Hrana i pićaRecepti

Ukusna povrća lonac s tikvicama, lukom i sirom

Povrće lonac s tikvicama idealna za lagani ručak. To je posebno napomenuti da je ovo jelo može biti prisutan na članove obitelji kao ukusan prilog uz meso s roštilja ili peradi. Ova kombinacija učinit će vaš večeru srdačna, ali nećete osjećati težinu u želucu.

Korak po korak receptu povrća lonac s tikvicama

Potrebni sastojci za jelo:

  • fine morske soli - 1/3 žlice (dodati okus);
  • Rafinirano ulje suncokreta - 80 ml (za pečenje povrća i oblike za podmazivanje);
  • tikvice mladi s mekanom korom - 3 kom.
  • griz - 1/3 stakla prekidač;
  • velika jaja - 3 kom;.
  • luk žarulje su mali - 3 kom;.
  • Prosječna mrkva - 2 kom;.
  • durum sir - 165 grama;
  • crne piment i bilo začin - dodajte po ukusu.

Obrada osnovnih proizvoda

Za povrće lonac s tikvicama ispostavilo natječaj i sočan, preporučljivo je kupiti samo mlade i svježe hrane. Trebalo bi uzeti 3 male tikvice, dobro ih oprati, odstraniti peteljke i gizzards, a potom utrljajte na velikom ribež. Nakon toga je potrebno pomiješa sastojak soli i papra.

Također povrća lonac s tikvicama omogućuje korištenje proizvoda kao što su svježe mrkve i luka. Oni treba temeljito oprati, oslobođen kore, zatim nasjeckajte na tanke kolutove i rešetke. Da bi se jelo više mirisne i punog okusa, povrće podaci se savjetuje pržiti u tavi s biljnim uljem. U tom slučaju, sastojci bi trebali biti dobar okus s finom soli, začina i crne piment.

Proces formiranja jela

Prije nego kako napraviti lonac od tikvica, treba biti povezan s naribanim i pržene povrća. Da su dobro čuvaju i propeklis oblik, oni također moraju sipati griz. Ne zaboravite da je ovo jelo obavezno popuniti jaje masu. Da biste to učinili, podijelite 3 jaja piletina u zdjelu i miješati temeljito umutiti ih sa mikserom. Zatim moramo uzeti dubok oblik pećnice, premažite ga s biljnim uljem, staviti puno tikvice s pirjanim povrćem i griz, a onda u potpunosti ispuniti sve proizvode tukli jaja.

Za povrće lonac s tikvicama ispalo je ne samo sočne, mirisne i ukusne, ali i lijepa, preporuča se dobro pospite naribanim tvrdim sirom. U procesu pečenja mliječnih proizvoda istopi, formiranje ružičastu i ukusan poklopac.

Toplinska obrada hrane

Pripremite squash obrok treba zagrijati na 180 stupnjeva koji stoji duhovochnom kabineta. U 30-35 minuta, to će biti u potpunosti prikladni za prehranu ljudi.

Kako donijeti na stol

Nakon lonac tikvice kuhane u pećnici, to bi trebalo malo ohladi, a zatim izrezati na komade ukloniti metalnu lopaticu i širi se na pločama. Kao što je gore spomenuto, za tako ukusan i lagan povrća jelo preporuča se dodatno sadašnjem pečene svinjetine ili piletine.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.