Koliko je korisno limun? Savjeti i recepti

Vjeruje se da se limun pojavio u Indiji, a zatim je stigao u Mesopotamiju. Njegova ljekovita svojstva koristili su ljudi još u antičko doba, jer ne samo proteini, masti i saharidi, nego i organske kiseline, vlakna, eterično ulje. Sadržaj vitamina C, ovaj citrusi ima vodeću poziciju. Sadrži i vitamine B, P, E, beta karoten, natrij, kalcij, kalij, magnezij, željezo, fosfor.

Sok od limuna

Koliko je korisno limun? Tajna ljekovitih svojstava ovog neobičnog voća u sjemenu bogatoj vitaminom. Kiselo piće - izvrstan pomoćnik za različite bolesti. Dakle, aktivno se koristi na povišenoj temperaturi, tijekom hladnoće i gripe. A vitamin C je mnogo više sadržan u zest, nego u samom fetusu. Usput, kad vam glava boli loše, četkajte viski s sokom od limuna, a nakon nekog vremena bol će se povući. Također žuti plod je izvrstan antiseptik i izvrstan okus. Kada osoba doživljava probleme s probavnim sustavom, možete pokušati s limunskim tretmanom. Citrus soka - stimulans apetita, pomaže uklanjanju toksina i toksina iz tijela, što pridonosi postupnom gubitku težine.

Limun je narodni iscjelitelj

Ovaj plod čisti krv, stoga ljudi koji pate od reumatizma i doživljavaju probleme s kardiovaskularnim sustavom savjetuju se u liječenju limuna: tlak dovodi do normalizacije, koncentracije i pamćenja, a tijelo kao cjelina postaje sve zdravije.

Dodatna uporaba limuna

Sok od agruma i dalje može ukloniti kožu kako bi se riješio brojnih problema: akne, crne točke, dilatirane pore. Koža počinje izgledati zdravije. To je ono što je limun koristan, ako ga uzmete ne samo unutra. Nakon dugog dana rada, masaža stopala s ovim sokom od citrusa ne samo da će ublažiti umor, nego i omekšati žuljeve i otvrdnuće kožnih područja. Limun se može koristiti kao lijek za prhuti i gubitak kose. Da biste dobili osloboditi od svrbeža nakon uboda insekata, možete ukloniti mjesto ugriza s korom voća.

Dakle, nabrojimo, što je korisno limun:

• Pomlađuje tijelo;
• Jača živčani sustav;
• Povećava imunitet;
• Uklanja toksine i troske;
• Smanjuje bol;
• Potiče funkcioniranje probavnog sustava.

Recepti za zdravlje

1. Limunovo ulje za sprječavanje gripe: cijelo voće mora biti spušteno u kipuću vodu, zatim prosijite mljevenjem mesa, dodajte maslac (100 g) i malo meda. Jedite kao redoviti maslac i kruh 6-8 puta dnevno.

2. S teškim bolovima u grlu na samom početku grla, preporučljivo je jesti polovicu limuna zajedno s kožom. Nakon nekoliko sati, jesti drugu, bez pranja ili zastoja.

3. Kod bronhitisa, preporuča se miješati 500 g oraha sjeckanog, 300 g meda, pola čaša aloe sok i sok od 4 limuna. Koristite smjesu na žlicu prije jela.

Sada znate što je limun korisno za tijelo. Treba dodati dijeti češće kako bi se maksimiziralo ljekovita svojstva.