Što je maraton, povijest i činjenice

490. pne nakon bitke kod grada maraton grčkog ratnika filipid (ili Fillippid, to se ne zna) vodio iz bojnih redova u Ateni reći pobjede. Nakon jednog izraza je umro. Nije poznato hoće li ovaj događaj zapravo ili ne, budući da nema dokumentarnih izvora.

Što je maraton sada? To je utrka za velike udaljenosti, uključeni u atletici.

Prvi svjetski maraton

U Grčkoj u 1896, bio je prvi OI u svijetu. U programu olimpijskih igara bio je maraton. Prije sudionika utrke bio 17. Uoči natjecanja zbog vrućine nekoliko sportaši odbio pokrenuti. Kao rezultat žestoke borbe između sportaša iz Australije, Francuske i Grčke, osvojio je grčki Spyros Louis, koji je bio u mogućnosti da prevlada svoj prvi i jedini maraton. Njegova udaljenost od 40 kilometara. On je bio u mogućnosti pokriti tu udaljenost za 2 h 58 m, a 50 sekundi.

Spyros Louis postao nacionalni heroj. Ime je dobila po stadionu u Ateni.

zanimljivosti

Udaljenost od utrke promijenio nekoliko puta. Olimpijske igre u Londonu 1908. godine bio je poznat po tome da je početak bio uklonjen s dvorcu Windsor. Tako je kraljica poželjela. Ona je odlučila da osobno vidi početak utrke. Sportaši vodio maraton, na udaljenosti koja je povećana za 2 km 195 m.

Nakon, u 1921, on je odobrio konačnu udaljenost. To je 42 km 195 m, a ostala je nepromijenjena sve do danas.

Maraton je postao popularan u SAD-u 1970. godine. Više od 700 trkača putovati udaljenost manja od 3 sata.

Godine 1966., žene u Bostonu naučila što maratona na vlastitom iskustvu i bio u mogućnosti pokriti udaljenost do 3 sata 20 m, unatoč zabrani organizatora. Od 1984. godine, fer seks je dopušteno sudjelovati u maratonu na Olimpijskim igrama.

Svake godine je popularnost sporta raste. Među sudionicima su ljudi starijih od 70 godina.

Do 2004. godine bilježi maraton nije prepoznat. To je zbog činjenice da je konkurencija će se održati u različitim pravcima. Ako je Atena cesta prekrivena šljunkom, a zatim u Bostonu - asfalt. Različite promjene elevacije, klima je drugačija. Ta razlika ne jamči jednake uvjete za postavljanje rekorda.

Moderni pravila maratonu točnije odrediti što bi trebao biti krug.

Što je maraton? Kako je utrka?

Svatko izabrati trčanje, udaljenost, prethodno se prijaviti na stranicu, platiti kotizaciju.

Maraton obično počinje masovno početak. Sudionici su dati odjeću sa simbolima utrke. Tijekom utrke (na određenim km) su predmeti s vodom, vlažnom spužvom.

Svaki događaj unaprijed definira vrijeme nadzora za koje je potrebno prevladati udaljenosti. U prosjeku, to je 6 sati.

Omogućeno sudjelovanje u one iznad 18 godina. Oni koji su mlađi od 18 godina, mogu se natjecati na manjim udaljenostima.

Za sve sudionike je potrebno Uputa za upis.

Kako pokrenuti maraton?

Maraton - nije samo na udaljenosti od 42 km 195 m, to je i puno kilometara, koji se akumulira sportaš prije natjecanja.

Svaka zdrava osoba može pripremiti i znam iz osobnog iskustva da je takav maraton. Prvo morate naučiti pravilno funkcioniranje tehniku. Također je potrebno trenirati izdržljivost putovati velike udaljenosti. Možete sudjelovati u natjecanjima na manjoj udaljenosti - 5 km, 10 km i polumaraton 21 km 97,5 m.

Nakon što mogu pokušati puni maraton. Vrijeme pripreme može trajati oko 17 tjedana.

Gdje mogu se uključiti?

U Rusiji, najveće masovne utrke se održavaju širom zemlje. Najopsežniji od njih: Sibirski, „Konzhak”, Moskva, „Bijele noći”, Omsk polumaratona-hendikep Božić.

Natjecatelji dati svoju opremu sa simbolom maraton, a oni koji su dostigli do cilja, - suvenira, certifikat, pri čemu navedeni osobni rezultat.

Većina velikih maratona na svijetu su uključeni u World Marathon glavnim lige. Ovaj komercijalni natjecanje s najvećim nagradnim fondom. Ukupno 6 maratona, koji je održan ih u Bostonu, Londonu, Berlinu, Chicagu, New Yorku i Tokiju. Sudjelovanje Registracija počinje mnogo prije datuma događaja, a obično završi u roku od nekoliko dana. To je najprestižniji maraton na svijetu. Oni su prisustvovali oba profesionalne sportaše i trčanje entuzijasta.

Bit maraton - u prevladavanju velike udaljenosti. Nije svatko dobiva do cilja, ali onaj koji je postigao ovaj - pravi heroj.