Kako izliječiti hrkanje kod kuće: preporukama, metode, lijekove

Većina ljudi doživljavaju hrkanje kao fiziološka osobina, a svjesni mogućih opasnosti za njihovog zdravlja. Liječnici su otkrili da ljudi s bolesti su na visokim rizikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti. U tom smislu, problem - prilika da se odnosi na stručnjake. Pitanje „što liječnik tretira hrkanje”, odgovor je jednostavan - to je otorinolaringolog.

Što je hrkanje

Hrkanje u medicini zove renhopatiey. Ovaj zvuk ljudskog disanja tijekom spavanja koji se javlja zbog vibracija grkljan mekih tkiva, dok prolazi protok zraka kroz dišne putove. Prema medicinskim statistikama, ova patologija je promatrana u 30% odrasle populacije planeta, i dobi, te brojke samo rastu.

Često renhopatiya je društveni problem, jer puno neugodnosti donosi više od drugih, nego osobe koje pate od bolesti. Nekako, taj problem se smatra bezopasnim, ali to nije tako. Renhopatiya, prema udruženju liječnika, može pokazivati prisutnost takvih opasnih bolesti, kao što su opstruktivna sindroma apneje - opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Stoga, trebali biste odmah konzultirati stručnjaka. Da biste saznali kako se postupa hrkanje, bit će objašnjeno kasnije. Sada samo imajte na umu da stručnjaci koriste razne metode, ovisno o razlozima za njegovu pojavu.

Hrkanje kod muškaraca i žena

Gotovo svaka osoba koja je provesti noć u društvu snorer. U isto vrijeme pati od ove bolesti, u pravilu, ne čuje se zvuk reproducira ih. Kontrola hrkanje nije bio u stanju, jer se ništa ne ovisi o njemu kriv sve fiziologije: položaj resica i mekog nepca strukture.

Resica se nalazi iznad korijena jezika tijekom spavanja, opušta i dolazi u kontakt s okolnog tkiva, stvarajući vibracije. Iz kojih razloga bi se moglo hrkanje? Oni su mnogi:

1. anatomske karakteristike strukture nazofarinksa.

2. problemi uzrokovani disanjem rinitisa, prirođene uvećani adenoida, uske nosne šupljine ili odstupaju čepom.

3. nakon dobi od 40 godina može oslabiti mišiće, ali postoje i prirođene grlo.

4. Predugo resica ili vrstom anomalije mogu utjecati na napredovanje bolesti.

5. Debljina uključuje pojavu hrkanja zbog nakupljanja masnih naslaga u vratu i brada području.

6. Renhopatiya u trudnoći pojavljuje dosta često, posebno ako je hladno. Kako liječiti hrkanje kod žena u položaju treba razjasniti od strane liječnika. Tipično, nazalno ispiranje koristi soli.

7. Pijenje alkohola može uzrokovati pojavu hrkanja u ljudima za koje se takve osobine nisu ranije vidio. To je zbog činjenice da je alkoholičar opijenost ljudskog tijela je potpuno opuštena, a vratne mišiće kao dobro.

8. Banal prekovremeni rad dovodi do noćnog hrkanje.

9. Alergijske reakcije mogu biti uzrok bolesti, zbog nedovoljne opskrbe kisikom u plućima.

Specifična uzrok renhopatii treba dijagnosticirati kod liječnika. Dakle, ne odložio posjet specijalistu i pitati: „Gdje liječiti hrkanje” Da biste to učinili, idite na kliniku na otorinolaringolog i nakon konzultacija proći odgovarajuće liječenje.

Hrkanje kod djece

Na naše žalost, hrkanje nije samo u odraslih nego u djece. Prema istraživanjima ENT liječnika, oko 10-15% djece mlađe od šest godina hrče u snu. U nazočnosti takve značajke potrebno je obratiti odmah se obratite liječniku.

