ZdravljeZdrava prehrana

Banane su fiksne ili labave stolice u odraslih, u dojenčadi, dojenje?

Ako imate problema s crijevima, jeste li sigurni da niste samo zanima što je hrana i kako utjecati na njegov rad. Činjenica da je njegov rad i stanje ovisi o tome što jedemo - to je neosporna činjenica. Postoje proizvodi koji poboljšavaju pokretljivost, pružajući laksativni učinak. Drugi, naprotiv, su fiksne i spore pokrete. Poznavanje svojstava oba, možete prilagoditi svoju prehranu. A što ti znaš o bananama? Pričvršćene ili labave stolice, te ljubio po mnogim egzotičnog voća?

Odabir polako

Uz to stvarno nije tako jednostavno. Utjecaj ovisit će o vrsti voća leži na stolu. Normalno, visoke kvalitete banana optimalna zrelost nikakav utjecaj na crijeva neće. Vi ćete uživati, crijeva može se lako nositi s dolazne mase. A ti se dogoditi da kupite zelenu voće? Čvrsta, svijetlo žuta, gotovo nemaju okus i miris? Kao takvi, oni mogu uzrokovati zatvor. Međutim, ako ne imate hrpu njih, ništa loše neće dogoditi. Samo ostavite kupili voće na prozoru, a uskoro će dostići će biti idealan.

Još jedna stvar - to perespevshie voće, mekan, sa crnim točkama. Oni samo imaju laksativni učinak. Dakle, vlasnici slabih želudaca bolje ne zanositi po njima. Dajte ostale članove obitelji ili kuhati pekmez. Mi ne govorimo o slučaju kada je puknut koža i voća iz Izgleda pocrnjele meso. U ovom slučaju, to već može biti zagađen raznim bakterijama, pridonosi razvoju proljeva. No, imamo o svojstvima ploda. Kao što možete vidjeti, to nije tako lako odgovoriti jednoznačno, pričvršćeni ili labave stolice banane.

korisna svojstva

To je jedan od najvažnijih hranjivih i zdravih plodova svi nam to priroda nudi. Oni sadrže veliku količinu ugljikohidrata, i zato se ne preporuča da se uključe u žutom „bumerang” onima koji su sjedili na dijeti, ili ih jesti nakon obilnog ručka. Nekoliko banana može postati punopravni obrok za odraslu osobu.

Od vitamina uočiti prisutnost askorbinska kiselina i vitamina E, B 3, B 5, B6 i beta-karoten. To je izvrstan izvor kalija i magnezija, i fosfor. Osim toga, oni sadrže važan element kolina. Sve to potvrđuje i službena istraga. A što je ona koja je vezana ili labave stolice banane, još uvijek mogu natjecati.

Prema nutricionistima

Za veći dio prate zlatnu sredinu. Ako ne jedete cijeli grozdovi plodova, onda ste najvjerojatnije neće primijetiti nikakav učinak na crijevnu peristaltiku. Da biste to učinili, odaberite lijepe plodove, bez oštećenja i truleži, a ne da ih zeleno. Zašto je to da postoji takva dilema je priključen ili labave stolice banane? Očigledno, ono gore. Oni sadrže mnogo škroba. Ako ste već sklon ugljikohidrata hrane, onda je ovo desert će se samo povećati zatvor. No, paralelno je i voće bogato vlaknima, što poboljšava peristaltiku. Očito, dakle, djeluje različito na različite ljude.

Napustiti banane ne trebaju nikome, a to nije važno koliko krajnost, svojstvena u crijevima. Samo ne jedu kg.

individualna reakcija

Ne zaboravite da je tijelo svakog od nas - to je složen mehanizam koji radi isključivo po svojim vlastitim pravilima. Dakle, samo vi možete odlučiti za sebe, ako imate banane. Slaba ili lijepiti stolicu na odrasle osobe u inozemstvu, ali neki domaći plodovi, nitko neće odgovoriti bolje nego vašim grudima.

Nemojmo zaboraviti pravom kombinacijom proizvoda zajedno. Ako ste skloni čestim proljevom i najdraže voće izazvati sličan efekt, pokušajte ih jesti u malim količinama. Osim toga, država će olakšati griz, Jelly aronije, ljepljivu kašu, jabuke.

A ako naprotiv, crijeva sfinkter je tako osjetljiv na škroba povrća, što onda ne može biti za nekoliko dana otići na WC? Zatim ga jedu zajedno s prirodnim mliječnim proizvodima, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, voća i bobica. U tom slučaju, ne morate pogađati ili malo jača odrasle stolica bananu. To je jednostavno ukusna i zdrava voće, koji bi trebao biti u prehrani svakog pojedinca.

tijekom trudnoće

Većina žena u ovom teškom razdoblju pokušava donijeti svoju hranu idealu. Jedite puno povrća i voća, ribe i mesa, žitarica i mliječnih proizvoda. Tada počinju ometati njihov savjet djevojka i njezina baka, majka i tetka. To ne može biti od ove alergije, to će izazvati žgaravicu. A sada, buduća majka nije ni znala, a ako je ona mogla imati ništa osim kuhano meso i heljde. Uzrokujući mnogo sporova i banane. Pričvršćeni ili labave stolice u drugom stanju te plodove? Ovdje je potrebno obratiti iskustvu sve prošlom životu. Ako ih volite, uvijek jeo i nije došlo do nekih problema, možete nastaviti u istom duhu.

