Dvorane (Ekaterinburg) - opis, recenzije. Savjeti za početnike

Brojni festivali, susreti s prijateljima, roštilji u prirodi - u svjetlu mnogih iskušenja leže u zasjedi za čovjeka na putu do idealne figure. Isprva se čini da je „još jedan komad” ništa loše neće dogoditi, a može prodati čokolade samo poboljšati raspoloženje.

No, bliže ljetne sladokusac s užasom otkriva da omiljeni suknja nije vezan, i traperice koje su bile veliki u jesen, sada je pogodan samo za nakupljanje prašine u ormaru. Dvorane (Ekaterinburg) otvara vrata za stanovnike i posjetitelje, dajući im priliku da ispravi iznos za sezonu plaže.

Što početnike u teretani?

Nakon što se u teretani je rookie suočava niz poteškoća. Nije znao bilo koji od nazočnih, a ona vrsta ljudi sa velikim stas čini ga kako umire u nevolji. Kako riješiti ovaj problem?

Odvratiti od nepotrebnih misli i početi provoditi odmah pravo vježbe, najam trenera. Takva mogućnost ponuđena sve dvorane. Ekaterinburg, grad sa velikim brojem fitness centrima, nije iznimka. Napustiti ovu uslugu se ne isplati, čak i ako ste odrasla osoba i samouvjerena osoba.

Trener, koji je proveo radeći u teretani više od godinu dana života, zna sve nijanse tehnike vježbi različitih poteškoća. On je odmah pokupiti svoj set vježbi koje će biti stvarno učinkovit, za razliku savjet prijatelja koji nisu uključeni u sport, ili ljudi na forumima na internetu, točnost informacija iz koje se često dovodi u pitanje.

Što ako financije ne dopuštaju da zaposli trenera?

ne treba odustati, jer osim tebe i trenera obični sportaši također posjetiti dvorane. Ekaterinburg - grad prijateljski ljudi, tako da ne ustručavajte se tražiti pomoć od onih koji su sudjelovali u dvorani nije prvi dan. Većina posjetitelja su sretni da vam pomoći, jer radi dobro je uvijek lijepo.

Trebam li ići u teretanu s prijateljem ili samo bolji posao?

Rijetke postotak ljudi spadaju u kategoriju onih koji vježba s prijateljem je stvarno zbunjujući. Vjerni pratitelj uvijek služiti za vas izvor inspiracije, to će motivirati za nastavak treninga, podršku kada želite povratiti. Osim toga, neki ljudi počinju gristi savjest pri pomisli preskakanje vježba, ako se zna da je u hodniku čekajući njihov prijatelj. Posebno sramežljiva osoba neće pobjeći iz kluba čim je vidio mnoštvo stranaca, ako je u pitanju tvrtke.

Naravno, sve ima nedostatke. Zajednička kampanja u teretanu može pretvoriti u neugodnost ako je jedan od njegovih prijatelja bio bi previše nasilan i ranjiv. Gledajući na presavijeni sportski ljudi okolo, početnik može poprimiti prejako opterećenje dokazati netko i drugi posjetitelji, ona također nije slabić. Posljedice takvih nepromišljenih akcija doći do kraja, u najboljem slučaju, strašna bol u cijelom tijelu, a najgore - hit bolnicu.

Fitness klub „Apsolutno”

Izgubiti težinu može biti lijepo, brzo i zabavno. To je dovoljno za početak ide u teretanu (Ekaterinburg). Uralmash - četvrti grada, čije područje je jedno od najboljih fitness centrima. Klub uprava nudi sportašima, početnicima i stručne, radne trenera, odgovorne trenere i klase bez najave.

Klijent će moći naučiti indeks tjelesne mase, računati s posebnim kalkulator kalorija pomoći vizualizirati pozitivne rezultate svaki trening. Ako želite saznati unaprijed neka od pitanja koja se odnose na aktivnosti u sobi, uvijek možete nazvati upravitelja ili pisati s njim putem e-maila.

Teretana "The Rock" (Ekaterinburg)

Odgovornost i posvećenost klijentima - zaposlenici motom fitness centru. Počnite da ispusti težinu pod nadzorom brigu osoblja odmah nakon što unesete teretanu. Ekaterinburg (centar grada) - ima nekoliko fitness klubova, ali ne i svaki od njih je vrijedno pažnje, novca i vremena sportaša. „The Rock” posjetiteljima nudi profesionalne trenera, treadmills i vježbe bicikle, kao i druge vrste aktivnog odmora, kao što su stolni tenis. To je moderan ženu predstavio funkcioniranje kozmetolog kabineta, solarij i sauna.

"Alligator" - teretana (Ekaterinburg)

Vlasnici objekata obećava sportaša kvalitete i napredne opreme iz Amerike, individualni pristup klijentima, pomoć u otkrivanju unutarnjeg potencijala. Cilj koji sami postavite treneri - da bi fitness dostupna svima. Izbor žele ispraviti lik uprava nudi nekoliko vrsta karata - od jednog do godišnje.

Međutim, sportaši koji su posjetili „Alligator”, razrijeđeni pregledao šarene platnene obećanja. Kupac mišljenje, treneri i direktor dvorane je previše primitivan i neodgovorno. Oprema je stalno popravljati, a sati su navedeni u pretplatu, spali, čak i ako se nešto za dobru stvar propustili.

Najbolji način da se dovesti u red - započeti posjetom dvorane. Ekaterinburg potpunosti daje stanovnicima i posjetiteljima priliku da donese izgled vratiti u normalu, samo trebamo naći vremena i energije za trening. I onda nakon nekog vremena ćete biti zadovoljni s pozitivnim rezultatom koji može napraviti razliku, ne samo za vaše zdravlje, ali i život općenito.