Možemo li palačinke za njegu majke? Mi učimo!

O pitanjima hrane dojilja tvrde pedijatri, nutricionisti i stručnjaci na dojenje. Proces dojenje ne utječe na hranu, kao i izlazni hormona za kontrolu majčino mlijeko. No, jesti skrb žena treba iz sljedećih razloga: poboljšanje hranjive vrijednosti majčino mlijeko i da joj je tijelo nedostajalo hranjive tvari. Ako se to ne dogodi, onda svi makro i mikronutrijenata će ići na majčino mlijeko za dijete, a to će se dogoditi na štetu zdravlja žena, tako uređen po prirodi. Zbog toga, mnogi doje majke slomljenih noktiju, kose ispasti i uništili zube.

Zlatnih pravila

Stručnjaci preporučuju ženama koje doje u prehrani slijediti neka pravila. Prvo, potreba da se poveća unos kalorija. Drugo, hrana treba biti raznolika. To bi trebao sadržavati meso, riba, žitarice, mlijeko i bolje, naravno, mliječni proizvodi. Voće i povrće treba jesti svaki dan.

Bolje je ograničiti korištenje šećera i konditorskih proizvoda. Treće, promatrati pije režim. I četvrto, prehrana bi trebala biti sigurna za generira mlijeko. Hrana ne bi trebala sadržavati alergene, zagađivača, soli i višak pušili. Dakle, s mlijekom će biti prebačen na štetne ili iritantan tvari koje oštećuju dijete gastrointestinalnog trakta.

Mogu li jesti palačinke za njegu majku?

Na ovo pitanje, puno različitih mišljenja. No, neki stručnjaci kažu da palačinke - proizvod od visoko-kaloričnu i male koristi za dijete. Ovo jelo je pržena i masna, a takvi proizvodi nemaju hranjivu vrijednost za novorođenče.

Neka pravila za pripremu palačinki za skrb

Mišljenje drugih o tome možete li palačinke za njegu majke su skloni vjerovati da ako stvarno stvarno želite, možete. No, priprema je bolje kuhati na teflon tavi bez maslaca. Od pržena u tijelu oslobađa toksina, i oni će biti prenesena na mlijeko za dijete.

Sada dojilje često za bilo koji savjet odnose na istu majku. Oni su, naravno, govori o tome da li je moguće za njegu palačinke mama. Konvergiraju sve u jednom. Palačinke hranjenja nemoguće. Ovaj odgovor je na temelju jedan argument: proizvod je vrlo hranjiv i beskorisni kalorija naškoditi lik.

Stavke za mlijeko kefir. to dozvoljeno?

Pedijatri, tvrdeći da li staračkom majke , palačinke s mlijekom je došao do zaključka da je nemoguće. Kravlje mlijeko proteina je nepoželjno, ne samo za dijete dojke, ali se ne preporuča, a žena sama. Korištenje cijelog krava, više prisutna u pržene masne hrane, mogu uzrokovati probleme sa crijevima bebe i uzrokovati alergije. Dakle, ako govorimo o tome da li je moguće za njegu majke palačinke s kefir, ona moli logičan odgovor, da. Bolje je da ih na ovom fermentirani mliječni proizvod. Jogurt proteina djelomično izmijenjenom obliku i nije štetna za bebe, kao što je percipiraju tijelo bolje.

Za žene koje žive na selu

Žene koje žive u selima uopće ne razmišljaju o tome da li je palačinke skrb majci. Postoji nekoliko faktora koji igraju ulogu. Prvo, oni jedu prirodne i organske proizvode. Drugo, oni žive u udaljenom mjestu od metropola, dakle, imaju nižu sklonost alergijske reakcije.

I treće, brigu ne samo za dijete, ali i za privatna kućanstva, seljak troše mnogo energije i sagorijevati više kalorija.

Palačinke za skrb

Možemo li palačinke za njegu majke? Ako analiziramo mišljenja stručnjaka i običnih ljudi o tome, morate slušati nutricionista i mišljenja. Oni nisu tako kategoričan u svojim zaključcima. Dijetetičari dati savjet kako napraviti palačinke bez štete za dijete.

Prilikom kuhanja palačinke za dojilje mame potrebno kako bi bili sigurni da oni nisu bili masni. Pržiti bez ulja preporučuje se (u naše vrijeme nije problem). Za test bolje iskoristiti jogurt ili sirutke. Brašno se mora dodati zobene pahuljice u omjeru 1: 1 - pola brašna i pola valjanog zob. Dakle, oni će biti manje visoko-kaloričnu, najbolje je da se asimilira u organizmu. Osim toga, ona će sadržavati korisne vlakana.

Nemojte dodavati šećer i kvasac. Oni mogu biti izrađene s punjenjem, ali to je to nužno za otklanjanje teških proizvoda (npr gljive ili nadjev).

Konačno, mali

Tako je moguće da se palačinke za njegu majku? U članku se preispituje različite točke gledišta, mišljenja stručnjaka i običnih ljudi. Ukratko, možemo zaključiti da je svaka mama mora odlučiti za sebe koliko je potrebno za ovaj proizvod za to u prehranu djeteta. Ako stvarno stvarno želite, morate uzeti preporuke nutricionista i kuhati zdrav i hranjiv proizvod.