Zabiyaka Valentina - zvijezda bodybuilding i bodyfitness

U fitness industriji može zadovoljiti puno žena. Jedan od njih - Zabiyaka Valentina, koji je prethodno jako zaljubljen u bodybuilding je član IFBB. Danas sportaš priprema njegovi učenici će se natjecati ne samo u Rusiji, nego i na međunarodnoj razini. Iskustvo, znanje i sposobnosti čine Valentina jedan od najboljih trenera u tom području. U kratkom vremenu sportaš može podići pravi prvaci.

biografija

Zabiyaka Valentina je rođena u Kazahstanu, u gradu Karaganda, 1977. Kada je imala 9 godina, njezina obitelj preselila u Ukrajinu. Ona je ovdje da se malo Valya i počela prakticirati atletika. 10 godina, ona je aktivna i radimo u ovom sportu. Zahvaljujući njegovom radu je postigao veliki uspjeh. IMR Pozicija atletika je u džep.

U Moskvi, preselila s obitelji u 1996. Ovo je mjesto gdje je Valentin prolazi od atletike do ove žlijezde. Ona počinje era bodybuilding sportaši života.

To je vrijeme za bodybuilding

Prvo Bully počinje da se aktivno uključe u bodybuildingu. To postaje još majstor sporta na ovim prostorima. Nakon nekog vremena, Valya razvija i bodyfitness. Često sudjeluje u raznim natjecanjima, traje ponos mjesto. Na kraju, naslov majstora sporta u bodyfitness Zabiyaka Valentina također primio.

U 2004, ona je postala prvak Moskvi bodybuilding. Međutim, i dalje zauzimaju prvo mjesto u ruskom prvenstvu u raznim body fitness. Od 2008. godine, uz vlastitu poboljšane treninga, Valentina odluči učenike. Još od početka svog aktivnog trenerske karijere.

Sirova hrana i bodifitnes

Za dugo vremena, i bodyfitness i bodybuilding su bili vrlo važni za Valentina. Ove aktivnosti bila je angažirana paralelno. Međutim bodyfitness djevojke vole više t. Da. On drži ženstvenu figuru.

Zbog bodybuilding Valentina pojavio neke zdravstvene probleme. Nije mogla raditi u cijelosti. Imao sam za dugo vremena da povrate svoj oblik. A onda dolaze u pomoć je bodyfitness. U njemu žena ne treba pumpati puno mišića. A priprema je nešto lakše u ovoj vrsti sporta. Stoga Zabiyaka Valentina jednostavno preselio u novi sport zauvijek.

Danas sportaš promovira ne samo bodifitnes. Ona se preselila u sirovom hranom dijeta, s obzirom na sliku jesti zdravije. Naravno, u početku s prijelazom na nove hrane Valea vrlo tanka, značajno smanjuje i njezina mišićne mase. Međutim, nakon nekoliko godina intenzivnog treninga je povratio svoje mišiće.

Zabiyaka Valentina je sada gotovo nema vlakova. Ona daje privatne konzultacije, koje dodjeljuje 1 put mjesečno. Najčešće je moguće razgovarati na Skype (ali samo uz prethodnu najavu). Razlog za to - zapošljavanje Valentina. Ona je uspješan direktor fitness klub pod nazivom „MD-fitness”, koja se nalazi u Moskvi.

Sirova hrana ishrana i sport - to je ključ za uspjeh Valentina nasilnik. To je ono što ona uči i njegovi igrači, od kojih su mnogi postali prvaci i majstori sporta. Sama Valya je bila uspješna, a koja želi sve svoje učenike.