Često, ovi su odstupanja su opasni za djecu. Ali kad san djeteta zaustavlja disanje, to ukazuje na prisutnost apneja za vrijeme spavanja. Točna dijagnoza je ORL doktor nakon polisomnografsko. Tek nakon toga liječnik može vam reći kako liječiti hrkanje kod djece. Ako se vaš problem ne može ignorirati, a snažan aktivnost beba pad, i poremećaj spavanja (ili nedovoljno trajanje) može dovesti do pogoršanja pozornost. Kao rezultat toga, ta djeca mogu zaostaju u razvoju.

Glavni čimbenici koji utječu na pojavu djeteta renhopatii:

• pretjerano povećanje adenoids i polipi;
• problemi s viškom težine kod djeteta;
• osobito u strukturi lubanje (na premještanje mandibule);
• epilepsija.

Djeca u prvim danima nakon rođenja mogu hrkati, a smatra se da je norma. Tu je učinak zbog uskih nazalnih prolaza. U tom slučaju, liječnici preporučuju da jasno nosna prolaza od kora sa pamučnom bičevima. Ova patologija bi trebao proći na vlastitu tijekom prva dva mjeseca, a ako se ne primjećuje poboljšanje, potrebno je savjetovati se s liječnikom.

Pripreme za hrkanje

Moderna farmakologija nudi velik broj lijekova čija je radnja usmjerena na smanjenje upale i poboljšanje disanja tijekom procesa spavanja.

Možete iskoristiti vazokonstriktor kapi ili sprejevi kako bi se s oticanje nosne sluznice. Zbog tog problema može se dogoditi hrkanje čovjeka. Kako bi se liječila bolest takvim sredstvima, liječnik će reći najbolji. Ne bi trebalo zlouporabe opojnih droga, jer su često zarazna, a tijelo može izazvati suprotan efekt.

U ljekarnama, postoje posebne aerosola otopine soli komercijalno dostupni. Primijeniti ih za čišćenje i vlaženje sluznice nosa. Posebno mjesto zauzima hormonalni lijek „Otrivin” lokalnog djelovanja, od kojih je glavna komponenta je kortizol.

Tu je lijek za hrkanje proizvodnju Danske, koja ima puno pozitivne povratne informacije od pacijenata - to kapi ili sprej „Asonor”. Ovaj lijek ima tonik, protuupalno i antiseptički. Koristite lijekove mora biti 30 minuta prije odlaska na spavanje, tečaj traje mjesec dana.

Ako hrkanje je jak komplikacija opstruktivne apneja za vrijeme spavanja, liječnici preporučuju korištenje „teofilina” droga. On normalizira proces disanja i uklanja renhopatii simptome.

Tradicionalne metode liječenja

U doba moderne tehnologije Luda ne prestaju da se pitaju o tome kako izliječiti hrkanje kod kuće. Postoji mnogo različitih recepata koji omogućuju da biste dobili osloboditi od ove bolesti, bez napuštanja doma.

Evo nekoliko učinkovitih metoda za liječenje bolesti:

• Kupus list samljeti u blenderu, dodati med. Uzmite prije spavanja za mjesec dana. Možete koristiti svježe kupus: Priprema piće u omjeru 1 šalica kupusa sok 1 žličica meda.
• More krkavine ulje uliti jednu kap u svaku nosnicu za 2-3 tjedna, četiri sata prije spavanja.
• Pečene mrkve. Jedite jedan sat prije svakog obroka.
• Biljni čaj: jedan od bazga, cinquefoil korijen, preslice i 2 običnog mljevenog čičak, uliti čašu kipuće vode. Oni inzistiraju jedan sat, uzeti 1 žlica 5 puta na dan.
• Žlica hrast kore i calendula cvijeće se izlije kipuće vode (0.5 L), nekoliko sati natopljene u pokrivenoj posudi. Isperite grlo prije procijediti infuziju.

vježbe Hrkanje

Noću se bolest može odnositi na otorinolaringolog, i on će savjetovati posebne klase koji omogućuju da biste dobili osloboditi od problema, kao i liječenje hrkanja ne samo tradicionalne medicine. Ako to ne učinite takve vježbe na redovnoj osnovi, onda je učinak neće dugo trajati.

