Odaberite namirnice za krvnoj grupi

Dijeta Izbornik koji se izračunava iz krvi, je sada vrlo popularan. U principu, ovo nije dijeta sama po sebi i energetski sustav, koji se ne preporuča staviti na ograničeni vremenski period (tjedan ili mjesec), a cijeli njegov život. Samo u ovom slučaju, u skladu sa svojim kreator i razvijen od D'Adamo (dijetetičar iz Amerike), visoka razina usklađenosti proizvoda po krvnoj grupi će uroditi plodom u obliku zdravlja, ljepote, sklada i dugovječnost.

U svojoj knjizi, autor ovog elektroenergetskog sustava teoretizira da u zoru svog postojanja, čovječanstvo je univerzalan za lov i konzumirati hranu samo u životinjskih proteina, ima samo jedan, prva krvna grupa 0 (I). U evoluciji naših predaka smo naučili više i poljoprivredu, čime diversifikaciju svojoj prehrani vegetarijanske prehrane. Zbog toga, bilo je druga grupa krvi A (II). Pripitomljavanje divljih životinja dovela je do obogaćivanju izbornika drevnih naroda mliječnih proizvoda i pojave trećeg krvnoj grupi B (III). Isti najmlađi krvna grupa, AB četvrti (IV), oblikovan kao posljedica kombiniranja drugi i treći, te na neotkriveni do sada razloga. Međutim, postoji sumnja da je ta tajanstvena skupina - nije kraj točka evolucije u krvi.

Da li to povijesna pozadina stvaranja prehrani pravo da postoje ili je to ništa drugo nego plod mašte američkog nutricionista, ne znamo. Međutim, brojni izjave ljudi koji se odluče za dijetalne proizvode za krvne grupe, navode da loše je to još uvijek nitko nije bio. A neke od tih sustava opskrbe električne energije i zaista pomoći da izgubite težinu. U svakom slučaju, možete pokušati - to nije upitno pilule i kineski bilja, ali samo neke prilagodbe vlastitog izbornika.

Proizvodi opskrba krvna grupa 0 (I)

Ako je vaš krvni pripada ovoj skupini, čestitke, vi ste rođeni „zvijeri”. I morate biti (ne znači da ne postoji) snažan imunološki i probavni sustav. Vaš sustav napajanja mora sadržavati puno proteina - u njima sve svoje snage leži. Jesti sa mesom zadovoljstvo (osim svinjetine), ribe i morskih plodova, te voće (ne kisele) i povrće. Uz žitarice (posebno zob) Budite pažljivi. Na bijelog kruha i ostalih proizvoda od žita bolje nije ni pogledala, ali je raženi kruh, heljda i grah - jesti, ali ne puno. Da spere svu ovu hranu za dobrobit tijela, možete zeleni čaj pića na bazi šipka i uz dodatak vapna, đumbir, menta. Neutralni za vas su pivo, crno i bijelo vino, čaj s kamilicom. No, što je točno jesti i piti ne smije biti ni pod kojim okolnostima, jer je kupus, kukuruz, kečap, kiseli krastavci, alkoholna pića i kavu.

Proizvoda u krvi (II)

Vlasnici ove krvne grupe - „poljoprivrednici” koji bi trebao ispovijedaju vegetarijanstvo (ne biti zbunjen sa veganstvo). Osim voća i povrća možete zamisliti ponekad omogućuju mliječni proizvodi (kislomolochku, low-mast sir), ali u ograničenim količinama. U idealnom slučaju - ići na sojino mlijeko i tofu. Jedite mahunarke i ribe (osim haringe, iverak, koprcati, jaja i morski plodovi). Korisno za pića su zeleni čaj, kava, crno vino, sok (ananas, mrkva, trešnje, grejp). No, crni čaj, sok od naranče i soda ti apsolutno nigdje.

Na skupinu proizvoda u krvi (III)

Ako je krvni test pokazuje da imate ovu grupu krvi, klasifikacija D'Adamo li su svejedi „nomad”. U jednoj fazi svoje evolucije, drevni ljudi putovali puno, jede kako meso i mlijeko od ovaca, koza i krava, kao i one koje su nadohvat ruke pogodan za hranu tijekom njihova putovanja. Vi korisno meso (osim peradi i svinjetine), ribe (ne samo plodovi mora), jaja, mlijeko i mliječne proizvode, graha, cjelovitih žitarica (osim heljde i pšenice), voće i povrće (osim squash, rajčica, kukuruz). Slobodno piti zeleni i biljni čajevi, sokovi (brusnica, ananas, grožđe). Ograničite unos kave, crnog čaja, vino, pivo, sok od naranče. Izbjegavajte bikarbone i sok od rajčice.

Proizvoda krvi AB (IV)

Budući da je ova krvna grupa je rezultat spajanja prethodna dva, te preporučuje umjereno mješoviti prehrane. Za to je potrebno uzeti u obzir oba prednosti i mane u svih skupina hrane A (II) i U (III). O tome je sljedeći. Meso korisne za vas puretina, kunić i janjetina. Sve ribe mogu biti, samo ne jesti plodove mora. Mlijeko, kislomolochka, tofu, maslinovo ulje, orašasti plodovi (orasi i kikiriki), žitarice (osim heljda), voće i povrće (osim paprike i kukuruz) - to je sve što si možete priuštiti. U umjerenim količinama jesti mahunarke. Pijte zeleni čaj, kava, pivo, vino, kupina pićima glog i sa aditivima kamilice, đumbir, ginseng, metvice. No, pšenice proizvode, crveno meso, slanina i šunka, sjemenke suncokreta, čaj s lipe bolje zaboraviti.