Što su gyms u Minsku? Recenzije

U trendu se radi sport i zdrav stil života. Nisu svi ljudi mogu samostalno organizirati i voditi obuku kod kuće. I za to vam je potrebna posebna sportska oprema, koja je vrlo skupo. Kako bi olakšali zadatak i igrali sport u udobnim uvjetima na modernim simulatorima, bolje je posjetiti posebne dvorane.

Dvorane za vježbanje u Minsku: značajke

Glavni grad Bjelorusija je gusto naseljeni grad, a među cijelim stanovništvom postoji veliki postotak ljudi koji slijede svoj izgled i aktivno ulaze u sport.

Mnogi ljudi samo razmišljaju o njihovom povratku u normalu i traže načine plaćanja svojih planova u Minsku. Tereni se nalaze u različitim dijelovima grada, tako da odabir pravog neće biti teško bez obzira na mjesto stanovanja ili posao.

Ovdje klijenti pružaju ne samo profesionalnu sportsku opremu već i usluge trenera. Možete provoditi nastavu pojedinačno i u grupama. Da biste uštedjeli cijenu klase, bolje je kupiti pretplatu za mjesec dana. Dakle, treneri će koštati 20-30% jeftinije.

Sportska oprema

Sve dvorane su podijeljene u dvije zone. "Cardio" - oprema za vježbe koje ubrzavaju metabolizam i pomažu izgubiti težinu. "Snaga" - ovdje rad na simulatorima ima za cilj izgradnju mišića i pooštravanje kože nakon intenzivnog gubitka težine.

Moderan pristup sportu vrlo je popularan u Minsku. Teretana imaju svu potrebnu opremu:

• Vježba bicikle;
• treadmills;
• Eliptički uređaji;
• koračni;
• vuča;
• Klupe za produženje;
• vozači;
• Rimske stolice;
• „Leptir”;
• Za vježbe snage.

Ovdje se nude i kupci i druge opreme - barbell, dumbbells, balls, mats, weighting.

Pod uvjetom da su usluge u dvoranama

Mladi se također vole baviti raznim sportovima u Minsku. Treninzi u gradu pružaju ovu priliku. Ovdje se u tu svrhu osiguravaju prostrane sobe u kojima profesionalni treneri rade.

U dvoranama postoje grupne lekcije o:

• aerobic;
• plesovi;
• fitnes;
• istezanje;
• Bodybuilding.

Individualne lekcije moguće su s osobnim trenerom. Ovisno o fizičkom stanju klijenta, za njih je razvijen poseban program obuke.

U velikim fitness centrima, nakon treninga, prilika za opuštanje i razgovor s prijateljima u kafiću ili restoranu. Ovdje ćete naći uobičajeni i dijetni izbornik.

Nastava se održavaju u različito vrijeme zbog udobnosti klinika. Radni posjetitelji dvorana mogu doći na treninge navečer i vikendom. Ujutro, svatko tko uživa takav raspored može pohađati gyms u Minsku.

Način gubitka težine

Pravilna prehrana i vježba glavni su principi gubitka tjelesne težine. Bez sportova gotovo je nemoguće dovesti vaše tijelo u red. Posjećivanje teretane ne samo da možete izgubiti one dodatne kilograme, već i svoje tijelo elastično i uklapaju.

Instruktori će vam pomoći da se osjećate ugodno s simulatorima i da vam kažete o redoslijedu vježbi. Osobni trener učinit će program nastave individualno za klijenta. On će odrediti potrebna opterećenja za izgubiti izračunati broj kalorija.

Ako je klijent u bilo kojem dijelu tijela stvorio višak volumena, tada će vježbe biti usmjerene na ispravljanje reljefa na tim mjestima. Dakle, osoba ne samo da će izgubiti nepotrebne kilograme, nego će i lik proporcionalno i lijepo.

Stručni instruktori također će moći dati neke savjete o prehrambenim pravilima tijekom gubitka težine. Pod kontrolom trenera borba protiv prekomjerne težine bit će nekoliko puta jednostavnija i udobnija.

Popis dvorana i njihovih značajki

Glavni grad Bjelorusija je vrlo velik grad. Stoga se fitness centri nalaze u svim područjima. To omogućava odabir odgovarajućeg sportskog kluba u Minsku. Karte se natječu među sobom i maksimalno opremaju svoje centre.

1. "Global Fitness" nalazi se na aveniji Independence, 84a. Soba je otvorena svaki dan. Radnim danom - od 7 do 23 sata. Vikendom - od 8.00 do 22.00. Ima prostrane sobe s visokim stropovima.
2. "CrossFit Poison" (CrossFit Poison) nalazi se na ulici. Dolgobrodskaya, 43. Ovo je najbolja teretana u Minsku. Njegova površina iznosi 1.000 m2. Centar je uređen u urbanom stilu. Uvijek zvuči motivirajuću glazbu za aktivno treniranje. Ovdje su velike sobe s modernom opremom za fitness, pogodnostima za fitnes i jednim borbama. Ovlašteni treneri uvijek su spremni pomoći klijentu. Postoji besplatna probna verzija. Zadovoljava prisutnost fitopara s sportskim izbornikom. Zgodan raspored - od 8.00 do 23.00 svaki dan.
3. "Carstvo sile" na ulici. Bogdanovich 157 \ 1 radi svaki dan do 22.00. Centar se sastoji od dvije dvorane s punim skupom simulatora. Tu su i kvalificirani treneri, tuš kabine i Wi-Fi.
4. "Viking" se nalazi na ulici. Kharkov, 86a. Zgodan radni raspored od 8.00 do 22.00 svaki dan. Postoji sustav štednje od popusta. Iskusni treneri i kvalitetna sportske opreme pomoći će vam u postizanju željenih rezultata u kratkom vremenu.
5. "Die Hard" čeka svoje kupce na: Pobediteley Avenue, 93. Ima prostrane dvorane s ogledalima na cijelom zidu. Kvalificirani treneri i moderni treneri. Prijava sudskog procesa je besplatna.

Trening dvorane u Minsku: recenzije

Mnogi kupci uglavnom su zadovoljni opremom i uslugom u fitness centrima. Ponekad postoje pritužbe o razgradnji simulatora, ali ove nijanse brzo uklanjaju uprava institucija.

Dobar raspon sportske opreme i opreme omogućuje upotrebu različitih mišićnih skupina u treningu. Stoga tijelo postaje puno brže pumpano.

Posjetitelji velikih dvorana zadovoljni su dostupom barova i restorana. Ovdje, prema mišljenju kupaca, raznovrsni jelovnik i ukusna pića. Osoblje je prijateljski i kompetentno.

Mnoge žene idu u dvorane ne samo za sport, nego i za druženje. Ovdje možete pronaći istomišljenike i prijatelje.