To je ne samo plod, ali pravi „bomba”, koja tereti tijelo proteina i ugljikohidrata, masti, vitamina i minerala. Dakle, netko tko, dok je trudna to ne boli. Trudnice su često zabrinuti zatvor, ali smo već gore spomenuto da je razumna kombinacija svježeg voća s jogurtom neutralizirati tu opasnost.

laktacija

S dolaskom bebe panike samo povećala. Ne mogu to i to, dojenački grčevi, plin, mama nije spremna da se ništa, samo da se zaustavi svoju patnju. U stvari, banane za vrijeme dojenja ne boli, pogotovo ako ste tijekom trudnoće redovito jeli. Osigurava ili labave stolice grudnichka bananu? Obično se s njom ne bi trebalo biti ništa. Međutim, trudnice slijedeće sheme se preporučuje.

Prvi tjedan nakon rođenja - svjetlo juha, prirodni jogurt, pileća prsa, riža ili heljda. Dijete se normalno spava, on dobro? Mi smo počeli polako uvoditi nove namirnice u prehrani. Samo jedan. Na primjer, trećina banane. Potopiti pauzu od 2-3 dana i jesti pola ploda. Grudnichka se tijelo navikne na nove proizvode za 3-4 puta, u razmaku od 2 dana. Ako nema odgovora nema, onda ste sve u redu. Bez toga uzorak je gotovo nemoguće odgovoriti, nalazi se u privitku ili labave stolice tijekom dojenja banana. Tu može biti 1-2 stvari na dan. Ne zaboravite na visoke kalorične sadržaja.

Prednosti za majku i dijete

Vrlo dobar, ako vam se sviđa sunčani voće, a beba mirno preselio njihovo uvođenje u prehrani. Redoviti nedostatak sna, nedostatak vremena - sve to uvelike isisava snagu mlade mame. I snack je uvijek spreman za uporabu, doprijeti dovoljno. Za razliku od jabuka neće uzrokovati nadutost. Neka nam opet navesti da primi tijelo:

  • Banane restock tjelesne fosfora, kalija i kalcija, željeza i cinka.
  • Vitamin C pomaže u zaštiti od infekcija.
  • Ogromna količina vlakana i pektina uklanja toksine i otpadne tvari.
  • Uz redovitu uporabu banane poboljšavajući dojenja.
  • Nježno obavija sluzav, banana poboljšava funkcioniranje probavnog trakta.
  • To je izvrstan antioksidans, koji se ne smije razvijati postporođajne depresije.
  • Wonderful snack koji će zadovoljiti glad i vratiti snagu.

Zdrava mama - sretna beba

Ne zaboravite da će tijelo mrvice reagiraju na isti način kao i vašim grudima. Stoga, ako uvijek rade prenose banane i znaju točno što im je više problema nego dobro, a zatim odmah odustati od ideje. Unatoč korisnog dijela, bolje je naći pristojan alternativu nego da iskustvo nemir.

Banane su puno šećera. Ako to uzrokuje fermentaciju u želucu moju majku, plinovi će imati dijete. Ako izaziva zatvor, onda na sličan način reagiraju i mrvica. Zapravo, vi već znate sve, pa odlučiti hoće li riskirati miran san.

prvi mami

Kad je moja mama odluči da dijete ima dovoljno majčino mlijeko, ponovno dolaze u obzir banana. Ipak, nježna tekstura, okus dobar, odličan sastav. Samo ono što je naredio liječnik. Slaba ili zaštićuje banana stolicu za djecu? Ovdje moram reći da se ne preporučuje za takve eksperimente do tri mjeseca. Dijete još nije bio u mogućnosti da razviju enzime potrebne za preradu voća, pa se reakcija može biti nepredvidljiv.

Kada je dijete mjesec dana, liječnik će propisati test krvi na prvom mjestu. Ako ste pronašli povećanu razinu šećera u krvi, banane ne može dati dijete, a majka prehrani trebaju biti uklonjeni. Ako imate česte probavne smetnje, bolje je zaboraviti dok inozemstvo voća, jer nedozreo ne nude svoje dijete.

Vrijeme i doziranje

Ako nema odgovora prije niste vidjeli bebu, jeli banane za vrijeme trudnoće i dojenja, počevši od šestog mjeseca života, postupno može im dati mrvice. Vožnja stari, prvi dio, a zatim čekati za 2 dana. Onda pola i opet čekao. Oko 3-4 puta više kao što ćete shvatiti, nalazi se u privitku ili rijetka stolica za bebe banane. Naglašavamo svoje dijete, jer je sve individualno ovdje. Nakon toga čudno voće može biti pomiješana s skuta i kaše. On će biti slatko i korisno sredstvo.

Umjesto zaključka

Razgovarali smo o osnovnim svojstvima banane, kao i mogućih pojedinačnih reakcija. To je svakako vrlo korisno voće, ali budite sigurni da obratite pozornost na to kako oni vide svoje srce. Posebno se odnosi na period trudnoće i dojenja. Ako ne želite jesti bananu, onda ne morate se prisiliti, tijelo mudar, on će vam reći da je sada potrebnije. Isto tako, ako čak i zaspi, vidite ispred svoje žute kože, onda definitivno osjećaju potrebu za hranjivim tvarima, što je bogat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.