aterosklerozu.

U obliku ribanog, ova biljna je sredstvo za poultices reumatizam, neuritis, išijas, upale mišića i artritične boli u zglobovima.

Imaju rotkvice i zelene su neke kontraindikacije za upotrebu. To su: 12-čira dvanaesnika ili želuca, debelog crijeva ili upale tankog crijeva, gastritisa visoke kiselosti, teške bolesti jetre ili bubrega (bez soli depozita).

Dojam je da je rotkvica je lijek za mnoge bolesti. U dijelu, to odgovara stvarnosti. Savjetujem vam da ne zaboravite o ovom divnom korijena usjeva, jer on je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od mnogih bolesti!