Specifikacija za TRP se vratio! Gdje da se pravila trp

Prije nekoliko godina, predsjednik zemlje je predložila vraćanje trp sustav koji je postojao u Sovjetskom Savezu. Broj prijedloga zakona, prema kojem građani prošao test i prošao standarde Trp, potaknut će materijal u obliku veće plaće i stipendije.

No, čak i bez uzimanja u obzir izglede za materijalne dobiti, ideja je vrlo robustan i korisno za društvo, posebno u ove dane kada je većina stanovništva vodi sjedilački način života i rada. Sve više radimo i igrati ekrana monitora i tablete.

Hitnost uvođenja sve ruskog TRP sustav ne može prenaglasiti. Činjenica da TRP, što će biti test mehanizma recepcije i gdje da prođe GTO standardi su građani Rusije, bit će objašnjeno u članku.

izgledi za uvođenje

1. rujna 2015. Redoslijed standardima isporuke TRP je obvezni postupak za sve škole i sveučilišta, kao i za mnoge radne ljude. Za nekoliko godina, dvanaest ruskih regija koje sudjeluju u pilot projekta za provedbu ovog sustava. Kapital nije uključena u ovaj projekt, pa je pitanje gdje da se pravila Trp u Moskvi, vjerojatno smeta mnogo.

Oblik isporuke danas

Sada svatko može ispuniti standarde u probni rad. Što to znači? Prolazi pravila će biti izdana potvrda. Ikone i knjige podržava ovu promjenu, dok je samo izdan u pilot područjima.

Sadržaj kompleksa

Dakle, TRP standardi su razvijeni, što će morati uzeti ove vježbe:

• vježbe za brzinu. To je trčanje na udaljenosti od 30, 60 i 100 metara, kao i shuttle vožnji.
• Vježbe za snagu. To pull-ups, fleksija i ekstenzija udovi paušalnim utega.
• Na vježbe izdržljivosti. To se radi na udaljenosti od 1, 2 i 3 km. Pokret na udaljenosti od 1 do 4 km. Nordijsko hodanje udaljenost od dva do četiri kilometra. Ove vježbe će se provesti bez obzira na vrijeme.
• Vježbe fleksibilnosti. To je drugačiji tijelo naginje naprijed, nazad iu stranu od stojećem položaju.
• Primijenjena vještine. To uključuje skijanje (udaljenost od jedne do pet kilometara), križ između 1 i 5 km (vrijeme na daljinu nije uključen), kupanje na udaljenosti od deset do pedeset metara. Snimanje iz pneumatskih i elektroničkih oružja.
• vrste brzo snage, kao što su skok u dalj, bacanje loptice i druge sportske opreme, trbušne vježbe.
• Koordinacije sposobnosti. Bacanje predmeta na metu.

TRP platforma za isporuku

I na kraju, mjesto gdje proći GTO standarde. Razlozi za primjenu ovih pravila će biti raspoređeni u gotovo svim srednjim školama za učenike, a na temelju obrazovnih ustanova za studente. Ako ne pripadaju toj kategoriji stanovništva znati gdje da se pravila Trp, posjetite Zavod za fizičku kulturu i šport. Tu je kompletan popis svih mjesta na usvajanje testiranja.

Ovdje su samo mali popis mjesta:

1. Gou „Sport Škola olimpijskog rezervat” Moskvich”.
2. GBOU do Moskve „Palace djece i mladeži pod nazivom AP Gaydar „na ulici Shkuleva, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich „na Volgograd prospekt, d.46 / 15.
4. Bazen "Marino", Ul. Maršal Golovanov, 12, Bldg. 1.
5. Fitness centar "Yuzhnoportoviy".
6. Fitness centar „Atlant” u Koshino zatvorene nedjeljom od 9 do 11 sati.
7. Fitness centar "Atlant" u Golyanovo.

U stvari samo u Moskvi mjesta za proći GTO standarda može bilo tko, na stotine, au svojoj zemlji desetke tisuća. A sigurno uz vaš dom je jedan od njih. Idite na web stranicu Ministarstva prostornog kulture i sporta u regiji, odabrati najpogodniji, a sljedeći vikend proći test za standarde TRP cijelu obitelj. Uostalom, obitelj započinje zdravlje nacije!