Avokado - voće za ukusne salate

Do danas postoji mnogo vrsta avokada. U cijelom svijetu postoji oko 500. Ovo plod je vrlo korisno za tijelo. Uostalom, bogat je vitaminima (A, B1, B6, E). A isto tako avokado je plod koji pomaže u značajnom smanjenju kolesterola koji se akumulira u krvnim žilama. Između ostalog treba napomenuti da ovaj koristan proizvod štiti od razvoja bilo kojeg raka. Konačno, avokado je najhranjiviji proizvod. U istoj količini mesa i jaja, manje kalorija nego u ovom prekrasnom plodu.

Najčešće, avokado se koristi svježe. U ovom je slučaju sve korisno svojstvo ostalo u njemu. Osim toga, ako je prženo ili zasićeno kipućom vodom, bit će gorko.

Avokado je plod koji se koristi za izradu raznih sendviča i salata. Uostalom, nijedna tablica, pogotovo svečana, ne može raditi bez raznih salata. A avokado će također biti korisni.

Prije rezanja ovog divnog voća, trebao bi biti pripremljen. Za početak, treba pažljivo izrezati na kost, a zatim podijeliti na nekoliko polovica, lagano uvijanje u krug. Kamen se lako uklanja, a koža se ukloni. Važno je napomenuti da na svježem zraku avokado pulpa može vrlo brzo postati tamna. Sok limuna će vam pomoći da to izbjegnete. Dovoljno je samo posipati malo voća na njima.

Jednostavna salata od avokada

Da biste pripremili najobičniju i bogatu salatu s avokadoom, trebat će vam nekoliko sastojaka:

• Rakove rakove ,
• rajčica,
• Jedan avokado.

Svi proizvodi moraju biti pažljivo izrezani u kocke. Glavna stvar je da su male. Zatim će jelo biti ukusnije. Sva ta mješavina ispunjena je malom količinom majoneze, stavljena u prekrasnu vazu i poslužena na stolu. Ljubitelji spice mogu dodati bosiljak, peršin, kopar ili druge biljke po svom ukusu.

Svečana salata

Još jedna salata od rakova s avokadom može se pripremiti za svečani stol. To vam omogućuje da se ne oporavite, jer iako hranjiva, ali istodobno i vrlo lagana.

Da biste stvorili ovo jelo trebate paket rakova ili štapića, svježe krastavce, srednje jabuke (po mogućnosti kiselog ili slatkog i kiselo), sok od limuna, kuhano jajašca, mali crveni kavijar, češnjak, zelje, sol i majoneza i avokado. Ovo voće daje salatu nevjerojatan i neobičan ukus.

Za jelo trebate napraviti dva sloja:

1. Apple rezati u trake i lagano pospite s limunovim sokom. To je neophodno tako da plod ne dobije tamnu boju. Jaja dobro namazati s miješalicom. Konačno, rezati krastavce na isti način kao i jabuka. Svi ovi sastojci moraju biti pomiješani, a zatim ponovno napunjeni majonezom.
2. Češnjak je vrlo sitno sjeckani. Pulov avokada je tlo s istim mješalicom. Ovo će biti drugi sloj. Također bi trebalo biti aromatizirano s majonezom.

Zatim je lijepo postaviti slane salate. Prvo, postoji mješavina jabuka, krastavaca i jaja, onda morate staviti rakovicu, izrezati u male kocke, staviti avokado na vrh. Ukras je crveni kavijar i mirisne grančice zelenila.

Salata za desert

Avokado je plod koji se koristi za kuhanje i slatke voćne salate. Možete ih napuniti jogurtom koji ima neutralni ili voćni ukus ili s prozračnim šlagom. Obožavatelji niskokaloričnih proizvoda cijeniti će ovo jelo.

Da biste pripremili voćnu salatu s avokadom, trebate bananu, naranče, neke datume, kiwi, avokado, jagode, limun, šećer u prahu i jogurt. Svaki voće mora biti sitno nasjeckan i postavljen u zdjelu salate. Treba napomenuti da su banane i avokado nužno raspršeni s limunovim sokom, tako da se ne zatamnjuju. Za pripremu posebno pripremljenog umaka, koji se sastoji od šećera u prahu i jogurta. Oni i popuniti rezultirajuće jelo.

Avokado je stvarno nevjerojatan plod. Sadrži mnoga korisna svojstva i veliki potencijal za izradu svih vrsta salata koje će uvijek ukrasiti blagovaonicu!