Salata „Labuđe paperje” - recept korak po korak

Ponekad želite kuhati nešto ukusno, jednostavno i neobično. Mnoge domaćice, pogled na salatu „Labuđe perja”. Ovaj recept je vrlo jednostavan, a okus njegova ukusna. Salata je tako nazvan jer je vrlo lagana i pahuljasto. Ova salata se priprema slojeve i okreće u zraku. Ako ste čekali za goste i trebate brzo skuhati nešto, onda je ovo jelo je savršeno.

prednosti salata

Mnogi jela imaju kineski kupus, što je vrlo korisno za ljudsko tijelo. Sastav salate također uključena i je bolja od mnogo povrća puno vitamina. To je C, B, PP, A, E, K, i mnogi drugi. Čak i na kineski kupus ima puno mineralnih soli i aminokiseline.

Njegova najvažnija značajka - je očuvanje vitamina tijekom zime. Na primjer, ako je salata ili kupus pohranjen za dugo vremena, a zatim postupno nestaju iz tih povrća korisna svojstva.

Ako je salata „Labuđe paperje” složeni sastojak kuhana piletina, smatra se da je također vrlo korisno za gastrointestinalnog trakta i cijelog organizma. Mnoge djevojke izabrati ovo jelo. Uostalom, možete kontrolirati svoj kalorijski sadržaj. To je za povrće koje se stavljaju u salatu, smatra se da je dijetetski i vrlo korisna.

sastojci

Ako želite pokušati pripremiti salatu, „Swan dlake” i iznenaditi svoje goste pripremite:

• Zatvori krumpir - 3 kom i fina -. 2 kom.
• Kuhana pileća prsa - 1 kom.
• Snop zelene ili 1 kom. luk.
• Nizozemski sir (može biti još jedan tip, ali čvrste) - 200 g
• Veliki kuhana jaja - 3 kom, manje -. 4 kom.
• Polovica malom glavom kineskog kupusa.
• Mali paket majoneze - 200-250 g
• Sol i papar - za okus i želja.

Neke domaćice željeli dodati manje sira ili više jaja. Tako možete eksperimentirati, pa je došao da vas okus, svoju obitelj ili goste. Pokušajte ne pretjerati s majoneze. Ako ne želite previše visoko-kaloričnu salatu, zatim dodati malo masnoće kiselog vrhnja. Majoneza, naravno, isključene.

Ako želite dobiti više dijetalna salata i zdrava, a zatim pokušati dodati na minimum u njoj sa soli i paprom.

Salata „labud paperje”: korak po korak recept

Za pripremu ovog ukusno i jednostavno jelo, nasjeckajte luk polu-kolutove, a kuhana prsa u male kocke. Zatim odvojiti proteine od žumanjaka. Kineski kupus izrezati u male trake za prezentaciju. Zatim nastavite do izložio:

1. Na dnu zdjela salate, utrljati na grubo se dobiva veća krumpira.
2. Onda svakako napraviti rešetke majoneze.
3. Ležao na vrhu luka. Ako želite mekši i bez gorčine, a zatim lagano ga popecite. To će biti drugi sloj.
4. Treći sloj - dojke (podmazati majoneze).
5. Četvrti sloj - to bjelanjke, sir (na grubo ribež).
6. Posljednji sloj - prezentacija salata. Raspasti na cijelu površinu gotovih žumanjke jelo od jaja, ukrašavanje kineski kupus lijep rez.

Salata „Swan perje” mogu se koristiti. Međutim, ako imate vremena, možete mu dati 30 minuta da stoji na hladnom. Onda je bolje liječiti i bit će još sočnije.

Savjet kućanica

Ako vam se sviđa kineski kupus, može se širiti zajedno s krumpirom i lukom u sredini posude. Takva varijanta daje vrlo ukusan i hranjiv. Za nedostatak kokoš može položiti konzervirana tuna, koji će dodati začin na jelo.

Neki kuhari premazani majoneze salata zdjelu na dno, također, natopljenom jelo i nije bila suha. Piletina, osobito kuhana, savršeno u kombinaciji s konzervirane ananasa. Ako se dodati u posudu, ispada neobičan, ali vrlo ukusna salata „Labuđe perja.”

Ponekad kuha napraviti prezentaciju jelo sa kiselim jabukama. Oni također daju ugodan okus, koji je malo kiselo. Za ljubitelje akutnih kuhari preporučuju dodavanje 1 češanj češnjaka, ili vrlo malo vruće crvena paprika.

Što god odabrali sastojke za ovaj jedinstveni jelo, budite sigurni da će se svidjeti svima. Iznenadite svoju obitelj i prijatelje original, pahuljasto, a što je najvažnije, ukusna salata.