Voli sebe

Ljubav prema sebi

Svaki od nas mnogo puta čuli i pročitali o svim problemima početi s unutarnji svijet čovjeka. A kako bi ih riješili, prije svega, trebali razumjeti sebe, i što je najvažnije, ljubavi, tijela i duha uzimajući pravi. Pokušati dati savjet i odgovoriti na pitanje: „Kako voljeti sebe?”.

Najvažniji

Da si uzeti ovo, trebate znati: što sam ja? Bave nagomilanih problema, kompleksa i njihov unutarnji svijet, koji ometaju volite sebe. Postoji nekoliko načina za to.

1. Usredotočite se na svoje želje

Zamotana u našem svakodnevnom životu, shvatili smo da nemamo dovoljno vremena za sebe, svojih želja, i počinju da se ljuti, zaraditi osjećaj nezadovoljstva životom. Što učiniti? Počnite s malim stvarima. Pokušajte pitati najviše unutarnji glas, što želite sada je pravo da postanu malo sretniji i voli sebe. Vaša potreba može biti smiješno, pa čak i apsurdno, ali ne postoji ništa krivo s tim. Možda sad sanjaš maziti svoju mačku da ga ispočetka iza ušiju ili jesti čokoladu. I to je tako mala stvar, učinit će vas vrlo sretan i nasmijan. Plaćanje pažnju na takve sitnice, naučite da se usredotočite vaše želje i učiniti ćemo vremena za njihovu provedbu. Konstatirajući vlastite želje, od vas će biti u mogućnosti da se vole.

2. sposobnost koncentracije na bitno

Ako ne možete razumjeti ono što želite, iskoristite dokazani način - meditacija. Ovdje nije riječ o yogi u skladu sa svim tajanstvenim obredima i mantri. Nazovite to drugačije - sposobnost da se usredotoči. Jutarnja šalica kave, ne okrenuti na radiju i televiziji, i razmišljati o danas, svojim planovima i željama. Umjesto da tražite nešto na internetu, pogledajte unutra.

3. Osobna njega

Često je glavni razlog zašto ljudi sebe ne vole - je nesavršen izgled. Ne boraviti na njemu. Najbolji način za rješavanje nedostataka vanjskog podataka - osobnu njegu. Gledajte vaše tijelo uvijek izgleda dobro njegovan i uredan. Nikad ne idi s prljavom kosom, liječenje zubi napraviti sjajan osmijeh, voditi brigu o vašem vratu, rukama i nogama. Prestati biti lijen napraviti pedikura, manikura, opuštanje aromatične kupke i napraviti masku za hidrataciju. Svaki tjedan organizirati večer ljepote. Vi odmah vidjeti kako tijelo će prihvatiti tu promjenu. Koža postaje baršunasta, svježa lica, svilenkasta kosa, a duša flitting poput leptira. Je li moguće da se složeni, a ne kao dobro njegovan tijelo? Ljubav se idealno, ali pravi i postao vrlo sretan. Ako, ipak, ne možete smiriti zbog njegovih „debelih nogu” i „velikim ušima”, početi jesti pravo i ići na fitness ili kopirati novac za izlet na plastični kirurg. Ali vjerujte mi, radost to ne bi i voljeti sebe neće pomoći.

4. Obratite pozornost na okoliš

Kako bi imati želju da se brine o svom tijelu, manikura i make-up, slijedite svoj kozmetičku torbu. Ne da izgleda kao deponij. Nitko lijepo češljanje kose neuredno uređaj s pramenom kose i ruž, zamrljana maskara koja prianja uz cijev. Saznajte kako uzeti dobru brigu o svojim kozmetičkim setovima i ormara, jer su ove stvari će vam pomoći da postane lijepo i dobro njegovan dama.

Kupnja svijetle torbicu, dan planer, slučaj za sunčane naočale i ostale modne predmete koji će udovoljiti. Baciti napuklu šalicu, stari posteljinu i ručnike izblijedjele. Sve stavke koje se nalaze u okolne atmosfere oko našeg malog svijeta, a svjetlije i više boja, to je više ugodno biti u njemu. To će se vrlo malo vremena, a vi ćete shvatiti da se već ne mogu živjeti u neredu i nered.