Pečene tikvice s piletinom: recepti

Možda je jedan od najvažnijih jednostavan i ukusnih jela u isto vrijeme je lonac. Glavni plus ovog jela je da možete kuhati gotovo bilo povrće. I unatoč jednostavnosti pripreme, lonac smatra velika poslastica. Ako iznenada dolaze u posjet, slobodno možete početi kuhanje posuđe. Pogledajmo recept tikvice lonac s piletinom.

Najjednostavniji recept

Dakle, pripremiti prekrasan jelo zovu tikvice lonac s piletinom, trebamo sljedeće paket proizvoda:

• Mladi squash male veličine, oko 2-3 komada;
• komad svježeg pileća prsa najbolje odgovara;
• 1 srednje veličine luk;
• 1 jaje;
• kiselo vrhnje, možete uzeti mali postotak masti;
• nešto tvrdi sir;
• zelje.

Korak 1: Potrebno je očistiti tikvice i naribati na ribež grubo, a zatim ostavite 20 minuta da su napustili svu sok.

Korak 2 pileća prsa dobro isprati, očistiti od kože i izrezati u male komadiće. Isto tako pripremiti luk kako slijedi: očistiti od ljuske, izrezati na komade.

Korak 3. Komadi piletine i luk treba da nadjev. Za snažniji okus, možete dodati nekoliko češnja češnjaka.

Korak 4. Za nadjev morate dodati jaje i dobro izmiješati.

Korak 5. Sada možete odvoditi sok od tikvica, iscijediti ih solju. Zatim dodati meso. Opet, dodajte sol, dodajte papar.

Korak 6. Ako dodate sitno sjeckano bilje (kopar ili peršin), okus će biti bogatiji.

Korak 7: Obrazac za pečenje treba podmazivati uljem. Tada je masa se stavlja na obliku još sloj. Lagano podmazati cijelu površinu pomoću silikona vrhnje četkom. Naribati sir na vrhu.

Korak 8. Pecite se prethodno zagrijati u pećnici na 180 stupnjeva oko pola sata.

Recept složenci u pećnici

Najčešće složenci se kuha u njemu, jer je zgodan, brz i rezultat je uvijek sretne domaćice. Pogledajmo kako se priprema pirjanim tikvice s piletinom u pećnici. Za ovaj recept trebat će nam standardni set proizvoda: (. Bolje da se mlada, 3 kom) to pregazi, piletine (prsa), kiselo vrhnje, bilje, sir i začini.

Potrebno je očistiti tikvice i izrezati ih na ploške. Piletina izrezati na tanke trake i dodati tikvice. Dodajte kiselo vrhnje i dobro izmiješati, dodati sol i papar. Staviti ovu smjesu u posudu za pečenje. Naribati sir na vrhu. Stavite peći u pećnici 45 minuta na 190 stupnjeva. Budite oprezni: lonac treba staviti samo u vrlo vrućoj pećnici!

hranjenje gotove hrane podijelio kriške kao ukras na glavno jelo.

Još jedan originalni recept

Naravno, svaka obitelj ima svoj recept za čudo složenaca. Međutim, ako ste već umorni od kuhanja svaki put jednu pouku, preporučamo da pokušate sljedeću ideju. Pečene tikvice s piletinom iz vrlo nježno, ako je pripremljena u multivarka. Dakle, trebamo sljedeće proizvode:

• pileća prsa - 1 kom;.
• tikvice - 3 kom.,
• luk - mala greda;
• Jaja - 2 kom.,
• brašno - 3 žlice. . L imaju prosijati kroz;
• sir - 100 g;
• začine, soli.

Korak 1: Počnite s pripremaju tikvice. Preporučuje se da se mlade povrće, kao što su oni bez sjemena. Morate očistiti voće oguliti, rešetku i iscijediti sok koji je stajao van.

Korak 2: oprati cijelu dojku, izrezati na duge tanke kriške zajedno. Zatim dodajte im zeleni luk, jaja i prosijano brašno. Sve temeljito.

