Koktel mršavljenje kod kuće - ukusno i zdravo!

Kao što se lako može izgubiti težinu, pa čak i još uvijek dobiti neusporediv užitak? Ne trebate skupe kozmetičke proizvode, odlazak u kozmetički salon, pa čak i naporne tjelovježbe! Mislite da je nemoguće? Pogrešno, koktel dijeta kod kuće doprinijeti stjecanju dobrog lika. Kako takvi kokteli kao i recepte za njihovu pripremu će se raspravljati u ovom članku.

Koktel mršavljenja kod kuće kuhati nije teško, ali je poželjno da imaju snažan miješalica i sokovnik. Oni su lako mogli zdrobiti sve zelje i tvrde plodove.

Kokteli za mršavljenje kod kuće postaje sve popularniji među ljudima koji se brinu o svom zdravlju. Oni su savršena dopuna sportskih opterećenja, čak bi se moglo reći da je to nužna komponenta dobru prehranu.

Pijte dijeta kod kuće kuhati vrlo jednostavan - to traje samo nekoliko minuta dnevno, ali ćete biti sigurni u kvalitetu i prirodnim proizvodima. Zar nije divno uživati u svježe iscijeđeni sok bez ikakvih dodataka i konzervansa? Samo koktel za mršavljenje kod kuće će vam donijeti milost i ispunite svoje tijelo s zadužen energije i vitalnosti.

Naravno, na izbor proizvoda treba pristupiti s velikom pažnjom. Voće koje su počele propadati već zaražene putrefying bakterije i nisu ih uključiti u koktel za mršavljenje kod kuće. U isto vrijeme, oni moraju biti u potpunosti zrelo - kao plod sadrži maksimalnu količinu soka. Bobice mogu biti blago udubljeni, ali to je vrlo važno da ih se ne plijesni i truleži.

Evo nekoliko popularnih recepata.

Bobica piti s celerom

- sve svježe bobice (zamrznuti proizvodi ne ostaje u sebi sve pozitivne osobine);

- stabljikom celer ;

- 1 litra vode;

- Zeleno lisnato zelena salata.

Mrkva koktel s jabučni pire

- baby mrkva;

- sok od jabuke (svježe);

- cimet.

Zrak sir koktel

- homogeni skuta (9% masti);

- sitno sjeckani peršin i kopar;

- jogurt (3% masti).

Vi ćete pomoći u pripremi tih pića blender i sokovnik. S njima će taj proces potrajati malo vremena.

Jedan od glavnih proizvoda koji pomažu u borbi protiv pretilosti je jabučni ocat. Možete ga pronaći u trgovini, ali na industrijskoj razini je podvrgnut toplinske obrade i izgubi većinu svojih blagotvornih svojstava. Stoga, najbolje je da ga kuhati sami od svježeg soka od jabuke. Valja dodati jednu žlicu u čaši koktela.

Eliminirati šećer iz pića, bolje ga zamijeniti sa slatkim voćem ili medom. Sol se koristi u minimalnim količinama. Ne zaboravite na prekrasnim masnoće spaljivanja svojstva začina: đumbir, cimet i klinčić daju koktel ukusan bilješke.

Možete doći do svoje vlastite recept, kombinirajući razne voća, povrća i bobica u kombinaciji sa začinima i začinskim biljem. Potonji djeluje kao metlom, čišćenje našim crijevima i borbe troske, dok uživamo veliko okus korisne piće.