Vježbe iz renhopatii omogućiti ojačati mišiće koji izazivaju problem u opuštenoj obliku:

1. Morate pjevati. Kada je izgovor melodičan zvuk „i” napete mišiće grkljana, mekog nepca i vrat. Provesti obuku liječnici preporučuju barem dva puta tjedno za trideset ponavljanja u isto vrijeme.
2. Disanje kroz nos. Izvođenje svake vježbe, naprezanje stražnji zid ždrijela i jezika da joj grlo zatezanje. Ponavlja se nekoliko puta dnevno, za 15 pristupa.
3. Kružnim pokretima jezika. Obavlja takve vježbe ujutro, danju i noću, za 10 kompleta. Potrebno je proizvesti kružni pokret jezikom u svim smjerovima - lijevo, desno, gore i dolje, zatvorenih očiju.
4. Get bradu. Da biste to učinili, pritisnite jezik prema naprijed, pazeći pritom na dodir vrha do brade. U tom položaju, brojati do tri. Djelatnost koja se obavlja u jutro i prije spavanja do 30 puta.
5. Guranje ruku na bradu, premjestiti ga na drugu stranu. Da li vježbe trebate dva puta dnevno u trajanju od 30 pristupa.
6. Držeći objekt u ustima. Olovka ili drveni štapić stegnuta zube i održava za nekoliko minuta. Izvođenje ove vježbe neposredno prije spavanja.
7. Vježbe disanja. Prvo zrak udiše kroz jednu nosnicu, spona ga, a zatim kroz drugu uzdisati. Ponovljeni naizmjence 10 minuta u večernjim satima prije spavanja.
8. Vrh jezika se održava u stražnjem zidu neba na nekoliko sekundi, to pritiskom s maksimalnom snagom.

Liječenje posebnim uređajima

Danas, mnoge žene se pitaju „kako liječiti hrkanje je čovjek”, a zaboravlja se da i oni pate od ove bolesti. To može pomoći poseban uređaj - isječak „Antihrap”. To je patentirao najnoviji razvoj svjetskih znanstvenika. Uređaj je potpuno sigurna, nema kontraindikacije, ne uzrokuje nuspojave i ima trajan učinak nakon upotrebe.

komplikacije

Renhopatiya može imati negativan utjecaj na mentalne sposobnosti čovjeka. Sve drugo, ovo odstupanje tijekom spavanja uzrokuje poteškoće s disanjem, zbog čega je pravilno ostalo postaje nemoguće, kao rezultat toga, postoji nedostatak sna i razdražljivost. Također, patologija ima negativan psihološki utjecaj na druge.

Hrkanje može uzrokovati:

• hipertenzija;
• poremećaja u kardiovaskularnom sustavu;
• infarkt miokarda;
• moždani udar;
• OSAS.

prevencija

Kako se ne čuditi „kako liječiti hrkanje” treba posegnuti za prevenciju tih bolesti. Što može preporučiti specijaliste?

1. izvrstan postupak sprječavanja razvoja bolesti pjeva.

2. Važno je stvoriti optimalne uvjete za kvalitetno i visoko kvalitetni san :. uzglavljem treba podići na 10 cm pomoću ortopedskih jastuka će spriječiti razvoj problema.

3. Liječnici uvjeriti da najbolje spavati bez hrkanja - na svojoj strani.

4. Zdrav način života će imati kvalitetu sna. Problem s prekomjernom težinom, nego uzimajući osloboditi od njega, smanjiti će se mogućnost pojave takvih neugodnih efekata kao što su hrkanje.

zaključak

Bolest može biti uzrokovana prirodnim procesima starenja. Hrkanje se može pojaviti u svakoj osobi u bilo kojoj dobi, osobito u prisutnosti povoljnim uvjetima za razvoj patologije. Osim toga, bolest ne ovisi o spolu - javlja kod muškaraca i žena, pa čak i djeca tada pati. kratko smo razgovarali s tobom o tome kako liječiti hrkanje. Detaljniji savjet je bolje da se stručnjaka.