Zdravlje, Zdravlja žena
Simulatori vumbildinga, metode jačanje i razvoj mišića vagine
U svijetu smatra slavenskih žena same lijepe. Ali najsjajniji, vješti u seksualnim užicima, a postiže maksimalnu ljudi zadovoljstvo - orijentalne ljepote. Zašto tako? To je vrlo jednostavno. U istočnoj filozofiji fiziologije u obiteljskim odnosima je na drugom mjestu, a djevojke su učili vještinu ljubavi od pamtivijeka. Imamo isti spol do nedavno nije postojao. Simulatori vumbildinga, metode jačanje i razvoj vagine i prsni mišići će vam pomoći da postane svećenica ljubavi.
Opis vumbildinga
Tehnika mišića dna zdjelice (za muškarce i žene), ima za cilj sprječavanje muškog i ženskog genitourinarnog sustava, pripremu za trudnoću i jednostavno porođaja. A za savršenim seksualno zadovoljstvo.
Pojam „vumbildingom” (VUM - vaginalni kontrole mišića, Građevinsko - razvoj) uveo je ruski znanstvenik i liječnik B. Muranivsky. On je, zajedno sa Yu korijena, razvili novi i poboljšani postojeći u to vrijeme (istočna i američki urolog A. Kegelove) tehnike i simulatora.
Simptomi koji ukazuju na potrebu jačanja zdjelice mišiće :
- to je nemoguće tolerirati, ako želite ići na wc;
- urinarne inkontinencije kod kihanja, kašlja i smije;
- hemoroidi česte (sateliti smanjena stražnju stijenku maternice);
- tijekom spolnog odnosa, padine - zrak u vaginu;
- unosom vagine za vrijeme kupanja (otvorene vode, voda kupelji);
- izgubio seksualnu želju.
vježbe vumbildinga
Arnold Kegelove tehnika je razvijena kako bi se spriječilo urinarne inkontinencije i ojačati prsni mišići žena.
Kako bi se iskusio grudi - PC mišića (koji će trenirati), držati mokraću za nekoliko sekundi.
Tijekom vježbe disanja treba biti glatka i prirodno.
1. Slow kompresije. Mišići napete 5-20 sekundi kao u urinarne retencije. Opušteno.
U drugoj izvedbi, soj mišića postupno - zaustavljanje 3-5 sekundi na svakom koraku. Opustite se kao dobro.
2. Smanjenje. Napet i opustiti mišiće morate što je brže moguće.
3. iskakanje. U ovoj vježbi, glavna stvar - nemojte pretjerivati. To bi trebao biti jače na oba loza ili stolice - prema dolje.
Za provjeru kako mišićje međice tijekom vježbanja žena može ući u vaginu jedan ili dva navlažene prst.
Da bi se pojačao učinak preporučuje se da se nalazi u vagini simulatoru Kegelove ili objekt nalik penis u formi (dildo, vibrator).
Vumbildingom. foto simulatori
Svaka vježba se izvodi za 10 puta dnevno napraviti 5 posjeta.
vumbildinga vježbe. metodologija Muranivskogo
Ona se temelji na uporabi simulatora, stvoren na temelju drevnih kineskih varijanti i razvoja Kegelove (promezhnostnometr). Za svaku vrstu vježbe zahtijeva simulator (ukupno 4), koji omogućuje da se postigne željeni cilj učinkovito i brzo.
Princip - vizualni (na laserske točke ili mjerača) određivanje odgovarajuće vježbe. Nastava koje su za samo-obuke, ali iskustvo pokazuje potrebu za instruktora.
aparati za osposobljavanje za vumbildinga izrađena od hypoallergenic materijala, ne reagira sa sluznice - medicinska lateksa, silikona i teflona.
Uz redovite prakse obitelji vratit će se vumbildingom međusobnu privlačnost.
Similar articles
Trending Now