Kemijski dijeta - zabavan način za izgubiti težinu

Većina ljudi koji žele da biste dobili osloboditi od omraženih kilograma posezala za nekomplicirane metode u tvrdom prehrani skladu s brojnim ograničenjima. Kao posljedica toga, težina je smanjena, ali nakon objavljivanja prehrani postavljen je vrlo brzo. No, moderni dijetetika odavno mislio mnogih alternativnih načina za izgubiti težinu, a među njima - kemijske prehrani. Ona se ne temelji na brojanje kalorija dnevne prehrane, a na proučavanju specifičnih kemijskih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu.

U svojoj srži kemijske prehrani, mišljenja, od kojih obećavaju gubitak težine do 28 kilograma, ima nekoliko značajki. Naravno, vrlo raspored snaga je izgrađen na korištenje određenih namirnica tijekom dana, a neki proizvodi mogu se koristiti bez ograničenja. Prema tome, oni za koje kemijske dijeta će biti način za postizanje tog cilja, vjerojatno da se osjećaju glad inherentne dijeta s velikim ograničenjima, i kao hranu, kao i njegova količina. Glavne značajke prehrane sastoji se od sljedećih točaka:

• Upotrebu neograničen količini vode.
• Zabranjeno korištenje bilo kojeg ulja, sva hrana kuha bez su mesne mogu dodati sol, papar i češnjak.
• Ako je prehrana bila prekinuta u nekom trenutku, onda bi trebao početi iznova.
• Ni u kojem slučaju ne mijenja asortiman proizvoda kao kemijski dijeta je dizajniran za određenu kombinaciju enzima i hranjivih tvari koje dolaze iz hrane.

U načelu, dijeta od ove prehrane je osmišljen za četiri tjedna, ali će zajamčenu rezultat mršavljenja. Međutim, kemijska dijeta za 2 tjedna može donijeti veliki rezultat. Važno je napomenuti da je za prva dva tjedna doručak je isti, to će se sastojati od dva tvrdo kuhana jaja, pola bilo citrusa - naranča ili grejp. U nastavku je kemijski prehrane, namijenjen za dva tjedna. Ako želite, nakon dva tjedna to će biti moguće ponoviti takvu prehranu.

tjedan jedan

Izbornik ponedjeljak. Za večeru - bilo kojeg voća, samo jedna vrsta, u bilo kojoj količini. Na večeru - nemasno meso, teletina ili piletina, kuhana.

Utorak izbornik. Na ručak - hrpu piletine, kuhane bez kože. Večera - dva kuhana jaja, salata od povrća (zabranjen škroba povrća), malo agruma, komad raženog kruha.

Okoliš izbornika. Za ručak - rajčica, sir, komad raženog kruha. Večera - nemasno kuhano meso, perad ili govedina.

Izbornik četvrtka. Za ručak - nezašederenu sorti voća (nije ograničeno). Večera - nemasna govedina ili peradi, salata, koja je uključivala kupus i krastavce, kao začin - par kapi maslinovog ulja.

Izbornik petak. Za ručak, izbor: grašak, mrkva, ili tikvice i 2 tvrdo kuhana jaja. Večera - bilo koji mali limun, kao i morski mršav ribe.

Subota izbornika. Na ručak - razne voća. Večeru - bijeli kupus (u bilo kojem obliku), na nemasno meso, grejpfruta ili naranče.

Izbornik nedjelje. Za ručak - piletina, kuhana ili pečena, kupus, citrusa. Za večeru - svježeg povrća u salati, osim repa i mrkva.

tjedan dva

Izbornik ponedjeljak. Za večeru - nemasno meso, svježe povrće bez ograničenja. Večera - bilo citrusa, dva tvrdo kuhana jaja.

Utorak izbornik. Za ručak - povrće sa zelenim, začinjena maslinovim uljem, nemasno meso. Večera - limun, dva tvrdo kuhana jaja.

Okoliš izbornika. Za večeru - nemasno meso, svježe povrće. Večera - citrusa (mandarina limenke 4) 2 jaja.

Izbornik četvrtka. Za ručak - 2 jaja, kupus (bilo koje vrste) je parmezan. Večera - meso (piletina ili govedina).

Izbornik petak. Za ručak - morske ribe, svakako da se osloni. Večera - nemasno meso.

Subota izbornika. Za ručak - svježe rajčice, naranče ili grejpa, lean peradi ili teletine. Večera - povrće kuhano bez juhe, nemasno meso (perad ili govedina)

Izbornik nedjelje. Za večeru - nemasna govedina i meso peradi, kupus, rajčica, citrusa. Večera - teletina ili peradi, kuhano povrće.