Što su egzistencijalna pitanja?

Svatko barem jednom u životu bio je zabrinut. Apsolutno se svi muči vječnim egzistencijalnim pitanjima. Što je to? Strah od vječnosti, uzrokovan tužnim odrazima na raspadanje bića, strah od prerane smrti ... Svatko pati od ove patnje: netko drugi, a neki manje. Najveći dio takvih iskustava, prema stručnjacima (psiholozi i psihoterapeutima), ide ljudima koji su navikli prijeći životne poteškoće, koje nitko nije naučio braniti svoja prava i izraziti emocije. Ova kategorija uključuje okrunjene siročadi ili one koji su ostali bez roditelja rano.

Bit egzistencijalizma

Netko stječe smisao bivanja, vjerujući u postojanje Boga. Netko pronalazi drugačiji način da se nađu iznad graničnih misli i čimbenika. Jedan od načina ublažavanja ljudske patnje je psihoterapija.

Postojeći problemi, prema mišljenju stručnjaka na području psihoterapije, kako bi mogli postojati jedan-na-jedan sa svojim problemom, mislila je: "Kako mogu pomoći?". Da bi pronašli odgovore, pojedinac je tražio sredstva i pronašao načine kako bi ispunio svoj život smislom: bio je angažiran u kreativnosti, brinuli se za druge, posvetio se borbi za ono što smatra važnim, naučio je voljeti i biti voljen.

Zadaća psihoterapije nije biti zadovoljna navođenjem ideja i principa velikih zemljoposjednika. Svrha ove discipline je pomoći osobi da gospodara osnovnim pravilima komunikacije i izgraditi odnose s drugim članovima društva.

Epikurus Samosa

Samopregled kroz traženje odgovora na egzistencijalna pitanja temu je koja uzbudi ne samo moderne stručnjake. Drevni grčki filozof Epicurus, na primjer, vjerovao je da je glavni ljudski strah bio strah od gubitka života. Na tu je temu posvećivalo najveći dio svog rada, ostvarujući plemeniti cilj: pomoći običnim smrtnicima da prežive njihov glavni strah.

Njegov je zadatak vidio Epikurus Samosa u pomaganju svojim susjedima, nastojeći postići vrhovni cilj života - biti sretan. S obzirom na glavni uvjet za postizanje sreće i užitak, veliki filozof antike stavio je u ovaj koncept sasvim nekonvencionalan smisao za suvremenog čovjeka. Zadovoljstvo u razumijevanju Epikura je odsutnost tjelesne i duševne patnje, to jest, nema nikakve veze s razvratnošću, gutanjem i zadovoljstvom ambicije.

Zadatak egzistencijalnog psihologa

Jedna obična osoba vjerojatno neće početi razmišljati o egzistencijalnim pitanjima ljudskog postojanja. Međutim, osjećajući da je njegov život, figurativno govoreći, "protisnuo na iskrivljenom kanalu", "stoji mirno" ili "bježi prošlosti", pita ih sebi. Prestrašen odsutom bilo kakvih događaja, pojedinac, koji povezuje ovu prazninu s prisutnošću svojih loših navika ili s nerazvijenostima nekih njegovih osobnih osobina, rješava relevantno pitanje egzistencijalnom psihologu. U njegovim očima, specijalistički psiholog je osoba koja može promijeniti život, pomoći mu otkriti novu, zanimljivu stranu života.

Razumijevanje da događaji koji ispunjavaju život - to je samo odraz vlastitog načina postojanja i koji nisu vezani za osobne osobine, ne dolazi odmah. Tako se egzistencijalna pitanja odnose na život pojedinca, a ne na osobne osobine. Egzistencijski psiholog ne traži jedinstveni i stvarni "ja" klijenta, već nudi drugima da obratite pažnju na stvorenu životnu situaciju i učine sve što je moguće da izađu iz zapetljane situacije s najmanjim gubicima.

Životne poteškoće su prirodne

Životne poteškoće su prirodni fenomen, a osoba koja ne zna kako vidjeti probleme koji bacaju svoj život, nove mogućnosti, "spotakne na licu mjesta", ne znajući u kojem se smjeru kretati. Osjećaj osobne kompetencije i osjećaj slobode izbora dolazi s shvaćanjem da je svaka osoba graditeljica njegova života. Zadatak psihologa - s obzirom na egzistencijalna pitanja pojedinca koji doživljava drugu životnu tragediju, pomaže joj da se približi shvaćanju da su aktualni događaji posljedica akcija počinjenih u prošlosti.

Prema profesoru, medicinskom liječniku i vježbanju egzistencijalnog psihoterapeuta Emmyja Van Dortzena, svaka osoba treba odlučiti za sebe hoće li se promijeniti i koliko će biti sretan i slobodan. Ženska znanstvenica priznaje da neki ljudi koji su osjetili važnost vlastitog života mogu imati želju odustati od promjene i oni će učiniti pravu stvar, jer je to njihov izbor.

Pristaša grupne psihoterapije Irvin David Yalom, kao i njegovi kolege, izrazio je uvjerenje da su životne situacije u kojima je pojedinac uključen, najčešće odražavaju njegove osobne poteškoće. Nemoguće je dobiti odgovore na egzistencijalna pitanja, kao i na ključna pitanja vezana za rođenje i smrt, slobodni izbor i nužnost, usamljenost i ovisnost, značenje i prazninu. No, s obzirom na činjenicu da osoba ne može osjetiti puninu života dok ne dođe do jedini pravi zaključak, posebnu pažnju posvećuje proučavanju univerzalnih ljudskih pitanja egzistencijalnih psihologa.

Kako se riješiti osjećaja besmislenosti?

Postojeće teme uvijek su zabrinjavale čovječanstvo. Najrasprostranjeniji od njih zvuči otprilike tako: "Kako se riješiti osjećaja besmislene zemaljske egzistencije?". Posjet psihoterapeutskom uredu je, prvo, analiza prošlih životnih iskustava, drugo, rasprava o sadašnjem stanju i, treće, rasprava o željenoj i mogućoj budućnosti.

Svijest o korisnosti iskustva stečenih u prošlosti jača osjećaj punine bića, rasprava o sadašnjoj situaciji omogućava pogled na vlastiti život kao nešto vrijedno, a utvrđivanje posljedica i traženje novih mogućnosti množe osjećaj slobode izbora.

Specijalistička misija

Postojeća pitanja su prilika, pomoću koje osoba razumije što pokušava učiniti u svom životu, što se ograničava i kako nadvladava nelagodu. Misija egzistencijalnog psihoterapeuta smatra se ispunjenom kada će klijent osjetiti prednost ovog poduhvata kada će, tijekom svoje skrupulozne revizije svog života, otkriti nove mogućnosti za interakciju sa svijetom oko sebe i, utjelovljavanjem vlastitih vrijednosti, doživjeti inspiraciju.