Korak 3. Sol tikvice i dodati ih u pilećim komadima. Papra i soli.

Korak 4. Oblik Multivarki širiti maslac, a zatim staviti predoblika ravnomjerno. Pospite ribanim sirom.

Korak 5. Omogući „pečenje” način i odabir vremena kuhanja na 50 minuta.

Ovo jelo se poslužuje kao prilog uz meso, ali također može djelovati kao zasebna večeru. U tom slučaju, savršeno upotpunjavanje antene „squash lonac s piletinom” će biti salata od rajčice i krastavaca.

Ukusna lonac s dodatkom krumpira. Kako kuhati?

Pečene tikvice s piletinom mogu se čini da je netko suviše lako, tako da je izradak može dodati krumpir. Priprema jela uzeti malo više vremena, ali okus i sitost značajno će se povećati. Dakle, za prehrambenu „lonac s piletinom, krumpir i tikvice” pripremi ove namirnice: tikvice (2 kom.), Piletina (jedna grudi), srednje veličine krumpira (4 kom.), Kiselo vrhnje (5 žlice.) Mlijeko (pola šalice ), brašno (2 jušne žlice, l), sir (150 g), biljke, soli i začina.

Korak 1: Čišćenje squash iz kože, izrezati na tanke kolutove i staviti ga na obrascu. Ne zaboravite dodati sol.

Korak 2: Izrežite prsa na tanke trake, dodajte kiselo vrhnje, sol i papar, dobro izmiješati. Udio da se formira drugi sloj.

Korak 3. Ogulite krumpir, narežite na pola prstenje. Ležao na vrhu piletine. Dodajte sitno nasjeckanog svježeg bilja (kopar, origano ili peršin).

Korak 4. Sada dodajte mlijeko i brašno mix. Prelijte izradak, a na vrhu naribati sir na grubo ribež.

Korak 5. Pokrijte folijom oblik i staviti u pećnicu pecite na 190 stupnjeva oko 50 minuta.

Koje su prednosti ovog jela?

Tikvice - to je jedan od najkorisnijih povrća u smislu vlakana. Sastoji se od vode, proteina i mineralnih soli (kalij, magnezij, kalcij), koji su bitni za ljudsko tijelo. Zato kad kuhate tikvica je važno da sve vitamine iz ovog povrća. On je također ulazi u rekordan broj proizvoda s niskim kalorija, tako da sigurno može jesti čak i na najteži način ishrane.

Tijekom pripreme navedenih recepata sve vitamine i korisna svojstva održavaju se u većoj mjeri nego kad prženje, pa tikvice lonac s piletinom - to je dijetetski obrok, koji ima mnogo korisnih mikroelemenata.

Nekoliko tajne u kuhanju tikvica

Tikvice - to je tako svestran povrće koje opcije za njegovu pripremu ne može računati. Ovo povrće i pržene i na pari, i kuhani uz meso i ribu, kuha palačinke i burgeri, oni peku u kombinaciji s drugim povrćem, ali što je jedan od mladih tikvica kavijara!

Domaćica, tko zna nekoliko značajki ovog povrća, bilo jelo uz dodatak tikvica je nevjerojatno ukusna i prekrasna pogledati!

Squash - to je vrlo vodenaste povrće koje proizvode puno soka. Iz tog razloga, svaki put recept koristi ribana tikvica, iscijediti i ispustite odvojen sok. To će spriječiti razvalivanie složenaca.

Ako se zahtijeva recept tikvice, izrezati na komade ili kriške, preporučamo da prvo lagano ih pržiti u tavi. Ovaj postupak će zadržati lijep oblik povrća.

Pečene tikvice - jelo, gdje je moguće sanjati i improvizirati, pa slobodno eksperimentirati, dodati povrće i opcije raduyte njegovu obitelj ukusna, i najvažnije, korisne hranu!