Slimming laneno ulje: može biti korisno ukusna

Znate li koliko ima u svijetu sorti od biljnih ulja? Ova tradicionalna suncokret, proizvedeni i sjemenke suncokreta i maslinovo ulje - najukusnije mediteranska maslina i palme, dar od plodova palmi i soja potječe od soje. A osim toga - korisna laneno ulje za mršavljenje, čišćenje i iscjeljivanje tijela, do okusa mnogih jela i tradicionalna ruska jela koja pripremamo u razdoblju korizme.

To je ulje koje se koristi od strane onih koji se pridržavaju zdravog načina života. To ne iznenađuje - jer je ova tvar sadrži bogatu opskrbu vitaminom F i A i omega -3 masnih kiselina. To je vrlo korisno, jer je aktivno uključen u metaboličke procese u ljudskom tijelu, regulira ih, kontrolu i vraćanje u slučaju eventualnih povreda. Dijagnoza „metaboličkih poremećaja” i može se promijeniti - je korištenje lanenog ulja, uzeti dnevno 1-2 žlice.

Stručnjaci kažu da je broj masnih kiselina iz lanenog ulja je vrlo sposoban da se natječu s najpopularnijim „dobavljač” raznih hranjivih tvari, minerala i vitamina - s ribom. To je ozbiljan lik, jer je riba glavni izvor tjelesne energije, laneno ulje za mršavljenje na ovim pokazateljima je daleko superiorniji čak i „elita” crvene sorte - pastrve i losos.

Kako izgubiti težinu s ovom pitanju je vrlo jednostavna, kao znanstvenici, kažu nutricionisti. Tijekom brojnih eksperimenata je pokazao da je laneno ulje može utjecati, ulazi u tijelo, a tijelo mast se nakupila u njemu, tako da ih cijepanje na glicerola i vode. Kao jedan ili više organizma pojavljuje brzo, bez nered na gastrointestinalni trakt i ne dodaje dodatnih kilograma. Dakle, laneno ulje dijeta djeluje kao katalizator, djelujući na masti te ih gori istovremeno okreće u važnom energije za organizam. Toksini, kolesterola i plaka depoziti - od svega toga možemo riješiti na najjednostavniji način, osim, naravno, okus lanenog ulja ne čini kao previše neugodno.

Za to biti korisni, bilo je potrebno liječiti lijek kao lijek do danas, sa strogo definiran način, te doze primanja usklađenosti liječenja. Uzmite ulje bi trebalo biti u sustavu - jedna čajna žličica na doručak - za četvrt sata prije obroka, a jedna žličica za večeru - četvrt sata nakon jela. Dakle, morate jesti za tjedan dana, nakon čega možete početi uzimati laneno ulje za mršavljenje na dnevnoj bazi, u dozi od dvije žlice. U rezultat od tri mjeseca će biti vidljiva, kako kažu, da golim okom - težine i smanjenja volumena tijela, lik dobiva oblik i cijelo tijelo ima blagotvoran učinak - ona postaje glatka i sjajna kosa, fleksibilan i zdrav - zglobovi, a da ne spominjem jasno i stabilan rad probavnog trakta.

A čak i ako se ne ide da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma težine - stvarne ili očigledne, laneno ulje i dalje bi trebao biti u kućanstvu. To ne samo da može vratiti zdravlje i čist, ali okus i dopuna bilo koje jelo, da li bilo žitarice, svježe salate ili obični kuhani krumpir. Bitno je samo imati na umu da ta jela trebala puniti uljem nužno svježi, ne podliježe nikakvim toplinske obrade. Inače, ona gubi ne samo svoj izvrstan okus, ali i veliku količinu hranjivih tvari, vitamina i masnih kiselina.