Piti za mršavljenje kod kuće. Fat Burning mršavljenje trese

Idealna figura - svake žene san, ali da „sjedi” na strogu dijetu pod silom nije sve. Naravno, možete otići u ljekarnu i kupiti jedan od lijekova za mršavljenje. Police samo pršti kutijama, ali da li ili ne da se truju tijelo kemije upitna? Veliki alternativa bi bila piće za mršavljenje, u kući koje možete pripremiti sami. Niti će znati da se išta loše neće udariti.

Domaći smoothies za mršavljenje: Pravila za upis

Piti ispuniti vaša očekivanja, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Ako je pripravak sadrži vodu, najbolje je da se pažljivo ostuzhennoy tekućinu. Samo mjesto bocu s kuhanim vodom u hladnjaku kada je to potrebno, to će imati željenu temperaturu.
• Napitak treba popiti odmah nakon pripreme, tako pripremiti za budućnost je nemoguće.
• Ako recept sadrži mliječne proizvode, izaberite bez masti ne u potpunosti. Mali postotak masti još uvijek trebao biti prisutan.
• Pripremljeni napitak za mršavljenje u kući ne bi trebao biti u kombinaciji s glavnog obroka. Morate piti koktele kao „snack”.
• Dijeta je dobrodošao, jer takve pića najbolje rade u tandemu s pravilnu prehranu.

đumbir čajevi

Prekrasne svojstva đumbira poznata su više od 5 tisuća. Godina. Čak i tada, azijski iscjelitelji koristili za liječenje pacijenata. Đumbir je u stanju normalizirati kiselost želuca, otklanja neugodan nadutost, kao i olakšati crijeva od ustajale hrane. Eterična ulja začini značajno ubrzati metaboličke procese, kao i probavu hrane.

Recept za čaj sa đumbirom i limunom

Đumbir Limun - najčešće se koristi kombinacija kući masnoće spaljivanja pića.

Da biste ga kuhati, trebat će vam:

• đumbir (svježi korijen);
• limun;
• med.

Očistite korijen iz kože i rešetke. Morat ćete 2 žlice korijena. Od pola limuna iscijediti sok, a drugi dio proizvoljnim isječenih komada. Sljedeća Stavite đumbir i limun čaj ili drugi spremnik koji namjeravate koristiti za pravljenje čaja. Prelijte sve stisnutu sok i dodati toplu vodu. Piće treba inzistirati najmanje 20 minuta. Prije posluživanja ga zasladiti Vašem ukusu, dodati potrebnu količinu meda.

Đumbir čaj s limunom, recept koji ste upravo pročitali, naslijedili smo od tibetanskih redovnika. I to je savršeno dokazao ne samo kao sredstvo za mršavljenje. Đumbir s limunom - recept za zdravlje, kako ga nazivaju dovoljno često, također će pomoći ojačati vaš imunološki sustav.

Korijen začina, a ljutog okusa, tako podesiti oštrinu piće možete promjenom omjera komponenti.

Đumbir-limun čaj s mentom

Sigurno ste zainteresirani za još jedan napitak za mršavljenje kod kuće, nakon što je duhovit korijen. To je prilično učinkovit alat koji poboljšava svojstva bilo koji način ishrane, a dobili osloboditi od extra Zhirkov u predjelu trbuha i bedara.

Za pripremu čaja za mršavljenje „+ đumbir + limun metvica”, trebat će vam sljedeći set:

• limuna (pola voće);
• đumbir (1,5 cm);
• Menta (5 grane);
• anis (star);
• Voda (500 ml);
• med.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan. Začinjena korijen kotlu limuna izrezati na tanke kriške. Grančica metvice, đumbir, i anis zvijezda staviti u kotlić i prelijte vrelom vodom. Mi dati malo zakuhati, dodati limuna piće. Ostavite kratko vrijeme ispod haube, a zatim možete piti.

Đumbir-limun piti s krastavcima

Krastavac, limun, đumbir - još jedan popularan kombinacija okusa. Za pripremu koktela vam je potrebno:

• korijen đumbira;
• limun;
• svježi krastavac.

Đumbir treba očistiti i naribati. Morat ćete 2 žlice začina. Limun se može izrezati na tanke krugove ili samo iscijediti sok. Krastavac narežite na tanke kriške.

Zatim uzeti bilo koji kontejner, da ga guraju sve sastojke i ispuniti dvije litre tople vode. Morate piti pivo za najmanje 8 sati, tako da pripremite ga u večernjim satima. Pijte ove vrste čaja tijekom dana u malim porcijama.

Piće od đumbira i papra

Ovaj čaj je preporučljivo piti vruće. Trebat će vam:

• tople prokuhane vode (500 ml);
• korijen đumbira (3 žlice);
• mljeveni crni papar (prstohvat);
• metvice (2 žlice);
• sok od naranče ili limuna (4 žlice);
• med.

Uzmite posudu, sipati u nju potrebnu količinu vode i staviti na vatru. Kada voda postane dovoljno toplo (da bi se do ključanja i nemoguće), stavi đumbira i mente. Ukloni iz topline, ostaviti da se uliti 4 sata. Već dobro ohladi napitak dodajte limun i med.

Dnevna cijena čaja - ne više od 1,5 litara.

Đumbir-cimet napitak za mršavljenje

Kod kuće, u pripremi loj-gorenje čaja, možete eksperimentirati. Na primjer, cimet može ubrzati oporavak tijela nakon što prolazi hladno. Stoga, čaj s đumbirom i cimetom pomoći ubiti dvije muhe jednim udarcem: pokrenuti proces gubitka težine i ojačati oslabljen imunološki sustav.

Trebat će vam:

• tople vode (500 ml);
• korijen đumbira (soba);
• Cimeta (bacillus);
• med.

U vrlo toplom vodom polaganje cimet i đumbir. Zatvorite poklopac i dati zakuhati tekućinu. Nakon hlađenja i dodavanja djelomične med posude stavi u hladnjak 2 sata. Takva količina pića namijenjen šest doza.

Zeleni čaj sa đumbirom

Zeleni čaj je izuzetno korisna zahvaljujući mnogima prisutan u svom sastavu hranjivih tvari. U kombinaciji sa svojim dobrim đumbir samo intenzivirala. Spice ubrzava proces probave, a zeleni čaj doprinosi ubrzanom povlačenju toksina.

Trebat će vam:

• tople vode (500 ml);
• zeleni čaj;
• đumbir (1 čajna žličica).

Skuhati zeleni čaj i neka ga skuhati. Zatim ga sipati u termos i dodati naribani đumbir. Neka piće će stajati još pola sata. A možete sipati mirisne i vrlo korisnu infuziju. Pijte čaj vruće.

No, sastav pića za mršavljenje mogu sadržavati ne samo đumbira. Postoje mnogi drugi, ne manje „ukusne” recepte.

zeleni koktel

To ime je dobio zbog svoje boje. Za pripremu pića, trebat će vam:

• kivi (1 stavka);
• limuna (2 kriške);
• peršin (8); grane
• metvice (7); grane
• Hladnu vodu (100 ml).

Sa kivi oguliti. Izrežite limun i kivi u male komadiće i staviti u blender. S grančica peršina i mente ukloniti sve lišće i dodati ih u plodu. Ulijte vodu i dobro promiješajte. možete dodati malo meda po želji.

Kokteli od celuloze lubenice i kivi

Vas će se tražiti:

• Kivi (2 jedinice);
• lubenica celuloze (200 g);
• led.

Ogulite kivi i lubenice oguliti. Izrezati na kockice za praktičnost i staviti u blender. Nasjeckajte i dodajte opskrbu leda.