Priprema večeru u žurbi

Ručak, definiranje usred dana, podrazumijeva prihvaćanje takve hrane, koja pomaže da se vratiti snagu nakon vremena i stresnog prvi dio dana. Dakle, trebalo bi se sastojati od zdravih jela, glavni od kojih je prvi - tekućina vruće jelo, poboljšava crijeva i olakšava probavu. Kao drugi općenito poslužiti razne predjela, mesa i salate. Naravno, nije svatko ima dovoljno vremena za pripremu svih jela brzo, ali uvijek postoji izlaz. Dakle, ovaj članak će govoriti o tome kako pripremiti obrok u žurbi, jer je trenutni izbor proizvoda je vrlo raznolika. To omogućuje da odaberete jela, čak i oni koji su uvijek negdje u žurbi.

preporuke

Ako odabrani kulinarski recepti ščepati već uključuju jedan masni obrok, to bi bilo bolje za njega da pokupi svjetlo salata od povrća ili konzervirane rajčice i krastavaca koji će vrhunac u prehrani. Kao napitak preporučuje se odabrati čaj, biljni uopće moguće.

Krastavac juha s koprom

Sastojci: dva krastavci, dvije šalice jogurta, jedan češanj češnjaka, dvije žlice maslinovog ulja, sol, papar i kopar.

Priprema večeru u žurbi

Krastavci i češnjak, očistiti i izrezati, staviti u blender sa ostalim sastojcima da se dobije homogena masa. Kopar sitno nasjeckajte i pospite ih pripremljenu posudu.

Boršč „Minuta”

Sastojci: mrkva dvije, tri repa, dvije žlice soka od limuna, osam čaša juhe, četvrtina od kupusa i luka, dvije žlice rajčice, lovorov list, tri papra, šećera. Pripremite obrok tučeno se na ovaj način: mrkva i repa utrljati na ribež. Posuto sokom od limuna, pokriti s poklopcem i ostaviti petnaestak minuta. U međuvremenu kuhana juha baciti isjeckan kupus, mrkva dodaje masu, nasjeckani luk, rajčica, sol i papar, lovor, kuhana pet minuta. Poslužite s kiselim vrhnjem.

hačapuri

Sastojci: dva sirova jaja, sto grama kopra, dvije žlice biljnog ulja, dvije stotine grama tvrdog sira, dvije žlice brašna.

Priprema večeru u žurbi od gore navedenih sastojaka: sir utrljati na ribež, sitno sjeckani kopar. Sve sastojke, osim ulja, promiješati i širiti sa žlicom u zagrijanoj tavi sa uljem, pržiti do zlatno smeđe hačapuri.

kotleti

Sastojci: sir, nariban mrkva jedan, pola limuna, poriluk lišće, jedan kilogram svinjska pisanica, tri žlice sojinog umaka, soli i začina, krušne mrvice.

Kuhanje ukusnih jela u žurbi

Meso izrezati i slugger sipati limunov sok, umak od soje, trljati s protisnuti češnjak, posolimo i začina. Kotleti ležao na dvadeset minuta, a zatim paneer u krušne mrvice i pržiti na obje strane. Sir, mrkva i luk pomiješan, primjenjuje kod rezanja punjenje pržene i smještene u mikrovalnoj grijalici pet minuta.

Salata „Student”

Sastojci: sto grama kuhani krumpir, kuhana kobasica, mrkva, grašak iz limenke, kiseli krastavci, kuhana jaja i majoneze.

Priprema:

Sve komponente su fino rezati i mješoviti.

Salata „prvostupnika”

Sastojci: sto grama kuhani krumpir, haringa, mladi luk i biljnog ulja za nadolijevanja goriva.

Priprema:

Svi sastojci su izrezati na kockice i pomiješati. Dobar tek!